游泳真的使自己身体结实了

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10月22日                游泳真的使自己身体结实了
! L: ]; _5 D" p8 u      最近以来，几位泳友和一些亲戚都说我瘦了很多，我也觉得的确如此。可我到学校医务室一称仍然有142斤，像我1.76米的个子，有这么高的体重我觉得也差不多。这只能说明我通过天天的游泳锻炼，身上的脂肪少了，肌肉多了，身体更结实了，当然身材也更好了。再说我每天锻炼以后，也没有觉得特别的累，反而精神特别的好。因此我对自己的“瘦”还是挺满意的。
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我心向佛

水到渠成

仲子

有成果 继续坚持

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仲子 发表于 2013-10-22 09:04
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谢谢鼓励！我会坚持的，因为我身边有许多爱好游泳的人。

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我心向佛 发表于 2013-10-22 08:59
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- A* n5 [) ?( B, }2 i. S- T! u  `谢谢鼓励！