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' T8 K3 a5 c K) X- k7 g7 q! U《懂得安慰自己，过洒脱的人生》
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第一个安慰：最重要的是今天的心
& `" x) z- d9 j. o2 j+ Q
; J7 z7 l: d3 P1 i7 c; D 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日.过去的已经一去不复返了,再怎么悔恨也是无济于事.未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是会空悲伤的.今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的.当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的.. E' c0 ^- E$ |* [- i/ Z9 W
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昨天已经过去,而明天还没有来到,今天是真实的.8 J: P& g7 K% H* N: f$ G9 A
?" J- _7 g5 z& [: i. R第二个安慰：自己的心痛只能自己疗+ w, }7 z8 X) Q$ k/ ^( g% J# \1 y
7 y1 M. U" i( |+ a- j4 n$ d6 X: n4 Q 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情.偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟着也倒霉.( ^% Q `/ b( i0 {& S
* |7 j$ W3 g: w. o5 h; a5 ?) C 抱怨没有好处,乐观才是最重要的.( j" w- ]5 ?. u7 A, P
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第三个安慰：好心境是自己创造的2 _3 T+ y% F$ F% ~* l1 f& u2 a
4 O- u3 n4 m) S( |) o# o. l7 ? 我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己.坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣.让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得.我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活,) E3 w" }" |8 C% e% ^/ j9 l
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不要指望改变别人,自己做生活的主人.3 O( y8 T4 Q# |+ h5 n0 U O
: h1 A- @# y8 l$ V第四个安慰：用心做自己该做的事
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* F0 n8 O. F, I$ G! W+ @$ F/ z' t 人生是如此的短暂,哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说.& ^4 } T, A+ \
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特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分心.& d# r2 T: y7 J+ h# b
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第五个安慰：别总是自己跟自己过不去$ o5 N5 o7 Y6 v0 `$ U7 f
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学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
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经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情.
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- V/ k' v: X! K& O5 B [& Q% Q9 m第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉5 ?% @" X& x" T, _
# S6 P) q) s8 X, u4 m1 f 终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福.庸俗的评论会烟灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措.为钱而钱使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺,真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎.
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: B3 i1 c4 _- G" i* }. W+ i% x+ N& K- A 得到了媚俗,失去了真实,要坚定信心,拥有自我.
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第七个安慰：极端不可取9 u5 Q% j7 U! q1 h2 A( E
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有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常环保筷子,有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷.前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰,愚蠢的根源在于什么都懊悔.后都不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别.
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/ _7 e" Q% G7 n, R+ i0 } 走极端总是惨遭失败,寻找人生的智慧.% a( x& n( @, a$ r$ x* I
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第八个安慰：不要过于计较别人的评价% m& k$ i8 O, j+ ? _ F3 D6 N, O
" ]& m5 t P+ c8 {: | 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的.自己要是沉默,有人会指责"城府太深";自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事.$ v& P5 A* R1 ?; X: `
# u+ v2 m9 J) C8 H( v7 s- e 光看别人的脸色,自己还活不活,拥有自我,又不囿于自我.
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9 O. U4 f' `" Z7 ~9 `第九个安慰：恶念越多痛苦越深
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为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心瓷器系列中的恶魔.因为心存邪恶的念头,就不会理智地克制自己,经常会做出悔恨的蠢事.因为没有及时清扫心灵的灰尘,意志薄弱者就会不时掉进深潭.因为时常鬼迷心窍,就会让愚蠢蒙蔽双眼,进入错误的岔道还不知道./ ?! y2 n& }" E5 o5 o; s4 e% T
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心中有恶,就会心神不宁,去恶念.
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第十个安慰：注意不要活得太累
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常有人感叹,活得真累.累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重.累与不累总是相对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰.心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,会使自己精神不振.- b; H9 o; \- P; I: y5 F! X
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心别太累,学会解脱自己.% m# n! s" @/ U4 B, b k& d' w. D
2 j% `' k& Z0 d' c! S- S4 i& Y+ J第十一个安慰：每个人都有自己的活法( b* g$ R3 _4 k- `
% t8 z$ R# Y* s7 D& C+ ` [ 自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受,也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂,也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱,生活就是这般的滑稽,不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要,不攀不比.
