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冬 泳 谣0 _+ ~4 }- n3 ~" k0 U# ?5 v
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$ D5 y* }! A; ]( x 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。% e' q" T" ?) A: u
既健身,防衰老,一身轻松病不找。1 Q" V. X0 V3 F1 J
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
4 F- Z& j6 H5 C; g; a: u) B 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。2 R% P, i: e5 L8 k% ~- A L n
炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
" |+ W3 B& w) n `6 b- T 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。7 K' M% N: l+ }" `: C9 x
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。# D+ e- ]' A. j" h
下水前,要做到,活动关节要强调。
6 r; }0 h( D7 t" F" T0 y) J9 W 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。, X; e. h/ q% O6 }4 V) o
入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
" t$ n: Q, M$ B# [0 X 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。! d) w% K/ T& P" ^ J% r# b
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。& [& Q# z0 r# d2 r0 A7 R; |% L
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
: @; z, j4 X" ~ 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。$ h/ F" m' f$ O& ]: n: x: _: l
起身后,莫火烤,跑步运动健身操。- C+ @4 b' W0 x# E
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
! n0 U) a; O p7 w& z8 V 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。1 u) I) c1 X% ?, I3 a# a# G5 G
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。
9 J5 |9 ~; F8 Z4 B 数九寒天热血流,风流人物看今朝。( `2 H+ Y7 _6 i/ b8 y0 L
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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