护眼妙招

纵横四海

长距离的游泳，由于眼部长时间受眼镜压迫出现缺氧现象，当你上岸摘下眼镜时眼睛有浮肿的，有的过一会就回好的，有的浮肿好几天不退。教给你一个快速消除眼部浮肿的好方法。
& i! O8 o# C# @# u1 ~0 ?& c步骤/方法
Tips1 用中指轻轻按压上眼窝
& T+ |: ]/ t: z7 QTips2 用中指轻轻按压下眼窝
Tips3 用中指和无名指以太阳穴为中心画“8”字，放松肌肉
9 `- I# d4 E8 m$ g' |5 F: TTips4 用中指画大圆和小圆以按摩眼轮肌（眼睛周围的肌肉）
Tips5 双手展开放在眼睛上，轻轻向下按压再马上抬起，如此反复
Tips6 用中指和无名指，从内眼角开始分别轻抚上眼窝和眼下皮肤至太阳穴，然后再按照脸侧轮廓轻抚至耳根，最后到锁骨。

品质

塞北风

铁锚

谢谢！学习啦！

纵横四海

塞北风 发表于 2013-4-21 16:09

1 b. G# k- t  @: t9 l" P' T老朋友，看你游泳后又骑行，身体好了很多哟！好好坚持吧!

水击三千里

学习了。