看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼

    1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
8 C- ~+ _% Z6 Z/ M# o2 D    2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
    3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
  x& H. M. S% w( A' b4 b/ v    4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步

台湾路电鱼

学习了

泰山钓夫007

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12
' z1 u! Q$ k, @" u1 G学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼

台湾路电鱼 发表于 2014-11-21 15:04
. T# F+ a$ l# M8 @6 v学习了

9 w- U4 x0 ~, }0 S8 A

蓝鳍金枪鱼

青岛海边散步 发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 08:54
/ W2 M5 e% W1 T: \* c可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34
+ G# O! H2 c5 T$ E3 M% Z呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-25 10:58
哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

5 O4 \3 n, \/ f2 k9 a3 }, H- z哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35
哥哥你太谦虚了！

( ^! W5 {+ m, b5 W5 [# ~/ b哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-11-26 08:55
哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58
1 ?, A" Z) h) K8 U+ Q% v好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

8 B- m4 ~8 |  s" c, a) J" Q你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007

蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-12-1 08:07
+ f' ^( D: K4 j( A你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！