本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 $ {6 ^( G; A. _7 O7 P! X. }
) i8 _; R. {9 n% q冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
/ e0 j2 k: K1 c! W" v: E0 W: H% d i------------------------------- 活动方案如下：6 o: \! R) W' b
全城热“练” 活力日照; v: v) d1 T: \4 V
—日照市首届全民晨跑活动
, h7 R$ ^0 G+ ~7 e) o一 活动意义7 m/ [7 o4 T& p) |4 k
提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色1 u x" \6 [6 P
二 主办单位 J8 w( A7 B0 ?! ]
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会* ]; [: f& l8 ]" a w; K
承办单位/ ^! G5 V& h D+ v; A2 I( V# D
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司& h) q/ b. @) |9 q; U$ X
三 活动时间+ ?: R6 I: M, _* N( d% H
5月19日早上 7:30——9:00
: z7 \, i, x" e* Z7 D四 集合地点2 o q. w) K9 q* H% M
市政府广场% I4 G: }6 V5 _! `: l
五 晨跑路线
0 j P9 `% g, L* B3 C. O市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）( k. [ Z, h; m% P
全长3.2公里+ v: H0 L% ~8 t" q- U
六 5月19日晨跑细则# D) w% e9 q( U5 ?" L) d! z+ ]
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
1 J) N! N2 }, H* C. h. J5 k7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；2 Y. I0 C- j. Q, I- Y
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
* h. q) J5 r' L, a' Z, N3 r7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
8 t: k9 L" Q6 f! z7 J* P7 l) c8:00-8:50 晨跑 + _3 Z9 ~2 U! v9 {5 @' L
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；: T6 L5 _3 p# s) c
（2）3名运动员扛旗跑；+ c/ c" Y$ Q! ]- H, E6 l4 w% m( P
（3）跑完后，引导休息并做放松运动 9 i& J- U" k0 A7 C
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
% s a9 `! s: ?9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。, J* H. X% y4 H) b9 s3 A
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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