[转] 【健康】警惕！饮食八大毒素！你吃了吗？

jinzhen · 发表于 2012-9-7 09:17

本帖最后由 jinzhen 于 2012-9-7 09:25 编辑

看到是有关健康的，于是转来与大家共同阅读分享：

引导语：

哪里会产生毒素？快来看看你身上的“毒”吧！

从食物中来的毒

1、蛋白质产生的毒素

蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素是一种强酸物质，会造成体质变酸，从而诱发高血压、中风、癌症等疾病。健康人体液的pH值在7.35～7.4之间，呈弱碱性，当我们摄入过量的蛋白质后，会产生强酸的氨素，人体为了恢复正常的酸碱度，必须释放出碱来中和过量的酸，即释放出沉淀在骨头上的钙。所以蛋白质摄入过量会导致骨质疏松。人们认为多喝牛奶可以补钙，但美国人天天喝牛奶，还有五分之二的妇女患骨质疏松，这可能是由美国人饮食中高蛋白质的食物过多造成的。

jinzhen · 发表于 2012-9-10 08:16

醉老虎发表于 2012-9-10 05:36
顶起来！

谢谢醉版帮顶！

醉老虎 · 发表于 2012-9-10 05:36

顶起来！

jinzhen · 发表于 2012-9-9 09:09

渤海辽河发表于 2012-9-9 07:03

感谢阅读

！

渤海辽河 · 发表于 2012-9-9 07:03

jinzhen · 发表于 2012-9-8 17:24

透心凉发表于 2012-9-8 13:48
谢谢jinzhen的好贴，让我们学习了不少好知识!

是我转来滴，为了健康我们共同学习！

透心凉 · 发表于 2012-9-8 13:48

谢谢jinzhen的好贴，让我们学习了不少好知识!

jinzhen · 发表于 2012-9-8 09:10

本帖最后由 jinzhen 于 2012-9-8 17:23 编辑

谢谢胖版的给力支持！转来的希望对大家的健康有帮助！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-7 17:15

jinzhen 发表于 2012-9-7 10:11
身体健康无小事，我们都尽量注意吧！

一江春水00 · 发表于 2012-9-7 17:08

学习了

jinzhen · 发表于 2012-9-7 17:11

一江春水00 发表于 2012-9-7 17:08
学习了

希望能有用！

jinzhen · 发表于 2012-9-7 16:42

感激的人发表于 2012-9-7 16:01
就是管不住自己！哈哈！

大家都一样哦，养成的习惯要慢慢地该，为了健康改一改吧

jinzhen · 发表于 2012-9-7 16:44

铁锚发表于 2012-9-7 16:19
哦！谢谢啦！
拜读啦！
以前只知海产品好，天津 ...

转来滴，希望大共同学习，有些生活的习惯要改改了

为了健康！

铁锚 · 发表于 2012-9-7 16:19

本帖最后由铁锚于 2012-9-7 16:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-9-7 09:24
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
①油炸食品：食品经过高温后会破坏维生素，使蛋白质变性。 ...

哦！谢谢啦！
拜读啦！

以前只知海产品好，天津还有“借钱买海货”吃的说法。读了您的文章，明白啦！
哈！一只烤鸡腿的毒性相当于60支香烟。这不吸烟的人也吃烟啦！

jinzhen · 发表于 2012-9-7 16:03

山苗发表于 2012-9-7 15:54

谢谢!希望对你有帮助！

山苗 · 发表于 2012-9-7 15:54

感激的人 · 发表于 2012-9-7 16:01

jinzhen 发表于 2012-9-7 09:24
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食品
①油炸食品：食品经过高温后会破坏维生素，使蛋白质变性。 ...

就是管不住自己！哈哈！

jinzhen · 发表于 2012-9-7 16:02

万里船发表于 2012-9-7 15:49
学习了，好帖。全是好东西，少吃一点，科学地吃。

为了健康科学饮食很重要！

万里船 · 发表于 2012-9-7 15:49

学习了，好帖。全是好东西，少吃一点，科学地吃。

jinzhen · 发表于 2012-9-7 13:41

海豚大侠发表于 2012-9-7 12:58
馋了。

要科学地吃

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