佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

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一见如故

         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。

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冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
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第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
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快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21
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$ y2 A6 E4 m" t每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！
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        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！
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动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！
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