中学教师每天游泳上下班

快活鱼 · 发表于 2012-12-2 15:08

本帖最后由快活鱼于 2012-12-2 15:10 编辑

                                 中学教师每天游泳上下班  N/ K* r9 F4 k& C5 V
   重庆晨报 2012年12月01日05:09
   乘车太堵，开车费油，走路太慢，怎么办？

　　开县老师，每天游泳上下班

　　他不姓牛，只是干了件牛事；李良明每天花25分钟游泳渡湖到学校，省时又省钱

　　开县有一位牛人老师，大冬天里他每天既不坐车、也不乘船，而是游泳上下班。他每天横渡汉丰湖两次，风雨无阻。冬泳让他身体健壮了，也更精神了。他就是开县丰乐中学42岁的物理老师李良明。

李良明老师每天游泳渡湖去上班

快活鱼 · 发表于 2012-12-2 15:10

本帖最后由快活鱼于 2012-12-2 15:12 编辑

这位教师游泳上下班

　　昨日早上，李良明老师走出小区去上班，不过他既没推出家里那台摩托车，也没赶去公交车站，而是一路小跑到汉丰湖边。

　　李老师家住开县新城文丰街道中吉社区都市花园，小区距离湖边约1公里。小跑到湖边的这一路上，他一边活动着关节，一边放松着肌肉。来到湖边他换上了泳裤，又把衣物、手表等装进了一个橙色的布袋里，拉伸身体后，他选准对岸的方向，一头扎进湖水里，游了起来。

　　25分钟后，李老师喘着大气神采奕奕出现在岸对面的湖边上，擦干身子换好衣服，他感到一股暖流在体内四散开去。趁着这股热劲，他又朝岸边一条通往丰乐中学的小路跑去。

　　从家门口出发到学校，李老师昨天早上花了不到1小时时间。

快活鱼 · 发表于 2012-12-2 15:10

本帖最后由快活鱼于 2012-12-2 15:14 编辑

游泳上班省钱又省时

　　其实从今年国庆节长假后，李良明老师就一直在坚持横渡汉丰湖上下班，每天早上他会根据自己想要运动的时间和课程安排选择游泳的路段。最近的游泳距离1.5公里，耗时25分钟，不过到了岸边还要小跑1公里到学校；游到距丰乐中学最近的湖边2.5公里，需要70分钟，不过一上岸就离学校不远了。

　　说起选择游泳上下班，李良明也有几分无奈。从李良明家附近的车站绕过汉丰湖到学校有4公里，过去他每天早上5点过就起床，晨练一个多小时后搭公车去学校，一路上总要遭遇早高峰的拥堵。“光是坐公交车就要40分钟，”李良明说，后来他又骑摩托车去上班，算下来一个月油费又要花去200元。

　　为了保证充足的时间晨练，又不用起得过早，李良明想出了游泳上班的好方法。“我发现今年汉丰湖的水质特别好，游泳偶尔呛两口水也不打紧。并且游泳上班既锻炼身体，还不用担心路上堵车。”如今李良明虽然早上推迟了一个多小时起床，不过仍有时间晨读到8点再出发，还能保证9点上班前赶到学校。过去晨练后再到学校李良明要花去3个多小时，如今只要1小时。

快活鱼 · 发表于 2012-12-2 15:11

本帖最后由快活鱼于 2012-12-2 15:14 编辑

多年老毛病治好了

　　李良明四五岁时就会游泳，水性很好。不过上班以后，他也只是偶尔到游泳池游泳。

　　5年前，李良明患上了慢性支气管炎，一到冬天发起病来气喘、咳嗽特别厉害，需要治疗半个月才好。后来他坚持冬泳和洗冷水澡，“有时在湖里游，有时在河里游，但冷水澡坚持了4年多没有间断。”如今李良明的支气管炎完全好了，身体很健壮也很少生病。

　　现在除了每天游泳上下班，周末没课的时候，李良明也会按照平时上班的路线游两个来回。

　　李良明表示，虽然汉丰湖的湖水很平静，不过横渡也存在危险。有时他晚上八九点下晚自习摸黑游泳回去，因为看不到对岸，很容易偏离目标。

　　为了保证生命安全，李老师专门买来一个“水陆两用游泳漂浮袋”，每天上班他都不忘拎着这个橙色的布袋子。李老师说，这个能防水的漂流袋不仅能放衣服、手机、钥匙等，在水里遇到脚抽筋等紧急情况，还可以起到救生的作用。

快活鱼 · 发表于 2012-12-2 15:11

本帖最后由快活鱼于 2012-12-2 15:12 编辑

水性不好不要模仿

　　游泳上下班一个多月，李良明的老婆其实一开始还蒙在鼓里，“她主要还是怕不安全，”李良明说。不过就在一周前，经过一番考虑后，李良明决定向老婆“坦白”。他把老婆带到了湖边，用50分钟游了一个来回让老婆亲眼看看自己渡湖是否安全。如今老婆已经打消了顾虑，并表示只要保证安全就支持李良明游泳上下班。

　　对于李良明横渡汉丰湖上下班，同事马亚林老师很佩服他的勇气。马亚林表示，汉丰湖的水深有20多米，李良明老师能安全渡湖除了体质好，还配备有可靠的救护工具。而对于学生或是水性不好的市民，马老师建议一定不要盲目地模仿。

山苗 · 发表于 2012-12-2 15:51

舒心二郎山 · 发表于 2012-12-2 15:56

首先能在保证安全的前提下，确实是不错的选择，节约时间还锻炼了身体

快活鱼 · 发表于 2012-12-3 09:56

山苗发表于 2012-12-2 15:51

谢谢山苗长老的支持和关注！

迎冬 · 发表于 2012-12-3 10:01

这个方式太好了，游泳代步:低碳环保，强身健体！强烈支持！

快活鱼 · 发表于 2012-12-3 10:06

舒心二郎山发表于 2012-12-2 15:56
1 |+ O, `, Q& i1 c" {1 a6 ^7 P- P首先能在保证安全的前提下，确实是不错的选择，节约时间还锻炼了身体

谢谢朋友的支持与关注！欢迎您常来。

九曲一侠 · 发表于 2012-12-4 08:54

快活鱼 · 发表于 2012-12-4 09:41

迎冬发表于 2012-12-3 10:01
- z+ r2 E3 p3 U" t. i9 X这个方式太好了，游泳代步:低碳环保，强身健体！强烈支持！

谢谢迎冬版主的支持与关注！游泳上班绝对是个好办法。

快活鱼 · 发表于 2012-12-4 09:42

九曲一侠发表于 2012-12-4 08:54

快活鱼 · 发表于 2012-12-4 09:42

九曲一侠发表于 2012-12-4 08:54

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