冬泳身体产生的热量和肌肉、脂肪之间有什么关系？

湘江水

1 x; s/ O% K5 }9 U5 ?( ]
. z- X$ K/ j/ T: S1 R4 z: v冬泳几年发现一个怪现象，不知道什么原因：特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷！
+ l: Z8 O- v- R! Q0 `! m" c" \- v
提出问题大家讨论，冬泳过程中：肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系？肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好？

8 l) K9 O; y* e) Z# D在《黄帝内经》中，将肥胖的人作分为三类：脂人、膏人、肉人，这三种不同的体型。
+ b) S' O3 h3 W
2 C* [! N0 w6 f' ?5 a8 t! T膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。

脂人，也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。

) c) t+ f: y/ V* N7 n肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。

特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人，脂肪多肌肉少，耐寒能力不行！

! R7 X8 t8 _( k6 f我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人，表面看起来也肥胖，但是，他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内，皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。

天山南北

白云515

KTW