本帖最后由 漫修 于 2014-1-25 21:35 编辑 & I" i4 A6 K5 J1 t# ?9 `
' y- v# ]( R e* }& y冬泳综合指数(水文气象要素综合)—— 源自青岛汇泉湾: 多年的冬泳实践过程中,本人经常听到青岛汇泉湾的泳友说今天真好,潮水好、阳光好、水温合适,风力小等,但是对这些水文气象要素——冬泳综合指数,缺乏一种综合性的定量描述参数。本人试图通过一种定量-半定量的方式,探讨一种可行的冬泳综合指数解决方案(仿照中国天气在线提出的“生活指数”:穿衣指数、旅游指数、运动指数、洗车指数、化妆指数、感冒指数、紫外线指数、舒适度指数、过敏指数)。 希望借此为推动科学冬泳,冬泳数字化起到一个积极的参考作用。
8 S8 s8 h! p2 X) X7 L( Y冬泳综合指数:综合考量太阳光、潮汐水位、瞬时表层水温、风力风向、雪雨雾霾、气温、波浪等水文气象要素。本指数共160分,如遇特别好的水文气象条件还会超过160分,但这种概率很小。
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1.太阳光照度:满分30分 晴朗,万里无云,光照充分:21~30分; 少云到多云,光照弱:11~20分; 日出之前日落之后(有月光照射可酌情加2分):1~10分; 完全漆黑(无月光)0分; 原则:太阳光照,冬天里非常重要,万物生长靠太阳。
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2.潮汐水位瞬时状况:满分20分 海沟处水深>1.5m, 满分20分; 0.80≤海沟处最大水深≤1.50m,11~20分; 0.30m<海沟处最大水深<0.80m,1~10分; 海沟处最大水深<0.30m,0分。 原则:水深很重要,合适的水深,游起来舒服,离岸近更衣方便。
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3.瞬时表层水温状况:满分30分(超额奖励10分) 表层水温<0℃,40分; 0℃≤表层水温<5℃,30分; 5℃≤表层水温<10℃,21~30分; 10℃≤表层水温<13℃,11~20分; 13℃≤表层水温<16℃,1~10分; 表层水温≥16℃,0分。 原则:水温4°C时密度最大,冬泳效果好,以此进行计算。16°C以上不属于冬泳,因而得分为零。 + s/ T) e4 X( S2 s5 k. g' x8 I
4.风力(蒲福氏级)情况:满分20分 风力小于2级,20分; 风力2级至5级,11~20分; 北风5级至8级,1~10分; 南风大于≥5级,0分。 冬季的南风舒适程度甚至低于北风,因为汇泉湾的更衣室是朝南的,北风完全没有影响。 原则:过于大的风力对冬泳入水前有较大影响,风力较小人比较舒服。 - C2 b0 n$ N) O& x! N
5.雪雨雾霾情况:满分20分 小雪至大雪:11~20分; 没有雪雨雾霾,10分; 小雨至大雨:1~10分; 浓雾或严重雾霾,-10~0分。 原则:下雪中空气质量好,下雨稍微差一些,雾霾是造成呼吸疾病的主要原因,过浓的大雾会造成找不到岸的危险情形,所以要给予减分。 . J3 n$ S' D e( N' s% y' G
6.气温情况:满分20分 气温<-6°C,20分; -6°C≤气温<0°C,11~20分 0°C≤气温≤6°C,1~10分 气温>6°C,0分。 原则:适当低的气温,对冬泳锻炼是良好的催化剂。
' y/ V7 F+ {; G! L- K* F0 L7.波浪情况:满分20分 浪高≥1.50m,0分; 0.80m≤浪高<1.50m,1~10分; 0.20m≤浪高<0.80m,11~20分; 浪高<0.20m,20分 原则:过于大的波浪会造成游泳者呛水或溺水,应该考虑其权重。 8 L* i" q8 }6 y/ h, H4 ~: Q* x
本冬泳综合指数(水文气象要素综合指数)适应时间段:每年11月16日至次年5月10日。
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如有不当之处,欢迎各位冬泳高人予以雅正。
, |; N2 z0 R, {0 N1 F, P5 a冬泳的各位泳友、网友:算算您冬泳时“冬泳综合指数”是多少呀? & F8 g ~- P7 r$ F' |' f7 H2 Z/ E# o
冬泳综合指数(水文气象要素综合指数)研制人: 漫修(冬泳1997)
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