注意做好冬泳下水前的一些细节

爱好冬泳 · 发表于 2013-1-25 15:29

学习分享了

凌河泳乐人 · 发表于 2013-1-25 15:50

真是说的好。实践中我的感觉也是如此，通过这次的学习就更加清晰了。

游儿 · 发表于 2013-1-25 16:54

桃花水发表于 2013-1-25 05:23

渊渊 · 发表于 2013-1-25 17:26

科学冬泳健康生活

品质 · 发表于 2013-1-25 17:32

坚持冬泳，其乐无穷！

游儿 · 发表于 2013-1-25 17:48

河上蛙人发表于 2013-1-25 06:52
就这一分了。说的太好了，科学冬泳，健康身体！冬泳的三部曲，入水、水中适量游动、上岸后的体能恢复。俺都 ...

丹尼1 · 发表于 2013-1-25 18:05

学习了...我们是晨游,通常是起床后喝一杯温开水,游完之后再吃饭,已经习惯了...

渤海辽河 · 发表于 2013-1-25 18:17

说得好，顶了。

凌河泳乐人 · 发表于 2013-1-25 18:29

凌河泳乐人发表于 2013-1-25 15:50
真是说的好。实践中我的感觉也是如此，通过这次的学习就更加清晰了。

不谢。多向您学习！

鲨鱼皮 · 发表于 2013-1-25 18:57

说的极是，有道理！赞一个!但是入水前绝不能跑步！

夏橙 · 发表于 2013-1-25 19:03

夏橙发表于 2013-1-25 14:18

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-25 19:27

夏橙发表于 2013-1-25 19:03

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-25 19:55

汇泉湾泳客发表于 2013-1-25 19:27

是社区的能工巧匠剪的，让我拍照，我就近水楼台先得月了

宿迁冬泳 · 发表于 2013-1-25 20:10

经验之谈...

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-25 21:03

谢谢游鱼，想你的时候，梅子，丹尼朋友们的加分支持！

五彩池 · 发表于 2013-1-25 23:11

本帖最后由五彩池于 2013-1-25 23:52 编辑

冬泳本质为健康，
科学冬泳不敢忘，
热身活动要适度，
酒后下水身受伤。
各种注意要记牢，
饱餐饥饿莫下水；
贫血高压要预防，
自我保护永和祥！

韩水冬游 · 发表于 2013-1-26 00:44

好贴，学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-26 04:04

韩水冬游发表于 2013-1-26 00:44

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2013-1-26 04:03 上传

谢谢韩水冬泳版主的关注支持！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-1-26 04:14

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2013-1-26 04:14 上传

谢谢五彩池朋友，水上漂漂大姐的加分支持！

1245 · 发表于 2013-1-26 14:15

1245 发表于 2013-1-25 12:28
学习了，好贴，坚持科学冬泳。

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