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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
$ B. z1 L3 y6 ]" E3 I
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
6 H/ V" V) X+ n& U5 G! z' x , T) R1 u7 C8 n0 S  L+ s, [
               
* k* k/ Y) D# T
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录, d; w. k2 J% @  m' k. [
                                      
2 T7 x" l) I. j; k4 f! [
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 ! f2 F) L4 a( p7 A" N2 H
很好的教材。
3 t% Y4 G  ^, i8 x( A( _' X
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
* [- Y3 \1 X" Y7 J, h8 | & R+ l$ Z- S) Z
, r, w8 L4 Z$ _: t! W$ L0 z+ W. [
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 1 [+ p# i& R1 T. i, H: b5 K- R* K
, C; d5 c* W: j- l# j
8 a0 J% s  D7 p* [' @2 K" e: I
本.蚶子自由泳，，
& ^& A2 S! h# k% g- Z6 k# b4 U; i7 t5 M4 f4 h! y

0 i# C; F* I9 ?! }
4 r( o) f! v$ G. V. d

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
, C3 Y( e! l- c本.蚶子自由泳，，

0 N" f2 n4 k; g* \( B
  A) x) Q0 z# m: d4 C# k, S# T# u+ O2 u2 C

% ~& ]+ X5 T! n6 I- W+ w0 D( ~& c
2 }0 b3 C3 ~1 L0 E3 i2 R好专业的自由泳啊，欣赏！
6 ?  {* r* h# D; b1 M5 j. r
! l: h( H. w2 y1 j* |" V4 [0 P; i6 ], e* ^0 c: I
' x. ?0 Z9 Q! c* c6 l

1 G& `2 z& w; J3 C3 {3 P# v( O2 v2 |" m

* F" N9 z- P3 h  M% F
, v2 D8 L, b; ?8 \5 \* A+ m" M' M5 ]  \* U2 A/ O
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
6 W  m; B# @6 r8 W: D) d欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

4 u: ~) b6 Y5 {' O; |( p- ]& }- `' }
& k/ W% M% _0 a: R1 p5 w, f1 K7 R
  M/ @% V+ E1 }$ G; }( E9 u2 D& R( o4 o好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！/ D! ]2 \& V, d8 ]
5 @2 j9 w/ h, G5 k1 ?
景美，人也美！
' b6 U+ p, @5 H  p/ {9 \! h3 Q
2 j. |8 ]# f% O" B- I极致的视觉得享受，谢谢啊！9 t3 i( r: ?% j- \
: p; T  _) Q4 z3 Y7 Q* d/ b

6 o, d+ _- M! G% f  e
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