[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

白鲨王

9 X- @5 E$ h$ o0 Y2 ?

这个视频的关键点不在于13次划手，而在于他的腿。

可以发现，他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别，幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸，必须要先做到打腿的平衡。举个例子，比如是两次腿，那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻，又可以做到左轻右重，这样就到位了。
这就是业余和专业最大区别。

- d* P; u5 E% s

白鲨王

乐分享 发表于 2013-2-14 16:59
学习了。

3 N. k0 R) {8 y. K8 Y/ ^谢谢大姐

我心向佛

乐分享

  学习了。

昆仑山

很好的自由泳动作视频，学习！

水上飞li

鲇鱼

学习学习！！！！！！！！！！！