抚松冬泳协会

长白山泉

运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时，我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位，使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。
5 k  `" l! c; S; g  F3 c

傲雪寒梅

运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时， 3 j* g! c5 }- Q# E8 M  q1 G5 T( M. p* n 我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身 / U$ Y% |5 U: d$ G4 F: k# F ，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位， 使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。

武当侠

冬泳健康快乐！