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小事与健康

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发表于 2014-2-13 18:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天四件事与健康
; m- i" _! s% F! T, v# Z% H% v    1.不吃早餐或者不吃饱:- j  s/ h4 o' b- u1 o
    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下,这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。3 H8 f5 a* s+ K' n3 b1 {
    2.晚餐太晚或者吃得过饱:许多人晚上加餐或酒肉丰盛,吃得过晚,过饱。这样做会招致多种疾病,伤害身体,加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱,血中氨基酸、脂肪酸含量增高,加上晚上活动少,能量消耗低,大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来,使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝,引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎,甚至猝死。
6 f* q2 D6 Y2 g2 Z( A+ K    3.春天来了,阳气旺盛,性事不能过多。
) x/ U4 g! p% A/ i- f& w1 s    若房事不注意节制,性生活过频,可影响肾脏导致腰痛,有害身心健康,导致多种疾病。
# |9 X& k+ T; @! |; l    西医说,精子就是一小飘蛋白质,不假;但是,你知道吗,精液蛋白和其它蛋白质有质的区别,它可以生儿育女,其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳,煤也是碳,他们的形成和作用有本质的区别。
, [9 v2 ?6 g1 T2 m    4.深夜不倒:夜夜对酒当歌、打牌搓麻将,娱乐过度而深夜不睡,甚至通宵达旦,久而久之会严重影响健康,导致过早衰老或发生疾病。
2 C, q) I$ {( c3 w9 }( }    冬泳朋友们,千万不要忘记,量变引起质变,真理再迈进一步就是谬论,,,切忌乐极生悲噢。1 {% o2 ~3 Y! L; c% v. ~0 @

" I9 l* Q! w8 O3 ~' e* K4 U5 p8 M' Y2 y) b* ~

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发表于 2014-2-13 19:33 | 只看该作者
说的太好了!

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3#
发表于 2014-2-14 10:29 | 只看该作者
向冬网中医大师学习了!& E% D4 G4 y7 |
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4#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:49 | 只看该作者
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33 ' N  u0 D/ p# `; ?% q1 C
说的太好了!

+ i# m* t- s$ a7 Q. `. A睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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5#
 楼主| 发表于 2014-2-14 17:50 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29 ; `5 z. P! c9 ~
向冬网中医大师学习了!

: ?" [' L9 k# l( V睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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发表于 2014-2-14 23:49 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2014-2-15 11:47 | 只看该作者
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
/ k2 ]/ s+ F  g
走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情
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8#
发表于 2014-2-25 15:59 | 只看该作者
学习了。# G. C: @7 n7 u; p, r9 h
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9#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:01 | 只看该作者
左罗! 发表于 2014-2-25 15:44
1 w! m1 d2 r7 Y经典!
6 O- t) w% n$ C5 v2 a5 e
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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10#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59
1 N# _. c& A( t+ \5 a学习了。

8 Z2 C( R/ o6 A  i8 o7 K罗老师下午好。
2 W: i" E0 H& ]% Y; Y时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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