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冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生
. H, x. r7 n2 x4 _+ R: }时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹
[提要] ” 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。” 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。
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■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄
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■泳池边，“冰火两重天”张龙摄
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W3 T. h: [* d6 \$ | 本报记者 关尹
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很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。
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杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。
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7 Y" }: g; p% \/ E2 f5 O 快乐冬泳，他们越冻越勇！ v2 u4 L$ e0 y/ a+ V
1 r$ J! Z+ R2 g% A( h 一种考验2 z1 H2 C1 q ^" i$ S* z
4 [. A) Y5 Z5 G) P 昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。$ V g0 ]' u. V! F6 M
# h9 q( N7 n' H9 t 短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。
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4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。
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; t- z0 q, V# u6 q 老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”
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" G/ z! L5 v* M% z “说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”
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6 o4 s: S+ `8 Q& I( X 一份执着" u; @8 M" C' ]1 u- c2 V
6 i! |7 e! X, C 家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。
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8 ~! j0 D+ l6 X* ^4 \ U& | 出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”3 K$ T% F7 k" ?( {/ D: X# z
8 H9 G8 T% F) n7 T) J; M. P* X9 a 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”9 B# ?* z* N& r8 F+ C
+ C, _/ H1 Y, h, `7 ` 一个心愿
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活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”
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/ |8 J X3 H: T. O9 b 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”, t& k1 ?( | o
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爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。( c. L/ h% M o) W6 `2 ?) m$ C+ U
, o( R3 v, |% `4 G8 K! v' \. V 这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”
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【后记】
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' H0 o. H1 M) p 泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。9 X; L& g ~1 _3 n. _8 w# z1 F' R: {
. C' A7 H% |! H# t$ ? Y! m 确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。, z# W. ^; f2 u6 c) K# P/ w8 ^
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由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。
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“确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。: k5 a) n' d" r3 b
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冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康! ~7 s. o) v8 l4 s& s V6 s8 r
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发表于 2013-1-20 22:29
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发表于 2013-1-20 22:33
开心冬泳
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