“九九”伴随着每天走四圈，“水上大侠”不简单

老大赛利姆

从“一九”到昨天“九九”整整一个冬天，“水上大侠”坚持每天走四圈，她的冬训效果最好，身体健康了，人也漂亮了，真的值得我们学习。请您们欣赏“水上大侠”一冬天徒步走的精彩场面。（刘哥坚持的也非常好）。

谛仙

月亮双子

水上大侠真的好棒，无愧为 女中豪杰，走的最棒出勤率最好，值得我们学习！

我心向佛

蓝色海湾

坚持徒步健身行，水上大侠好榜样！

感激的人

值得学习，值得敬佩，值得赞扬！

老大赛利姆

“水上大侠”从“一九”到昨天“九九”，每天坚持走四圈，这是大部分人做不到的。这是“二九”的第一天早上6点准时出发的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-3-13 11:31
“水上大侠”从“一九”到昨天“九九”，每天坚持走四圈，这是大部分人做不到的。这是“二九”的第一天早上 ...

这是“三九”第一天第一圈出发前的合影。

KTW

一圈几公里？每小时走几公里……

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-3-13 11:36
这是“三九”第一天第一圈出发前的合影。

1月18号“四九”的第一天，我没有去水上，“齐天大圣”把话讲：          四九一天走步早

     有雾无霾月亮照，

大侠57在领跑

昔日精英全部少

食言老大没有到

小刘帅哥发话了

明日背对把像照

月亮双子

月亮双子 发表于 2014-3-13 10:47
水上大侠真的好棒，无愧为 女中豪杰，走的最棒出勤率最好，值得我们学习！

王者

                水上大侠意志强，徒步政委有担当。
               
                心直口快酒能喝，豪情万丈胜儿郎。

快乐海洋

坚持户外运动身体棒！

快乐海洋

快乐海洋 发表于 2014-3-13 12:47
坚持户外运动身体棒！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2014-3-13 11:41
1月18号“四九”的第一天，我没有去水上，“齐天大圣”把话讲：          四九一天走步早
     有雾无霾月 ...

1月27号“五九”的第一天，哈哈。快过年了。

台湾路电鱼

淇天大圣

好友赞侠队

健步不言累

豪爽酒不醉

仗义讲直言

言表胜儿男

政委让人赞

冰雪绢花

    大侠的韧劲儿，值得称赞，一个冬天，每天六点必到，四圈儿必走，是我学习的榜样。

老大赛利姆

冰雪绢花 发表于 2014-3-13 16:04
大侠的韧劲儿，值得称赞，一个冬天，每天六点必到，四圈儿必走，是我学习的榜样。

每天早上6点准时从码头出发，“水上大侠”给我们做出了好榜样，现在不管是谁来不来，早上6点出发已经成为不成文的规定，我希望它永远是这样。

快乐海洋

快乐海洋 发表于 2014-3-13 13:47