转青岛“汇泉湾泳客”贴：金老的健康长寿秘诀

南极仙翁 · 发表于 2013-4-24 17:43

转青岛“汇泉湾泳客”贴：金老的健康长寿秘诀

发表于 2013-4-24 15:33:36 |只看该作者 |倒序浏览

2013-4-24 15:33 上传
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前不久的一天，青岛老冬泳人金家才金老去医院取每年一度的体检报告，值班护士问他，您88岁高龄，各项体检指标都合格，您用什么方法保健养生的，金老笑着对他说，我的健康秘诀是三句话，好听，好记，好懂，特别简单，那就是，生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
金老从1968年开始冬泳坚持至今，泳龄达45年，在国内坚持冬泳的高龄老人中金老年龄不是最大的，但冬泳年龄是最长的。
我每天和金老在一起，他也特别喜欢和我在一起，因为我总能逗得他两只眼睛笑的眯成一条缝。金老向我透露了他的医保卡余额，7000多块呢！

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收起理由

泳兵 · 发表于 2013-4-25 08:56

星龙 · 发表于 2013-4-25 10:04

粗茶淡饭！笑口常开！

好！！！

秦岭雪绒花 · 发表于 2013-4-25 14:26

透心凉 · 发表于 2013-4-25 15:53

生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
简单中透露着不简单！

南极仙翁 · 发表于 2013-4-25 21:05

透心凉发表于 2013-4-25 15:53
生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
简单中透露着不简单！

晚上好！谢谢交流！

易风易水 · 发表于 2013-4-25 22:34

本帖最后由易风易水于 2015-4-29 12:27 编辑

学习交流

南极仙翁 · 发表于 2013-4-26 08:48

易风易水发表于 2013-4-25 22:34
学习交流

易风易水 · 发表于 2013-4-26 13:39

本帖最后由易风易水于 2015-4-29 12:27 编辑

金老的健康长寿秘诀大家学

南极仙翁 · 发表于 2013-4-26 18:33

易风易水发表于 2013-4-26 13:39
金老的健康长寿秘诀大家学

海豚大侠 · 发表于 2013-5-4 16:50

南极仙翁 · 发表于 2013-5-4 17:24

海豚大侠发表于 2013-5-4 16:50

天池水怪 · 发表于 2013-5-5 09:56

欣赏了！

南极仙翁 · 发表于 2013-5-5 13:33

白山天池水怪发表于 2013-5-5 09:56
欣赏了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-5-5 14:30

今天一早，金老找我来了，因为更衣室又新开了一间，把我们分开了，我问他为啥找我，你说没你我笑不了，所以还找你，和你一个更衣室，热闹。谢谢仙翁转帖支持！

南极仙翁 · 发表于 2013-5-6 08:59

汇泉湾泳客发表于 2013-5-5 14:30
今天一早，金老找我来了，因为更衣室又新开了一间，把我们分开了，我问他为啥找我，你说没你我笑不了，所以 ...

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