公开水域长游等级标准（讨论稿）【摘录】

蜻蜓点水

　　本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时，保证所有活动参与者具备相应的通过能力，最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度，保障条件等因素来设定入选门槛。当然，本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置，设定自己的锻炼目标。
2 ^% B: [1 G/ x　　本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池，池水温度24～29℃ ，室内气温25～34℃（非强制）
4 X8 @& ~2 C7 e
常见问题回答：

4 ~9 T7 ]% I5 [' }1 i( m3 q% B为什么不考虑年龄和性别因素？

8 s( `7 l" f3 A4 |　　因为大自然并不区分参与者的年龄和性别，所以本标准也不区分。在公开水域面前，人人平等。但活动组织者为了各种目的（比如限制参与规模），可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离，水情，气候，安全保障的人员素质和器材等诸多因素，说到底的还是组织者的经验。
9 }4 p9 v: C9 ~
标准能固定下来吗？以后还有变动吗？
. ]( H4 b& t1 v$ {5 h! m1 @, q* o
% A6 V$ u4 S* w　　目前是讨论稿，可能还有变动，但应该会尽快固定下来。定稿后，随着大家游泳水平的提高，标准免不了会继续变动，但如果我们制定的时候有一定的前瞻性，至少可以保持相当长的时间不用变动。

对于公开水域等级标准，如果仅仅测试游泳池成绩是否足够

* K0 ?( Q. l* m8 a6 `  X& ]　　的确，公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面，所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次，多少距离的公开水域经验等条件。
0 r$ i1 ~8 C0 l
3 b! w* H" q( L8 N& @0 {4 P本标准是如何制定的？

　　这个问题比较复杂，主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准，具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早，和当前实际情况相比，标准偏低。在讨论过程中，我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定（具体可以参考上面链接的11楼或者原书），并在政委的建议下做了一些调整。
) n3 `! H" N' E8 g& R
  J! d% O) _( _! t' D! c　　目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说，都不是轻易可以达到的（专业选手例外）。这样可以体现标准的前瞻性，以免标准一出来，就无数健将涌现。

　　同时大家发现一个问题，用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的，距离越长，百米巡航速度越慢，这个是规律，无人可以打破。但什么样的系数比较合理，我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据（北京奥运是在一个人工大池塘里面游，可以认为和其他公开水域一万米比较而言，更接近游泳池的情况）。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3，奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2（简直不是人，游一万米比我100米冲刺还快）。按照这两个成绩的距离和速度，可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人，15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质，一般而言，距离越长，业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值，1分40秒。
; i- p) _0 A* U3 W1 U
3 `. M* p7 i% m　　为了验证这个数据是否科学，我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风（杭州的版主），大家公认的业余长游高手，他的5000米百米巡航为1分25秒不到，绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有，但绝对也不多了，可惜他没有游过15000米。澄海（东莞的版主），今年横渡琼州海峡的高手，第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒，恰好是健将，可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的，可惜不能达到健将级别，只能达到一级。我估计风版如果尝试一次，应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将，只是我孤陋寡闻，不知道而已，希望大家可以多多提供数据，以免闭门造车。
. M7 q' s4 a7 h9 |7 B: |$ F
' d' ]. d3 B) Q* M$ L　　综合下来，这个设定还是较为合理，健将的设定属于很难，但目前在业余游泳界有少数人可以达到。

) {$ d; J$ }% k　　另外，健将和一级的阶梯是10秒，一，二，三级的阶梯是15秒，三，四级别的阶梯是20秒，最后一个级别的阶梯是30秒。
8 I; B, j0 l/ @
& J( U, V% B1 g" {
级别 泳距 　 时间 　 百米平均速度
室
: Z$ t! ?) w- ^) ^. w, V( C内 入门级 健将 1000米 　 15分 00秒 1分30秒
一级 1000米 　 16分 40秒 1分40秒
二级 1000米 　 19分 10秒 1分55秒
三级 1000米 　 21分 40秒 2分10秒
四级 1000米 　 25分 00秒 2分30秒
1 C! K2 J$ r5 i8 p% ?五级 1000米 　 30分 00秒 3分00秒
公
开
: i& R: H+ f/ p) ]水
, [+ X1 W1 O: }9 H域 入门级 健将 3000米 　 45分 00秒 1分30秒
" P  i7 Y5 O$ M一级 3000米 　 50分 00秒 1分40秒
4 U7 O+ m$ r; M+ _/ G二级 3000米 　 57分 30秒 1分55秒
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
) `3 N& G9 o' h. A7 `四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
- I- d" O0 v4 I. `& u标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
$ B6 E% I; m8 v. [. d# E+ F一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒
, D1 H& }7 `) Z4 r' S" D二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
  a9 m3 q- k( u0 W2 a: r7 n四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒
( I$ L6 w& `+ f% U三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
5 U8 C8 _9 O# |四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒

9 Q$ l+ c4 S' Q1 _
- }0 k. G3 C4 w( X# R4 Q; ]. {# ]转发到微博  收藏 分享

开朗

蜻蜓点水

健康第一，快乐第二，竞技第三，我认为......

马蹄

太难了

武当侠

学习拜读了。

蜻蜓点水

蜻蜓点水