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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
9 c: S" j& b6 O8 r) [% ?. P- H1 z. i
: W: ]( O+ |" r( N D* x: x这是一位泳友的忠言：
2 A+ B; t- d( X1 v5 i“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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6 {. f$ y7 g# h。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳: n) C9 K+ d8 W, W9 ^
3 _( X' _. m& e! ^: ^友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，" `4 C5 h+ e, R4 X$ w1 m$ ^ g4 [
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏" R ?% H) e+ ~! O; o& o9 p
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
5 }) e" s* c' v9 b 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点( z" @6 S7 P' |) {1 l
' ^* W/ b; C% S0 G3 }' ~& W评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意6 _# {& j( z, [1 n' F
+ b4 c8 v* ?, U: e+ P0 b提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀4 O% ~5 l' N& }
$ c M6 f6 `8 i9 @4 L- Q1 ~% [别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间1 z! ~6 ~% g: F( N5 j% f* _
3 Z/ A9 E, N9 N! W0 X& a% j长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别6 m. r: l$ J6 E0 ?; d
G* @2 r/ ~9 P/ b: P5 |9 J人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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. u2 r+ ]2 L+ l! H# F) [ d人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-20 14:21
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