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小事与健康

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发表于 2014-2-13 18:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天四件事与健康! e+ E% X8 L5 k, @& V; J9 E$ B6 M& o
    1.不吃早餐或者不吃饱:
8 `; }/ y) S9 }- h/ c) H    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下,这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。6 u, b0 Z5 J" ~  T" h5 e
    2.晚餐太晚或者吃得过饱:许多人晚上加餐或酒肉丰盛,吃得过晚,过饱。这样做会招致多种疾病,伤害身体,加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱,血中氨基酸、脂肪酸含量增高,加上晚上活动少,能量消耗低,大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来,使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝,引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎,甚至猝死。, L+ L! n  i! N( f/ G9 r, p
    3.春天来了,阳气旺盛,性事不能过多。! j) J! L  Z& w5 p
    若房事不注意节制,性生活过频,可影响肾脏导致腰痛,有害身心健康,导致多种疾病。
4 m: o6 H/ D/ t# B3 e/ ]/ L$ R. `    西医说,精子就是一小飘蛋白质,不假;但是,你知道吗,精液蛋白和其它蛋白质有质的区别,它可以生儿育女,其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳,煤也是碳,他们的形成和作用有本质的区别。6 P/ I1 D3 u# \( {9 Y, p" d
    4.深夜不倒:夜夜对酒当歌、打牌搓麻将,娱乐过度而深夜不睡,甚至通宵达旦,久而久之会严重影响健康,导致过早衰老或发生疾病。( W" f/ Y% A& c4 T" r
    冬泳朋友们,千万不要忘记,量变引起质变,真理再迈进一步就是谬论,,,切忌乐极生悲噢。8 m! @3 `2 A8 D2 u. b* z, k

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评分

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天津疯老头 + 2 很给力!

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发表于 2014-2-13 19:33 | 只看该作者
说的太好了!

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3#
发表于 2014-2-14 10:29 | 只看该作者
向冬网中医大师学习了!
$ T* c: l9 Q9 u! h* _4 W2 ~
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4#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:49 | 只看该作者
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33
$ e. n' q+ b% n3 ?" @说的太好了!
4 F1 O! D5 Z. O8 ]# Q# B( z7 _
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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5#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:50 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29 9 t6 f* h& V# R
向冬网中医大师学习了!

4 Y$ g$ r  W! T8 k睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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6#
发表于 2014-2-14 23:49 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-2-15 11:47 | 只看该作者
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
# w6 T0 k4 `0 X7 g. Z0 n
走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情
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8#
发表于 2014-2-25 15:59 | 只看该作者
学习了。; g" G5 |" S0 c/ N3 X, p, y9 u
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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:01 | 只看该作者
左罗! 发表于 2014-2-25 15:44
- }, p; Z* u0 _7 b2 p, `% e# k经典!
& J; p+ l7 J& x
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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10#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
% _4 d8 o8 Q2 ?学习了。
- D* Y+ q6 q+ B7 x1 F/ Y
罗老师下午好。2 I' p8 A# f9 T8 O$ f
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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