冬泳中一种不值得提倡的所谓保护

冰雪乐人 · 发表于 2013-12-19 17:14

本帖最后由冰雪乐人于 2013-12-19 17:15 编辑

山苗发表于 2013-12-19 16:32
科学冬泳、自我掌握游泳的量！戴不戴泳帽因人而已，我主张戴帽！

因地置宜，因人而异，量力而行，随时改进，这是科学的冬泳方式，龙老说天津那可以穿上袜子，但在哈尔滨非得穿上胶鞋才行，否则穿上袜子的脚会粘在冰面的，但穿胶鞋得天天烤干，费事还有臭味儿，今冬开始，我在网上给大家代买了20来双用一种塑胶做的沙滩洞洞鞋，（20元左右）轻便还保温，不用每天烤鞋了，踩在冰上也不粘脚了，夏秋也可以穿上它往上游走，代替拖鞋了，很受大家欢迎。

至于戴不戴泳帽的事，我们是这样做的，下水时一定得戴，否则耳朵会冻伤的，但在上岸时，可以摘下来，用冷水洗洗头再戴上，队友们感觉不错！

万里船 · 发表于 2013-12-19 17:47

我用了好多年的泳帽，从今年夏天开始没用了。

韩水冬游 · 发表于 2013-12-19 19:07

很有道理

深蓝色海豚 · 发表于 2013-12-19 20:41

我非常支持这个观点。我也一直坚持不用保护用品，以末梢神经感到能适应就行啦，我现在也是不多游，就是感觉手脚能坚持住就行了，但是我还没有一个能说服他们的道理，其实我很反对冬泳戴手套和袜子，所以今天看到了你的大作，我也确实感到有了一个科学的根据。所以我更要坚持我的主见。

中国冰人 · 发表于 2013-12-19 21:40

学习了！支持！谢谢汇泉湾泳客版主的分享。

冬泳河哥 · 发表于 2013-12-19 22:57

科学冬泳是必须的,前人之事,后人之师吔！

壶城博浪 · 发表于 2013-12-20 00:31

支持

499683166 · 发表于 2013-12-20 10:44

真是好贴。谢谢您的经验之谈！

浪花LN · 发表于 2013-12-20 16:17

科学冬泳，要量力！

湘江水 · 发表于 2013-12-20 18:59

本帖最后由湘江水于 2013-12-20 19:04 编辑

游冬泳的自我保护温馨提示：一是手脚产生麻木的感觉，二是根据水温最好一度一分钟。把握这两点不会游超量！

泳帽我认为还是要带，头部没有皮下脂肪最怕寒冷，再有泳帽还可以保护耳朵受冻伤！

笑观江海 · 发表于 2013-12-20 21:03

根据水温最好一度一分钟,不游超量！

五彩池 · 发表于 2013-12-20 22:49

本帖最后由五彩池于 2013-12-20 22:50 编辑

知泳冬泳者，冬泳长！不知者不久矣！

出水牡丹 · 发表于 2013-12-21 10:00

出水牡丹发表于 2013-12-18 21:53
为了使我们的冬泳之路走的久远，请选择和坚持正确的保护，而不要让那些不正确的所谓保护伤害自己的身体 ...

兰色浪花 · 发表于 2013-12-22 10:55

其实，戴与不戴因人而异，有的朋友戴防护用品并不是为了延长冬泳时间，而是为了自己的末梢神经舒服一点，否则三九天出水以后，没有遮风避雨地地方，手脚会更加麻木，影响更衣！主要还是得掌握好下水地时间，出水更衣以身体不打哆嗦为好！

李鱼跳龙门 · 发表于 2013-12-22 11:35

迈克老郎 · 发表于 2013-12-22 15:08

提倡科学冬泳！

浪里白条1969 · 发表于 2013-12-22 17:43

白唐 · 发表于 2013-12-22 20:02

同感！

迈克老郎 · 发表于 2013-12-23 14:52

说的很有道理，学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-12-23 15:11

汇泉湾泳客发表于 2013-12-19 15:03
谢谢冬泳博士将此帖高亮，加精，置顶的支持鼓励！

谢谢珍姐关注。

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冬泳中一种不值得提倡的所谓保护

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