你、我、她的冬泳报告

如意小舟

张兴 发表于 2012-4-7 18:35
今天是2012年4月7日，下午我在北戴河海水公园游泳，当时水温8度，气温12度，比前几天提高了不少。时值 ...

敬佩！高手！

如意小舟

二北 发表于 2012-4-9 09:30
我今天游了3000米 1500米哇 1500米自

高手！

翻江鼠

        今天是2012年4月13日，壬辰龙年农历3月23日。
        昨天下午6点40从成都返回绵阳，一路上已经是晚春景象，麦子、油菜绿油油的，槐树花儿、梧桐花儿、野生蔷薇、七里香竞相开放，可以说碧野千里，花香四方。说四川是天府之国名不虚传，风调雨顺，你往田园阡陌望上一望，你看那齐腰神的麦子、油菜就知道丰收在望，如果没有特大自然灾害，小春作物丰收是板子上钉钉，实实在在。
        去成都出差，两天没有游泳，人快憋坏了，所以今天起得早， 5点45分准时下楼，这几天倒春寒，也说是冻桐子花，路上冷飕飕的，我骑车飞奔，不到6点就到了江边小平台，江边寂静无声，堤岸的灯光照射在江面，可以觉察出水的流动和波涛。今天水温13,1度，气温是12.1度，与初春的天气相差无几。下水后感觉不错，蛙泳、仰泳交替进行，一鼓作气逆水上行660下游到上游大码头，而后又向江心游了100下顺水回返240多下上岸，一共划水1000多下，大约1500米或更多，用时大约40多分钟，出水时天已经亮了，换衣服微微打抖，显然游得时间过长。今天是立春后第二次一鼓作气从小平台游到上游码头，这是力的较量，泳友老高也游到了大码头。

翻江鼠

        今天是2012年4月16日，壬辰龙年农历3月26日。
        双休日又逢好天气，白天都是艳阳高照，晚上又是雨又是风，清晨风平浪静，不影响晨泳。俗话说，晚上小雨，白天晴，打的粮食没处盛，今年年景估计不错。
        今晨5点45分准时下楼，晴了2天，涪江水温上升很快，6点左右涪江水温15.8度，气温是13.2度，气温低于水温。黎明前的涪江，在堤岸灯光映射下，江面波光嶙峋，雨后空气还带着一丝清凉，让人感觉非常舒服。下水后感觉也不错，今天水清，水流平稳，我蛙泳、仰泳交替进行，一鼓作气逆水上行600下游到上游大码头，比前天节省了60下，然后继续上行50下转而横渡100下到江心，江心水温明显低于近岸，至少低3度左右，而后顺水回返310多下上岸，一共划水1000多下，大约1500米或更多，用时大约40多分钟，出水时天已经亮了，仍然是阴天，不会有日出，今天是立春后第三一鼓作气从小平台游到上游码头，而且又远些，等过了五一就要往东方红大桥下冲击。从去年12月份开始，我每周游泳次，周日休整，让四肢关节得到休息，有利于健康。

一行

   我也开始晨泳了

翻江鼠

        今天是2012年4月19日，壬辰龙年农历3月29日。
         近来工作实在太忙，没有时间上网，前两天又到成都出差2天，昨天回来，手头活路太多，忙不过来，就中午这十来分钟上网。
       今晨仍然5点45分准时下楼，我骑上自行车向江边目的地疾驰，不到10分钟就到了，夏天快到了，天也亮的早了，不过这会天还是黑的，下水游了200多下后，东方渐渐露出鱼白肚。今天江水水位较高，水流平稳，逆水上行来回一共划水1160多下，大约1600米或更多，用时大约40多分钟，出水时一轮红日冉冉升起，红霞满天，好美，好爽！今天是立春后第四次一鼓作气从小平台游到上游码头，而且又远了些，今天测得水温15.3度，气温14.2度。回到家时间是7点整，比前几天晚了点，赶快做饭、洗漱准备上班。

翻江鼠

         今天是2012年4月20日，壬辰龙年农历3月30日。
         今日是二十四节气的谷雨，也就是说快要进入夏季了，今晨起来以后，有些耽搁，比昨天晚了5分钟下楼，不得以把自行车骑得飞快，涪江水位比昨天下降有30公分，江水特别清，水流明显比昨天急了点，逆水上下略感吃力，游了640下仅到达歌舞团，离大码头还有很长一段距离，昨天640下就到大码头了，而后下行，今天下行又比昨天快，202下就回到小平台，今天一共游了842下，量是足够了，用时大约30多分钟，出水时天已经亮了，东方楼宇露出一轮好红好圆的太阳，真美，好爽！今天潘局来得比我早，他习惯跑步到大码头，顺水漂流，其它人来的稍微晚一点。今天测得水温14.1度，气温14.3度。回到家的时间是6点55分，比昨天早了5分钟。

