每日一拍---------徒步快走快乐

老大赛利姆

每天游泳过后我们徒步快走，告诉您们一个好消息，徒步快走比跑效果好多了，不然您明天试一试。

汇泉湾泳客

徒步快走比跑效果好多了

老大赛利姆

走出健康，走出快乐，真美。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-11-27 21:09
走出健康，走出快乐，真美。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-11-27 21:11

向冬泳老前辈学习。

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2014-11-27 21:09
徒步快走比跑效果好多了

老大晚上好!

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-11-27 21:11
向冬泳老前辈学习。

看照片一定看拍照时间，每天早上6点准时从这里出发，一圈2686米，一圈下来得合影，再看一看时间，24分钟左右。

KTW

走出健康，走出快乐，真美。

天池水怪

老大赛利姆 发表于 2014-11-27 21:19
看照片一定看拍照时间，每天早上6点准时从这里出发，一圈2686米，一圈下来得合影，再看一看时间，24分钟左 ...