安阳孟浩一家昨日来访鹿邑

海底森林

安阳孟浩一家昨日来访鹿邑
( K  \; R! c; T0 a. T: j0 u        孟浩是原国家游泳队的队员，退役后除了安排教学、担任游泳裁判外，还参与安阳冬泳、户外活动的组织和管理工作，非常忙。
8 H7 r3 N' a0 T$ I       这次来访鹿邑还是我三年前在安阳邀请的，阴差阳错，一直到现在才成行，原来安排准备5号到鹿邑，7号一早赶回安阳，由于我的原因他们临时改在5号在开封玩了一天，6号中午才赶到鹿邑。
       吃过中午饭，下午两点多我和孙老师陪同孟浩一家参观游览了明道宫，从明道宫出来时已经快五点了，（五点多还安排了游泳教学），再参观太清宫已经来不及，我只好带他们参观了太清宫前的老子文化广场，然后又匆匆的赶回到陈抟湖畔。
2 Q! D& B/ s' u       由于时间太紧了，我简单的把孟浩向我们的泳友介绍后就开始了游泳教学，首先孟浩让大家下水，一个一个的游给他看，然后让大家集中起来讲解游泳的正确动作，再逐一的针对个人自己的动作指出其错误的、正确的，哪些需要改正，哪些要坚持等等，有些动作不好掌握，他就手把手地教你，在旁边看了我非常感动。
       在大家都按正确动作自己练习的时候，我跟孟浩说，你看看我的蛙泳动作跟你09年教我时的动作退步了没有，然后我游了一会，孟浩笑着说，还不错。我说没退步就行，这次我主要的是要向你请教自由泳所遇到的问题，我自由泳游了几下孟浩就看到了我不正确的动作，还别说改正错误的动作后划水动作频率慢了不累了，速度反而快了，心里感到特别高兴。我陪孟浩南湖北湖游了一圈，孟浩边游边给我讲解，有好多问题迎刃而解，感觉没多大一会就游了大约六七百米的游程。
      游泳结束后我们在冬泳之家给孟浩一家接风，也算是送行，这次由于时间的关系，没能游览太清宫，感觉有点遗憾，孟浩的爱人笑着说，留个念想下次好再来啊！
       呵呵，我想这样也不错！
4 u3 H- T0 z6 t/ F3 v3 Q$ z      欢迎朋友们再来鹿邑，参观游览老子故里！
                                  海底森林
                               2012.10.07
" r" V9 k1 h, O# x4 [4 f4 w欢迎光临我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1789161343
) w( e( g+ t7 o9 r
  j5 t6 a) v  ]& e8 o# |- a& }8 |* S5 ~

海底森林

明道宫前

海底森林

. g" k* |8 Q/ W3 `2 L+ [感悟老子文化

海底森林

" o) m; A3 m1 u5 w

! K* Y8 S" v2 O* c0 M八卦台上探秘不挂的深奥

海底森林

. I) A7 T+ F$ ?  g# j

升仙台上控诉侵华日军的无耻，接受爱国主义的教育

海底森林

一不小心成了别人眼里的风景

海底森林

  _- B% A. T+ a$ T1 g摸摸好运石，年年好运来！
: |6 I  q) \. k$ i0 }

海底森林

海底森林

& ]  F) L. y. Z' T2 A安阳亚当、海底森林、孙老师
8 d2 S  h- Z. S! k  U7 r

海底森林

孙老师

谢谢亚当老师详细耐心的讲解游泳动作，使我们受益匪浅。

孙老师

谢谢海底森林的即时报道

海底森林

孙老师 发表于 2012-10-8 15:48
& {- _' Y" }1 o: U3 j. S5 s谢谢海底森林的即时报道

海底森林

问礼
2 _% }! d; @" B( j

海底森林

海底森林

初到陈抟湖畔

海底森林

1 B0 I' M+ G- V3 v8 V
* ^- H/ T# l9 w. T- f8 _8 m# M2 [我也凑个热闹，呵呵
/ B; l! H- }' E% ]$ C

海底森林

详细而又耐心的讲解游泳的正确动作
1 n+ K  b+ J1 q( L4 W6 s

海底森林

大家乐