坚持冬泳不放弃

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12月15日（周日）          坚持冬泳不放弃
& c5 }& K( V% W0 E- T/ I0 r      “感冒了不要紧，只要不发热，冬泳还是可以坚持的。”这是一些老泳友的经验之谈，当然也是对我能够来冬泳表示的关心和鼓励。因为凡参加冬泳的人，虽然身体能够耐寒，但有时不注意被冻了也容易受寒患感冒，这时就要注意大量的喝热水，及时吃点中药就可以了。今天我游了200米上来感觉还可以，这也证明了一些老泳友的话语。不过身体的适应是一方面，我觉得更主要的是每天有那么多的老者天天坚持冬泳的事实，让我觉得不去冬泳也对不起经常关心我的泳友和每天看我日志的朋友。我想有这么多的人每天都在关心着我，我会在注意身体的情况下，一直坚持冬泳的。

长风波浪

如果是风寒感冒的话，建议回家后熬碗生姜红糖水喝。趁热喝下，很快就好。

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长风波浪 发表于 2013-12-15 08:23
8 w% K! d# m5 D, d; d6 d如果是风寒感冒的话，建议回家后熬碗生姜红糖水喝。趁热喝下，很快就好。

谢谢您！