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7 v) A4 q0 S" [7 S- \" D/ q+ Z第十二个安慰：不做欲望的奴隶
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8 P% O9 E7 Q/ h9 \0 | 人们总叹息"飞蛾扑火",人们总讥讽"鱼儿上钩",人们总美国傲仕是笑话"自陷泥潭".但是如果自己仔细想一想,在我们生活的周围,这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象.放纵自己灵魂的人,最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望.
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第十三个安慰：要活得轻松和快乐
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* e" x, C/ B6 f4 o( F( R 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自威迪文己就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。5 E2 a# N1 l1 w3 ~7 S
4 x5 w7 e1 A& O' w% S8 E1 c: q7 X 活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
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! w4 v" Q$ o( ]; z$ W第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活0 h) N' a% X( U, e/ B% m0 u
/ h* x% ^+ ]7 H 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。
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$ W4 |# l3 M$ ]1 c第十五个安慰：多用善眼看世界1 h8 N. G. j+ }5 T4 T
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水至清则无鱼,人至察则无友.处处不能容忍别人的缺CROSS点,那么人人都变成坏人,也就无法和平相处.以恶的眼光看世界,世界无处不是破残的;以善眼光看世界,世界总有可爱处.自己多看别人的长处,就会越瞧越可爱.) K" J$ g7 x1 ?. s6 u+ l: _
9 _ {$ \3 u0 }7 r4 X第十六个安慰：不必一味讨好别人1 f* B9 q( {9 l8 z
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讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要琉璃自然，投机心态要改变，有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
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$ Q* D$ K0 J' W8 F4 g- w 一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。% x4 j- v) j, C$ o- v3 M0 y
, R1 v0 p* ]* b: L5 B. ]# g第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
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* H8 N, J# o0 x' O8 B3 i6 k- R 生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水锡器是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。4 A! J6 [9 h9 a. S/ A8 h
0 i/ d, _+ e% l第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒0 W/ @$ _ j1 f6 Q k
; A! Z/ [ [0 K3 ^( q 物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与挂历潦倒相连，人穷常与志短想关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，2 x% c6 A1 r5 E
2 F8 g4 u! c$ [, o! T) i/ C# z/ t 人穷志不短，自强不息。
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" U# \) ]! b; w& M4 }* c9 |/ x第十九个安慰：福中有祸祸中有福
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莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕，人生路上要永不忪懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。4 b- l) L3 Y. C% E- J
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莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
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第二十个安慰：重要的是活得充实
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把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心情怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，- V6 w G/ B4 l7 W4 U1 o. ~
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痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。% ?1 {. u+ }4 `# X. Y9 b3 y
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第二十一个安慰：人生应当欢乐有度! z, l; W) h/ u- B( e& }
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适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，"大凡快意处，即是多病处。""棋可遣闲，易动心火。"……一鼓味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
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3 d0 U( m8 [# x9 v ?. z4 u% Z 欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
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" d% ~3 @# E* ~' f# m4 L第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐4 D' v" L J0 Z7 ]( }8 ]2 ]( c5 s
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说"不"？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，
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4 N: Q4 E- r2 L! l- Q& }# l% M* w/ ] 别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
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第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事
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& m( o5 K D+ }0 C, H 人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……
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0 ?# N$ E: r7 r9 Z5 ^ 让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。3 r/ B) |! B4 @4 W3 r2 W
8 B6 J' F3 g, l4 }* e4 X第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
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v+ I8 N5 D6 u+ t/ o 一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
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第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福…… D5 @( r7 e" a- d2 h
$ M0 |+ p/ X) c t6 u3 ~. ?0 ^ 许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
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幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
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