7个方法快速息怒

握手 · 发表于 2014-3-22 12:17

7个方法快速息怒
1.降低你的音量和语速。2.闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火。3.转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬。4.拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下。5.闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次。6.发扬阿Q精神，自我解嘲。7.击掌、跺脚，两三分钟即可。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-22 12:20

快乐海洋 · 发表于 2014-3-22 12:51

生气伤肝啊！不生气不生气就是不生气

郑点牛排 · 发表于 2014-3-22 16:52

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