成都冬泳骑游队环海南岛骑行参考资料！！！

双鱼

' U. o2 A- h$ J; j2 w4 Z% b9 ~           成都冬泳骑游队定于20日出发（乘火车）到海口，实现环海南岛骑行计划。至此，作出一些初步设想，以供大家参考。本次骑行计划由东线至西线环岛骑行，全程900公里左右，计划时间为12天左右。

    【东线北起海口，途经文昌、琼海、万宁、陵水至三亚，全长大约420公里，一路上大多依着海岸线走，集中了椰风海韵的精魂，荟萃了海南悠信的人文胜迹。沿途有较多景点，旅游设施也开发得比较完善。

    【西线南起三亚到崖城、东方、昌江、经儋州、海口。全长大约450公里。途经地区稍荒凉一些，但其自然风光比起东线毫不逊色，未经修饰的原始风味给人另外一番感受，也能领略到更多当地的人文风俗。

     第一天，目的地是高隆湾，海口经琼山至灵山，是通往美兰机场的干道（属223国道）地形平坦，路况较好，水泥路面，有专门的慢车道。刚刚出发，要注意控制速度，不要骑得太快。灵山 ——三江——大致坡——潭牛——文昌段是15省道，双车道沥青路，地形略有起伏，一路都是林荫道。在文昌路分为去往西南方向的迈号和去往东南方向的清澜两条路。从文昌到清澜镇约11公里，路况很好，有路灯。清澜镇离高隆湾很近，晚上可以去高隆湾露营，路的尽头就是细细的沙滩，旁边是高耸的椰子树，混着轻拍的海浪声入睡......
    清澜附近的景点有东郊椰林和红树林保护区。以20—25公里时速骑行，骑行时间约6小时。海口——灵山——三江——大致坡——潭牛——文昌——清澜镇(117公里）晚上高隆湾海滩露营。游玩、食宿：东郊椰林门票18元，从清澜渡口乘轮到东椰林，价格是8元/人，快艇则是40元。

    白天行程比较紧张，中午饭可以在路边小镇上随便解决一下。晚上就可以在海边吃海鲜大餐了。住宿方面，如果不露营，找当地的私旅馆也行，推荐在沙滩上露营，感受大海的气息，尤其是对面东郊椰林风景区的日出，一定会谋杀你的胶卷和存储卡的。红树林保护区：清澜渡口附近有一大片看不到尽头的红树林保护区，渡船在红树林外缓缓行驶，各种飞鸟在树林内翩然起舞、自由飞翔，沿红树林边放养着整齐的渔排连绵不断，一派自然和谐的景象，令人赏心悦目。西海岸那条大道就很不错，一路看海，可享受椰风海韵。

    东郊椰林：位于文昌市东郊镇，与著名的清澜港相邻，这里是椰树的王国，身处其中，不管把视线投到哪里，都能看到高矮不等、斜直各异、婆娑多姿的树林。这里有50多万株椰树，有红椰、青椰、良种矮椰、高椰、水椰等。椰子汁被当地人称为天水，清甜甘美。

    第二天，清澜——迈号——会文——长坡——琼海——博鳌（85公里）晚上海滩吃海鲜—扎营。
      从清澜出来不必原路返回到文昌，往回骑行大概5公里有路口左转可到迈号镇，路上不时可见到富有热带风光的河谷，会文到长坡一路距离很近，可以看以一望无际的大海和海滨椰林，从琼海到博鳌约22公里，是很漂亮的沥青路面，某些路段会让人产生极品心车的赛道感觉。

   第三天，博鳌——龙滚——万宁——兴隆温泉(93公里)  晚上扎营或住宾馆。

: V' j# }2 z3 d! p$ M& C% c$ s   第四天，兴隆——陵水——英州——三亚——亚龙湾(120公里)   
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   注意事项：

1、海南岛紫外线辐射很强烈，大家要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞；要注意选择一些透气的衣服穿，多喝水及适量含盐的汽水；如果出现中暑症状，应及时脱离闷热环境，到凉快的地方休息，服用一些藿香正气液、十滴水之类的药物。

2、自由活动尽量避免单独出行。同行人员手机必须记住。

3、靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但切不可过量食用，不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。为防不测，需带消化药及消炎药。小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。

4、海南水果丰富、有椰子、芒果、槟榔、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售,不可过量食用。

5、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食物

6、海南是一片几乎没有污染的净土，不要随意仍废物和破坏植物、文物，注意保护海南独一无二的优良环境。

推荐答案:到三亚必去的景点就是西岛和蜈支洲岛，情人湾、皇后湾和龙仔湾潜水，呀诺达热带雨林、槟榔谷和亚龙湾森林公园，珠江南田温泉和田园小鱼温泉，三亚湾椰梦长廊、亚龙湾、天涯海角。

