27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
# L: I/ r! k/ m( x
　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
. R8 a- u7 S' a1 Z1 H　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
6 s* j0 O# E/ s6 ~1 P" n. ]　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
6 ?8 ]! a; P; W0 W　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
　　6.一点小事也会烦躁和生气;
　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
1 w( T% a9 {+ P+ R! u7 N* n　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
( z  O9 I" }8 v* B: V$ @　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
6 n/ v* ^: D: b5 \　　13.喜欢吃油炸食品;
7 V. Z9 o$ A0 u8 M　　14.一天吸烟30支以上;
# D) F) [0 m  Z; i2 N　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
9 T# Z. e9 S2 r- n. h　　18.自我感觉身体良好而不看病;
0 c' w: D4 \+ l. r0 C2 F* `& R　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
+ p7 _% k) R! s' K9 U( c" ]　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
& E8 R- r8 O" t8 |　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
5 u- e- g: A7 q2 H& O　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

7 A. w# c" e( A! r+ P" r) z, {2 ~谢谢白鲨王的光临