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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 ( J; o% D9 K4 n: [2 X
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这是一位泳友的忠言：
1 `2 W. f. F3 x5 V& g“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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2 {6 a. P: ]: D) U- o; X" n( B友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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" t0 z# g5 M( L, d7 g但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏; [# {6 t; M% O1 q' a( v& z
$ s' o% n/ {1 Q寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
k. x) W. ~, d9 e( c- g 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点% U& A% a; l+ g3 t3 i5 X
B0 r. z6 v, R- F, @评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀- F. T$ a# Y5 i$ r3 E
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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6 n$ \( Y% c5 D5 R- }% r2 r3 {长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别6 x5 U4 N/ E4 i( u) Z7 M
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，* j4 I7 H% c* l+ P7 X
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”8 B T+ b, G& W6 Q: _4 O& W
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发表于 2012-11-20 14:21
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