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冬泳综合指数——科学冬泳新指标

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发表于 2014-1-25 21:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 漫修 于 2014-1-25 21:35 编辑 ! k) h+ @' J. R$ C$ X
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冬泳综合指数(水文气象要素综合)——
源自青岛汇泉湾
       多年的冬泳实践过程中,本人经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好,潮水好、阳光好、水温合适,风力小等,但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数,缺乏一种综合性的定量描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式,探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案(仿照中国天气在线提出的“生活指数”:穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数)。
希望借此为推动科学冬泳,冬泳数字化起到一个积极的参考作用。

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冬泳综合指数:综合考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分,如遇特别好的水文气象条件还会超过160分,但这种概率很小
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1.太阳光照度:满分30分
晴朗,万里无云,光照充分:21~30分;
少云到多云,光照弱:11~20分;
日出之前日落之后(有月光照射可酌情加2分):1~10分;
完全漆黑(无月光)0分;
原则:太阳光照,冬天里非常重要,万物生长靠太阳。

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2.潮汐水位瞬时状况:满分20
海沟处水深>1.5m, 满分20分;
0.80≤海沟处最大水深≤1.50m,11~20分;
0.30m<海沟处最大水深<0.80m,1~10分;
海沟处最大水深<0.30m,0分。
原则:水深很重要,合适的水深,游起来舒服,离岸近更衣方便。

( S9 t8 R, g" \4 S
3.瞬时表层水温状况:满分30(超额奖励10)
表层水温<0℃,40分;
0℃≤表层水温<5℃,30分;
5℃≤表层水温<10℃,21~30分;
10℃≤表层水温<13℃,11~20分;
13℃≤表层水温<16℃,1~10分;
表层水温16℃,0分。
原则:水温4°C时密度最大,冬泳效果好,以此进行计算。16°C以上不属于冬泳,因而得分为零。

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4.风力(蒲福氏级)情况:满分20分
风力小于2级,20分;
风力2级至5级,11~20分;
北风5级至8级,1~10分;
南风大于≥5级,0分。
冬季的南风舒适程度甚至低于北风,因为汇泉湾的更衣室是朝南的,北风完全没有影响。
原则:过于大的风力对冬泳入水前有较大影响,风力较小人比较舒服。

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5.雪雨雾霾情况:满分20
小雪至大雪:11~20分;
没有雪雨雾霾,10分;
小雨至大雨:1~10分;
浓雾或严重雾霾,-10~0分。
原则:下雪中空气质量好,下雨稍微差一些,雾霾是造成呼吸疾病的主要原因,过浓的大雾会造成找不到岸的危险情形,所以要给予减分。
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6.气温情况:满分20
气温<-6°C,20分;
-6°C≤气温<0°C,11~20分
0°C≤气温≤6°C,1~10分
气温>6°C,0分。
原则:适当低的气温,对冬泳锻炼是良好的催化剂。
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7.波浪情况:满分20
浪高≥1.50m,0分;
0.80m≤浪高<1.50m,1~10分;
0.20m≤浪高<0.80m,11~20分;
浪高<0.20m,20分
原则:过于大的波浪会造成游泳者呛水或溺水,应该考虑其权重。
4 ?: L6 d) ?: _. H8 C1 Z- K9 ]
冬泳综合指数(水文气象要素综合指数)适应时间段:每年1116日至次年510日。

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9 F% J3 c2 t& o/ u/ @
如有不当之处,欢迎各位冬泳高人予以雅正。
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冬泳的各位泳友、网友:算算您冬泳时“冬泳综合指数”是多少呀?
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冬泳综合指数(水文气象要素综合指数)研制人:
漫修(冬泳1997

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2#
发表于 2014-1-25 21:42 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-1-25 21:44 | 只看该作者

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感谢关注!  发表于 2014-1-26 15:49
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4#
发表于 2014-1-26 11:47 | 只看该作者
仿照此指数,设计适合当地的冬泳综合指数!

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冬泳指数的确是个奇思妙想,就想出游指数一样,真的好想建议各地专区每天发布水文预报时能加上冬泳指数。  发表于 2014-4-2 20:19
正有此意。  发表于 2014-1-26 15:49
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5#
发表于 2014-3-31 19:57 | 只看该作者
真是费心了。看来我每天的冬泳日志要加上一条:今天的冬泳指数如何如何、、、

点评

感谢关注,胡乱寻思的。  发表于 2014-3-31 21:57
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6#
发表于 2014-12-15 16:25 | 只看该作者
好贴!学习了,长知识。
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7#
发表于 2015-2-4 17:23 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2015-2-5 18:21 编辑
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3 t+ p9 h6 y: a6 `计祘冬泳综合指数的目的是什么?改一下是否可用于海边冬泳基地的评比?, H. \7 t( d' c7 L6 V: l2 x9 A
滿分160不好记,最好用大家熟悉的百分制" z7 l  f& \; ^! t+ e
如果为了评定全国各冬泳基地符合冬泳人健身的滿意程度,是否可用4个指数:水温,气候,水貭,空气质量,初步考虑另发一帖:
0 k9 N  k/ ]4 l9 j( b2 b6 `3 }冬泳基地的综合指数--符合冬泳人健身的滿意程度 ! H/ n) x  W8 c
请指教
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点评

感謝關注,百家論壇。  发表于 2015-2-6 08:23
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8#
发表于 2017-11-15 10:18 来自手机 | 只看该作者
真是一篇好文,很难得。
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