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本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。
; W1 e$ J5 ^" v7 O 本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)
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0 R; x& s' M2 b0 u+ g( e常见问题回答: - Z6 t( W, D( J9 D- n
N3 x. Q! c- S为什么不考虑年龄和性别因素?
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2 K8 r$ A# _* j/ h; Q" F 因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。
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* y: Z4 }4 h3 I! d' c6 r标准能固定下来吗?以后还有变动吗?
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$ ?# I7 O0 r3 Q! I 目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。
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. f4 N# i" D% j0 s对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够
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( |1 T7 _8 o; s7 B* X+ Y! y 的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。$ p6 B3 W& P! |# x
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本标准是如何制定的?
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( o0 s0 s0 P2 O& s7 r1 I+ l 这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。 0 I+ w, e6 ]5 F5 D( v6 {7 _7 N
4 s6 D) V- U5 [% {& H1 U 目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。 7 U% c# d; x4 T* Q& y% `2 K
. ~. t8 e7 j: Z* X 同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。 7 T+ G1 {8 `$ o1 D+ Y5 {% V
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为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。
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4 Y) N2 Z4 T4 B- z( c4 T+ { 综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。
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5 W1 a6 F8 F( G( J 另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。
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级别 泳距 时间 百米平均速度
- V* v2 q4 @7 D室 & ], ^9 ~; S7 p3 x1 n* o; g
内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒
& R: u6 w' g5 m; c% y+ L0 {一级 1000米 16分 40秒 1分40秒 # j0 P. H X& l2 [, m, `
二级 1000米 19分 10秒 1分55秒 + S+ J: _% q7 r, [: p# ?
三级 1000米 21分 40秒 2分10秒 # ~. k* B* I+ \$ v7 ?0 L
四级 1000米 25分 00秒 2分30秒
9 B3 _& G) F; K五级 1000米 30分 00秒 3分00秒 ! a0 _( f' i2 {5 Q/ m2 L
公
! Q* J% g ]/ K6 X* ^1 v% O开
9 v: D d" o$ ?% N水 - f3 l1 P% M! U2 }: f
域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒
2 R' _1 ~. G( l! B" W一级 3000米 50分 00秒 1分40秒
7 S& x! C. [' o, S8 q+ Y5 ~1 U8 n6 E二级 3000米 57分 30秒 1分55秒 ! n S3 k$ R2 C- Y/ y
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒 $ L* s) [4 x/ ^2 P( k+ R
四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒 8 x. J! K; p0 k, T3 p3 y
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
; {$ P9 _. A' d) ]标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
) p- Y9 c V" S一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒 3 e7 z+ ^! P1 B N
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒 6 q! l( ^7 o0 T& t
三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
3 O0 @7 i- y- x* L3 A3 P- E @" O四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒 K/ Y" G* }' W' n0 |( d- ^) }# s
五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 ; q- o) `0 E- d' h4 o5 B$ O
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
1 O- p* z0 [5 j- C+ `一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
. L" V* P0 F% l3 o. G# ~, ]1 N0 T) n二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒 9 U9 d( q5 {# E
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
; b9 c' u3 u6 M. {四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
9 f2 ~' ~; ]; }, ]( P五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
) H5 F4 [, x! Z; a* [" p, n
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