我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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2 m7 Y, V3 J+ ]; E6月12日


8 j& a# T; J! h2 ^& C( s# E四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！

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今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
9 q( W1 }  n7 M3 l$ I8 j' n看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
" i. _# J) l9 y+ T- t) m  x$ T我的文章是日记，都是早上发生事。
1 c; W1 K& P' A早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
* U3 R% w% F% I# x$ Q2 q9 K9 E今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
! ~$ h, b1 Z9 F% w也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
" ]9 P0 C$ ]6 S+ M# F& u此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
+ \2 W0 T$ I) o# V- \看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
+ C' \. T3 B' [上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
! \$ g( g9 H# U6 V' M5 D我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
  m5 P% b/ h! y5 u& b水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
5 ^8 X% [( N) y. N1 s邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
望着她们开始走，眼看老大远游来，
# [7 m/ J6 G  s  @, H. z( h我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
" N+ }* C# t' p+ d) O擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
3 O4 v" W  a) T# c4 T1 Y我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
- x7 |  R2 \0 N% N  Z6 [, c$ k方便过后迎队伍，远远看见口号声，
0 K+ J1 A0 [! f' t( b! [% t9 W) {一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
# r2 S! ?- |" P( C% e走在前面是老姜，五天没来今天见。
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
: F( Q' c6 Y: C: H朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
5 O: B7 o3 t9 E) s. r6 d还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
真真假假不简单，假假真真了不起，
* |7 P5 a" [7 Y+ O1 f孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
% K, z( I4 _# @' k水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
/ t1 q- R. U$ I- l& [) {4 L她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
( I: I+ v, B; ~. q我们合影好开心，我们合影真快乐，
7 t: }8 Y  J5 i* [! P; J- |我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
' @8 t8 i" }& N% B$ G合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
# L0 T! x& S. h+ V) _) d' Q" t邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
/ Z; e# S" T/ ]% K- ~( B3 \' D& N. b还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
* t9 [4 f8 _1 Q1 ?我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
  l+ W( s& A# i' Z  w再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
: @( z) S2 G+ `. S. J. g4 W$ @. b$ k在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
2 D7 }; P3 I' c0 ?' p7 r7 w2 Y% ?踏着节奏有快感，走起路来真不累。
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
8 o$ z  D  Q# g4 b上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
' U* u# o& E: }无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
5 @* M! ~/ E. V+ b3 X她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
  i( q/ N$ U  x( `  c: W她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
& N# J( Y7 q7 u- q实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
# u5 `6 M8 j) s7 I- F; ^回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
5 V4 C" \6 g0 y$ J. o- s3 Y. \& s她的意思我明白，怕我中暑出意外，
  C- N3 [0 K- ]- T9 H% o2 C9 A) @) x她的意思我知道，量力而行才是真。
; A# P8 |$ W9 d* X她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
$ W6 Y5 T/ N' \; C0 C6 W& A. j3 I哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！
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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
  R5 J. [- S% G+ E0 z4 [重点部位是它们，目的一个脑清醒。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
' S& k8 x/ m" f; ^早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

% l; x9 r; u& \. }1 m2 D3 v" M走前当然得准备，先来洗漱后方便，
0 Q; n4 N- ^; ]$ i收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

5 q6 G; Z8 C" p. f  N今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
5 Z3 ?/ R" R. l也就用了半小时，水上就在我眼前。
3 E+ A2 M0 E' F' r# ], f拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
5 w* F$ u- {7 S; k5 e& z( ]* }1 J看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
$ _% t1 q5 ^/ w今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
( a" E5 k3 G3 f( M4 `2 E. o也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

) O! n8 w0 t, c/ k此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
& I. i! l6 |6 l0 N1 ~此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
" u/ ]- G/ Z$ U# l! F看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
# e( ?5 a' d5 v! d( {上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
' S+ j/ I/ S: v- X

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
& P" X( O- m& _6 _; j) b此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
3 T: q: J. J5 F9 f! r* u( O8 A此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

* ]( ?9 g6 n( O: w8 o6 d我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
8 H, h5 E5 H' b: d: {' p水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
/ d0 T) b, g$ O' v% Z3 M我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
+ [# {5 z1 N, t: c水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

# W6 u# C5 C8 G6 o2 C望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
3 `# l5 A4 K7 M* K+ a, c估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
* B) U: s; o+ w估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
9 k; U) ?" M, _/ r/ D$ _夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
: }* z" N3 `3 ^( ?% W我还走它三大圈，不出大汗不罢休。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
4 d. v1 i8 i6 T) M0 D擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

& [" k% ~) J  ]+ Y+ n" R方便过后迎队伍，远远看见口号声，
6 q! ?/ V( w% H3 j! P3 K# b一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
+ A& v8 L- a3 [走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
: k* ]6 E. B3 U6 i方便过后迎队伍，远远看见口号声，
3 D: f% _9 y; f- g8 L/ }% `, c一听声音就知道，男男女女真不少。
& E& }; f$ [5 p2 g# D远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
1 U9 J1 L- b" j4 Z朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
; [6 g) O' \+ k. c5 V1 c  h邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
2 n0 F$ T4 i4 x4 s小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
5 t6 ]8 ?; ]- F1 P9 [0 @% q0 F, g朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

真真假假不简单，假假真真了不起，
2 {7 j! b6 `8 K4 @孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
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感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
1 e) d; F* l+ L  Y& G9 T  h! k水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

% T( Q9 Q" n7 W' ~1 x我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
8 H" p8 ^* e! t% ?% O合影过后接着走，中途又遇几个人，
6 N. E% p+ s+ K5 l, s' g7 f蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
: q$ J3 {" @% d, k4 J+ s

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
+ @( j+ @  m2 \& J: u2 u真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
) I& ^$ T8 T" }, ?  `7 E水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

) _7 W2 U4 l  m8 k& Z3 r/ V2 a我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
2 v6 f- c+ M3 M合影过后接着走，中途又遇几个人，
. O: g" }7 D6 J) r蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
我们合影好开心，我们合影真快乐，
- p/ E: O9 F2 R/ W我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
% t8 K6 a9 y# y/ P还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
4 Z% L# }$ f* P) j( Z' D/ U+ p. Y8 C昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
0 _) W1 |$ r; @& ^" h邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

) h7 G# O' `- i今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
% T& ^. N; O( V% ~3 }2 p4 |再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
5 {; }- K1 Q' u% M& d. t/ C9 J有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
0 a: C7 c( O, J今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
' \8 v2 V  R$ x" k9 b* ?在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
; V# U( i, {. l8 Y4 P这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
1 l6 |: d; F, |6 B3 O* |老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
3 m+ ?! B. G0 `8 d- u她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
1 D; V$ A5 j3 D" R8 V/ [让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
4 ~7 D$ W% d# N她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

! c/ V6 x& H) B9 @$ s6 F实事求是跟您说，半年多来头一次，
  k" ?( X4 c. ?- U( E, A平时我都走两圈，最多时候来三圈。
1 C% W0 N! ]& [今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
- w( p) P$ V# }! }) h回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
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