我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

  Z) g" M. P' N+ y3 d4 M7 {你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
1 H. ~  x. [. l4 A/ e- S有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
$ b2 q: e. C$ c& @* p2 \1 q安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。
! i5 b4 z: Q, L" y. r+ b" h
$ E/ h8 ^' O) q; h- w9 q; Y

# z4 C' M9 a/ x) |6 ^+ L

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ 7 p8 A5 y" H8 T8 O: }/ K-------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 4 L) D$ ~1 K1 M 7 x3 F2 B" x/ W$ u* k+ R* S9 y% I: b

  T* t+ H4 L) z1 r, H

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
. F/ n; }: H4 h0 f3 T4 R4 k. G
1 c1 H% X6 E( I2 c* r

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
4 E. J/ Z1 l- s2 x好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

8 A, s% d9 E0 L' u* c& F. r$ w谢谢支持
& a& q) ^6 R. G, S7 |$ u" l

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持
# D. x3 A$ L/ R% B9 ]# w0 Z
) R) [9 |2 y8 l4 }. V

如意

/ [# h5 {' {% C( ^2 q& w

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
. h4 c0 F, }0 q0 a5 Q衣服无需时尚，舒服就行；
5 k! H9 x$ w6 b; S: H3 M& \朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
9 x2 I" O8 V( M0 X# `: |4 ~_______________

/ M+ n( D/ Y7 f; j说得真好！真棒！同感！同感！
! C) Z' `7 ]) a

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
) E: r& x6 B6 ?" }衣服无需时尚，舒服就行；
+ u1 S& }3 I6 q6 z) ^9 A' w' w朋友无需众多，交心就行。
1 L+ o- }9 ?9 W3 ]远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
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青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

. v, l: t0 m4 S谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
) L% k: ?, s+ S/ A) o
. [# m. q$ r: n/ [* E) R( q. m

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
7 V( x* o) H6 _1 R0 ~! Q/ S) ^' W饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
" K- f0 ^  X) w, m+ g8 E  N. W朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

4 {5 M# \& \  G, @% y

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
2 _' b# G6 s; l# }% E8 c饭菜无需名贵，可口就行；
+ e, a3 C) S5 V' b% J衣服无需时尚，舒服就行；

( p$ R* |9 o/ }" {冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

        欣赏了，祝贺荣升版主！
# R* z& k5 J) K2 qfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。