寄语冬泳新友

林中老屋

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' @+ K7 l* v9 |4 u4 s冬泳好儿郎
6 B" N) A! a( q( Z9 T水中戏寒浪
练得强健体
# _- \' c) i) K3 u自信又坚强

眼见日日凉
降温也降量
冬泳有科学
保证体无恙
( d/ q. [  l2 e, ]  O$ s

天府冬泳

不在游多少,只要敢下水就是胜利.游后穿衣服时不发抖为好.稍微一点抖也不妨.现在根据各人情况,油200-----600为宜.水温再降,又减.坚持吧第一次参加冬泳的朋友!

双鱼

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祝2013冬泳新朋友快乐冬泳、科学健身！
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湘江水

成都水温已降至14度，根据全国冬泳协会定义：水温14度就是冬泳的起始水温。
水温14度以下，最好根据水温确定冬泳的时间：水温每下降1度相应同步减少冬泳的时间1分钟,也就是到1度左右的水温时只能冬泳1分钟左右。

泸州海龙王

我冬泳我健康！
我冬泳我快乐！
我冬泳我成功！