冬泳中一种不值得提倡的所谓保护

鲨鱼皮

日不落

醉老虎 发表于 2013-12-18 19:02
坚持科学冬泳！一度一分是非常科学的！一定不能过量！

海豚大侠

科学冬泳。

文苑

邹哥的经验之谈很重要！既是不冬泳人也知道手脚麻木到一定程度要赶快出水回暖的！但是泳帽我建议一定要带，不管是游泳馆还是自然水域，泳帽就是目标显示。这很重要！

不同凡响

确实是这样的，符合科学道理！

关东女侠

冬泳的目的是锻炼身体，锻炼身体的目的是保护自己，所以，保护自己尤为重要。

雪上飞MA

          对！就是这个道理。这十多年除了泳帽和鞋，什么都不带。鞋，必须要穿的，不然，脚就会被粘在冰面上。

李国清

      邹哥您好，同感，我冬泳快8年了，一直就是光溜溜，去年才穿泳裤，现在我们白银湖冬泳大部分泳友还是光溜溜。科学冬泳--量力而游，必须掌握好时间，我现在就是坚持一度一分钟的原则，手脚发麻发疼就立即出水，冬泳必须尊重科学，过量就不是在锻炼身体了，是在摧残自己的身体，是对自己身体的不负责任，我们还是必须坚持；科学冬泳--量力而游！







   

大地牧歌

邹版所言极有道理，还真让我蒙对了，多年来我除一年四季戴泳帽穿泳裤外不多一丝织物。
谢谢你的经验之谈。

岸上人

         言之有理，天冷泳帽我是带的理由有二∶一是标识；二是保护头部。

游儿

学习了新知识。谢谢！

出水牡丹

    为了使我们的冬泳之路走的久远，请选择和坚持正确的保护，而不要让那些不正确的所谓保护伤害自己的身体。

壶城博浪

好贴，我顶。

水上漂漂

汇泉湾泳客把来自实践中的经验、体会，传授给大家，值得学习、赞扬。

西瓜房子

健康是人生的最大快乐,精典！

缘在鸳鸯江

学习了明天开始执行

缑城微风

科学的冬泳最重要

汇泉湾浪花

邹哥说得太好了，此贴让我们学会了不盲目冬泳和怎样有效的保护自己。

长风波浪

亲身体会，所言极是！

山水星

好帖,学习了!