叶魏

难能可贵！
贵在坚持！
敬佩！

翻江鼠

         今天是2012年4月23日，壬辰龙年农历4月初3日。
         双休日是又忙又累，早上的游泳是不能少的，应朋友之邀周六几乎一天都在绵阳小岛转悠，小岛可是绵阳冬泳人游泳基地之一，不过我没有时间去看游泳，我被小岛美丽的景观陶醉，照了不少片子，当然中午与朋友一起一醉方休，下午接着喝茶聊天。
        昨天上午到丰谷镇赶场，早上7点多就出发了，买了二十几斤嫩豌豆和红薯，回到家10点多开始剥豆子，剥到下午2点，这个嫩豌豆急冻后可以吃到明年还新鲜，我与老伴年年如此。下午3点出发看一位曾经在西藏一起工作的离休老干部袁一凡，也是诗人，出了几本诗集，今年88岁，身体健壮，说话底气还足，就是一开始认不出我们是哪个了，后来清楚了，聊到下午6点多才回到家，都是老西藏那些感情。
         周末天气突然变得燥热，夏天一样，昨晚又是风又是雨，下得哗哗的响，蚊子也出来捣乱，闹得我睡眠不好，今晨醒来已经5点50分了，起来晚了，赶快收拾，下楼已经6点10分了，比以往晚了25分钟，恰恰自行车气不足，骑也骑不快，差点打退堂鼓。不行啊，贵在坚持。今天涪江水位比前2天高，有风有浪，水流明也急，来得晚也不搞什么运动了，赶紧下水，下水后逆水上下300下又转而横渡，游了100下几本到了江心，就调头回返，12下回到小平台，今天总共游了520下，用时大约20多分钟，比平时少了一半，量没有够，因为上班时间紧，不敢恋战，赶快回家，到家已经是7点5分，今天测得水温16.6度，气温19.8度。

翻江鼠

         今天是2012年4月23日，壬辰龙年农历4月初三日。
        今晨起来晚了，6点10分才下楼，自行车骑没有气，骑不快，涪江水位又上涨了不少，有风有浪，水流也急，逆水上下略感吃力，游了300下开始向江心运动，奋力游了100下开始回返，回返120下上岸，今天一共游了520下，比平时少了一半，量不够，用时大约20分钟，要上班，不敢恋战，今天测得水温16,6度，气温19.9度。回到家的时间是7点05分。

翻江鼠

            今天是2012年4月24日，壬辰龙年农历4月初四日。
        昨晚又是风雨交加，我起得早，5点43分就下楼了，楼下一地地的树叶，一滩滩的水迹，还好雨停了，风也没有那么狂了。我迎着扑面来的风快速向小平台驰去，也许是怕春汛来的早，三江水库一定又放水了，涪江水位下降有50公分，虽然有风，没有什么波浪，只是水流好像急了点，不管那么多，我三下五除二脱了衣服就下水了，不敢光着身子在岸边呆的时间太长，蚊子咬得凶，如果天亮了再来就没有蚊子。今天水流的确急，上行非常吃力，我沿着江岸奋力向江心运动，一口气游了900下开始回返，这是今年逆水上行最高纪录，回返212下上岸，今天一共游了1112下，用时40分钟，量是足够了，感觉非常爽。
     上岸还拣了几只小螃蟹，怪得很每年这个季节，螃蟹会自动爬到岸上来，往年上岸的多是公蟹，今年怪，多是母蟹。
     今天测得水温16.4度，气温18.2度。回到家的时间是6点55分。

翻江鼠

       今天是2012年4月25日，壬辰龙年农历4月初五日。
       今日出差到成都，早上游泳距离、时间都缩短了，蛙泳、仰泳交替进行，一共游了600下。

一行

      前些天气温很高，最高温度达到29度，最低也在10度，眼看就是盛夏天了，不想这几天气温骤降10度左右，最低到了1度，早上走在路上耳朵都冷。不论天气怎样，晨泳还的继续进行，好在气温降了，水温还可以，游起来不是感觉多冷，只是出水后就冷的发抖，特别是手冷的发痛。采纳泳友的建议，每天早起，游完泳后跑步10来分钟热生，感觉好多了。

一行

今天感觉气温明显回升，预报26-7度，不那么冷了。气温回升了，又感到水比昨天冷了，经常有这样的感觉，不知什么原因？
今天遇到了些困难，游泳的路被阻断了，昨天还好好的路，一夜之间就被挖了个壕沟，要铺设管道，听说的好些天。以后我游泳每天都的不怕脏爬过壕沟到岸边，完事再爬过壕沟，弄的一身泥了。不论怎样，坚持每天晨泳，一天都朝气蓬勃，轻松自在。

翻江鼠

安安6652 发表于 2012-4-27 14:19
录那个验证码又提示错误，晕！！再录就重复了。

上冬网太麻烦，让人进退两难。

翻江鼠

今天是4月27日，农历壬辰年四月初七，晴天。

前天到成都出差，昨天傍晚从成都回绵阳，这几天天气已经很热，夏天就要到了，途中可以看到路边的麦子、油菜已经泛黄，即将成熟，一块块秧田呈现着翠绿，小春作物丰收在望。

今晨5点45分起床，6点下楼，大概内胎有问题，自行车没有气，勉强骑到江边小平台。我今天来的晚，小杜已经下水并回返，老潘、大邱正准备下水。涪江水位与前天一样，水质不错，就是水好像急了点，我下水后感觉逆水上行的确费劲，今天因为要体检，可以不吃早餐，所以游的时间长了点，我沿着江边向江心运动，上行800下开始回返，顺水回返仅120下上岸，总共游920下，用时大约40分钟。

今天涪江水温18.3度、气温18.6度。

一行

翻江鼠 发表于 2012-4-27 14:43
今天是4月27日，农历壬辰年四月初七，晴天。前天到成都出差，昨天傍晚从成都回绵阳，这几天天气已经很热，夏 ...

几天不见了

一行

安安6652 发表于 2012-4-27 14:54
晒一下自己。

好潇洒，好快活，好漂亮吆

一行

这几天不知怎么了，一到四点多钟就醒来了，转辗反侧就是睡不着，熬不到天亮，可到了游泳的铃声响起时，瞌睡又来了，就那短暂的一两分钟也能睡着，铃声反复响起，想到晨泳不能中断，也只能硬撑着起来，迈向征尘，开始新的一天。

翻江鼠

叶魏 发表于 2012-4-21 23:01
难能可贵！
贵在坚持！
敬佩！

谢谢光临你我他冬泳报告