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27种征兆暗示过劳死,满足7种就是危险人群,快来看看对照一下自己。

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发表于 2013-5-16 16:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
据世界卫生组织统计,“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死,即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。  \# i' b3 R7 }" q& U. p. Z. c

2 m" ]0 H# |* i7 }5 [' y+ r$ h  在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是:4 u" W' z2 }8 I* `0 E  I
  1.经常感到疲倦,忘性大;% N: m. Q5 a9 ?
  2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;8 V7 w* h9 {* f  m# O  [8 f! z0 W  ?
  3.突然觉得有衰老感;
3 P) P0 v" g$ p% T; Y3 a. W* u1 L) Q  4.肩部和颈部发木发僵;
. j$ \% S5 ^' @: ^+ Y5 g  5.因为疲劳和苦闷失眠;
! {1 q4 r" f$ O0 K0 a6 \& x  6.一点小事也会烦躁和生气;
' C6 }3 J5 S7 B+ H( s- D5 _' i  7.经常头痛和胸闷;2 ~* ^- ]9 R5 E
  8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;; P9 X( ~1 U: M" B; c& X7 c
  9.体重突然变化大,出现“将军肚”;
/ M- Q) @7 ~: O, q7 X  10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
- `& S) P1 d2 X8 J5 Q" r  11.一天喝5杯以上咖啡;
: Q4 [% r. W" a/ F: {& a  12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
3 U) `" Y! P4 l& R0 t( `& T/ o* E  13.喜欢吃油炸食品;6 v1 l% O$ Z  ~) r! |; Y
  14.一天吸烟30支以上;- R" a7 M- \0 I/ V  b
  15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
1 i5 T+ y0 H, h2 P  16.上下班单程占2小时以上;
) h- c# D0 a5 [7 |. n  17.最近几年运动也不流汗;
! V3 A6 i% h7 J/ |; }( g9 i& P  18.自我感觉身体良好而不看病;
: @/ c1 v  v  P3 P3 ]  19.一天工作10小时以上;
- s# K8 E* N# `3 `0 b) Q  20.星期天也上班;;# v; |- w" I4 f3 s3 K  E
  21.经常出差,每周只在家住两三天;' B* y/ r8 s6 @6 J3 _8 b* W
  22.夜班多,工作时间不规则;
* P2 O4 U) r3 t' _# t  23.最近有工作调动或工作变化;2 O( n/ c0 D% |5 B9 f+ Z
  24.升职或者工作量增多;
+ o# ~0 o! F6 f% A* c' m% N- A" K  25.最近以来加班时间突然增加;$ [# T$ m4 O( v( [# t
  26.人际关系突然变坏;
1 ?1 T; _8 G: f( x5 R" E  27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。
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发表于 2013-5-16 17:20 | 只看该作者
学习了
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 楼主| 发表于 2013-5-17 20:59 | 只看该作者
白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20 , ~- B, t9 K, l3 E& v2 `# \
学习了

# L- @+ X- x& Q谢谢白鲨王的光临
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