温馨提示：

带上我们的单车骑行在蓝天碧海之间  
带上我们的帐篷露营在海滩上数星星  

带上我们的心情去分享这次完美旅程   

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双鱼

【骑行海南安全守则】
5 o8 k* h8 B; w/ y5 ~* s      1、不逆行、不上快车道及人行道、不闯红灯。
　　
　 2、注意速度不要过快。
　　
　 3、在平缓路面骑行中，前后车距1~2米。
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　 4、若骑行队伍中有人离开或受伤，应通知其它队员，并把车放在路旁醒目的地方。
　　
　 5、在队伍中骑行时遇路面中不平、有石头，前旗应及时向身后的
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; M& S1 ^" x# c' w3 M) `; ]! y队友依次传达。
　　
2 I( t1 K1 ^* Y. R9 ^0 F　 6、骑行动作要照顾身后队友，尽量避免突然晃动、急刹车等行为。
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, l6 D, S" O* H2 A# Y8 C/ z　 7、下坡时呈单列骑行，保持足够前后车距，严禁下坡时超车。
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　 8、尽量不走夜路。不要赶夜路，公路上都没有路灯，夜行危险。

5 {0 [3 D8 f5 E$ i3 b  X0 E( U  z     9、早些出发，趁清晨凉快多骑一些。中午12：00到14：30太阳   
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' K6 z* f8 w! R/ ^7 r9 W4 c4 C1 T辐射最强的时段最好停下休息，否则容易晒伤。
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9 d5 I% E: n9 X$ J; d    10. 国道往往不进城市的市区，而是在郊外经过。在路口要注意路标，不要走错方向。

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夏橙

双鱼

【骑行海南装备推荐】
( y1 [! i8 m0 F% \1 {* a/ ~0 ?
1、头盔、手套、骑行短裤是必备的基本装备。
! J$ @; P- P5 _& C3 F" j2、稍厚的外套、沙滩鞋、游泳用具、太阳镜。　　
, c6 W* X5 ?0 J: @3、气筒、简单的修车工具、防晒霜、车灯或头灯。　　
3 v$ A5 e7 o/ c, G+ r) d4、双层帐篷、薄或抓绒睡袋、防潮垫、露营装备。
- T7 b8 B7 P; |/ X; V) |5、中暑药、肠胃药、外伤等常用药品。　　
6、软锁、捆物橡胶带，自行车后架和驮包。
- n: t$ S# j; I7、手机、相机及充电器。
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yunsiwa

祝成都冬泳队的骑士们一路顺风，凯旋而归。:victory:

透心凉

预祝成都冬泳队的勇士们一路顺风！

康乐派

祝一路平安！

wei wei

骑行安全快乐是宗旨，祝双鱼领军骑游顺利

双鱼

yunsiwa 发表于 2012-12-17 22:46
8 U  q" T; k9 P; R( F: p' N祝成都冬泳队的骑士们一路顺风，凯旋而归。

/ Y% H4 U1 U% N& e& E- u

谢谢yunsiwa的祝福！

双鱼

透心凉 发表于 2012-12-18 08:40
/ z6 b1 E; t4 b- a: h+ N预祝成都冬泳队的勇士们一路顺风！

谢谢您的鼓励和祝福！

泸州海龙王

同志们安全第一，双鱼辛苦了！

双鱼

康乐派 发表于 2012-12-18 15:57
祝一路平安！

谢谢关注和祝福！

双鱼

wei wei 发表于 2012-12-18 21:41
& y! D: O  g2 p1 P骑行安全快乐是宗旨，祝双鱼领军骑游顺利

% }, l2 k+ Y( k: [% X

谢谢weiwei姐姐的祝福！

双鱼

泸州海龙王 发表于 2012-12-18 22:09
同志们安全第一，双鱼辛苦了！

; v# H2 C2 }  V1 R, L/ E; O

谢谢海龙王的关注和支持！

夏橙

夏橙 发表于 2012-12-17 16:42

8 u& O5 ^0 R; d( Q' u7 A

佚夫佚392

双鱼 发表于 2012-12-17 16:35
) @4 w$ S6 ^* p7 S0 o0 o1 V【骑行海南安全守则】
* O1 X$ W: |4 A0 Q      1、不逆行、不上快车道及人行道、不闯红灯。
　　

环游骑行海南岛，
热带风光冬天找；
安全第一众骑行，
一个更比一个好。


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红叶香香

任何事情都是为有准备的人而准备的，您把这次海南骑行准备工作做得这么细致，您们这次的骑行一定是非常的开心，祝贺您们。

大黑马

祝你们一路顺风！牛气冲天！

双鱼

佚夫佚392 发表于 2012-12-19 18:34
环游骑行海南岛，
热带风光冬天找；
( E! m; ]0 b& k安全第一众骑行，

谢谢王大哥的关注！

双鱼

红叶香香 发表于 2012-12-19 18:56
) o; m4 q* U) d, z9 B任何事情都是为有准备的人而准备的，您把这次海南骑行准备工作做得这么细致，您们这次的骑行一定是非常的开 ...

9 I9 Y1 ~1 q, b% ]' S谢谢红叶香香的友情祝福！