大意中的悲剧！----所有冬泳人都应吸取的教训。

冰雪乐人

          8月10日，早晨5点多钟，松花江哈尔滨段道外区江面，三五个游泳人从十四道街江南岸横渡至江北狗岛后陆续登岸，其中一位年令60多岁，身材高大，体态较胖的泳人陈玉遥，刚往岸上走了二步，就扑通一声跌倒在岸边，同伴发现后一看，人已故去了。。。。。。
    老陈在哈尔滨道外泳人中，也算是老人了，他虽然不参加冬泳，但在整个九十年代，天天在松花江中夏游和秋泳，只是近些年不知为何没有来，今年夏季突然又来游了。前些日子泳队集体去松花湖玩儿，他和爱人也去了，还带去了二瓶白酒让大家喝。
   大家从外观上看他，还是那么精神，爱说爱笑，性格挺开朗。人也还是那样较胖，（1.8米左右，200斤上下），不过肚子不算太大，身材比较均匀，皮肤较白，脸颊有些红润。因为他好些年没有来游泳了，大家都不认识他，只有我及少数队友认识他，和他交谈中得知，他已退休二三年了，退休金每月能开三千多元，但还在一企业打工，每月也能另外收入几千元，他每天早上不到五点钟，就骑摩拖车从其它区来到道外江边，和二三位年令相近的人横渡或长游，据他的同伴讲，好像他的心脏不太好，他曾对别人说过，医生曾让他做心脏支架，但他没有去做，不知是舍不得钱还是对支架的疗效有怀疑，或者是对自己的心脏病估计过轻了。
    因为他每天来的很早，总是来去匆忙，多数队友见不到他，对他的具体情况都不太了解，不过从表像分析，他这次出事，很可能是：一，他有心脏病最近可能加重，他应去就医而不是又挺着来游泳。二，是他已退休收入也不少，知道自己有病，应积极去治病，而不应再去打工。三，因为打工和晨泳时间安排肯定很紧张，晚上睡眠肯定不够，加上心脏有毛病，增加了发病的危险。说到底，他这次出事，就是太大意了，总以为自己体力强，不会有大事。
   虽然老陈与大多数队友不熟悉，但大家听到此噩耗后，心里都很悲痛，毕竟他是多年和我们在一条江中游泳的泳友啊！年纪不算大，刚六十多岁，晚年的生活幸福还没有充分享受到，就这样突然地走了！痛哉，惜哉！
    痛定思痛，希望我们所有的冬泳人都应吸取他的教训，有病要积极治疗，科学合理地安排游泳时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。对于自己的病情要心中有数，不要马虎大意，更不要为了挣钱而忽视了健康！
             愿泳友老陈天堂之路走好！

青清剑圣

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

台湾路电鱼

生命宝贵 理应珍惜

水边骆驼

游泳健身，安全第一！

南极仙翁

不间断就好了！

武当侠

万里雪

今天不注重养生，明天注定养一堆医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有，阎王叫你三更走，绝不留你到五更！比如罗京、王均瑶、乔布斯等人已做了最好的证明！


----周立波谈健康


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游泳健身
科学安全

快乐海洋

健康最最重要啊！合理搭配饮食、良好的起居习惯、量力而行的户外运动锻炼！

快乐海洋

快乐海洋 发表于 2014-8-13 13:38
健康最最重要啊！合理搭配饮食、良好的起居习惯、量力而行的户外运动锻炼！

香官愚叟

       值得汲取的教训。

朗读者

锻炼的人有盲目自信的毛病！近年来这样的事好多！为这位泳友默哀吧！

海参夫人

运动不能跟着兴趣爱好走，每个人的身体状况各不同。
才六十多岁，太年轻了。
遗憾！

冬泳343

愿泳友老陈天堂之路走好！

冰雪乐人

万里雪 发表于 2014-8-13 14:37
今天不注重养生，明天注定养一堆医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有 ...

       谢谢您及众多网友对此贴的关注！您说的很对，我们游泳，冬泳都是为了健康，但不是唯一，还要学会和注重养生，发生在我们身边的惨痛的教训一定要吸取，绝不能大意轻心！

冰雪乐人

铁三裁判 发表于 2014-8-14 10:04
运动不能跟着兴趣爱好走，每个人的身体状况各不同。
才六十多岁，太年轻了。
遗憾！

       是啊，他走时太年轻了，也过于自信了，运动能增强体质，但不能代替治疗，有病还是要看医生啊！要相信科学。谢谢您关注！

浪花LN

生命是第一宝贵的，应该珍惜！

之所以退休，是因为身体状况不适应紧张的工作了，

应该适当休息。

假如休息足够，注意养生，休闲自在地多活十年，

相当于打多少年工啊！

再有，已经生病了，应该去看医生，

就应该把病治好，再来健身。

没有好的身体状况，何谈养生呢？

来游泳，走向健康的群体中，是好事，

但首要的是自己要健康！

运动，是以健康为前提的，

慢性病，可以通过锻炼来调节，

可是要命的病还得治好了再来锻炼。

否则适得其反。

冰雪乐人

浪花LN 发表于 2014-8-15 05:39
生命是第一宝贵的，应该珍惜！之所以退休，是因为身体状况不适应紧张的工作了，应 ...

                      要命的病还得治好了再来锻炼。
                          说的准确而实在！谢谢您！

冬河缘

           愿泳友老陈天堂之路走好！这里也有77岁一周前还在南湖游泳的泳友焦先生，因为没听医生心脏搭桥的建议，前天过世了。他们的教训值得汲取。

日不落

万里雪 发表于 2014-8-13 14:37
今天不注重养生，明天注定养一堆医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有 ...

上海人

我在长春，今天早上看见了朋友的帖子，谢谢朋友的提醒！