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一定要科学冬泳,健康冬泳

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发表于 2015-1-7 22:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        冬泳的时间不要过量,更不能长期过量,而且要严格杜绝!否则,不但达不到健身的目的还会适得其反,对身体造成严重伤害,有一个因过量增加游泳强度和时间,造成自身血压升高的情况,而高血压则不可逆转
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