>真正的孤独ffice ffice" /> > 若以修行角度來說,人生前 半輩子的時間, > > 我們的心都攀於外在的環境、人、事物, > 較少時間將心放在自己身上, > > 如果能找到心裡的家時,心就能安頓; > > 因此,女性往往較男性學佛者較多。 > > > 另外,也因女性較早意識到心靈上的渴求, > > 男性要察覺到「心裡的家」的需求, > 大約在五十歲左右,因為他們還經歷人生另一階段, > 就是約在三十五至五十歲的工作生涯的高原期。 > > > 所謂高原期,就如同高原般又高又平, > 維持在某個水平狀態,往上升高的機會不多, > > 但人往往會滿足於此狀態,等到五十歲以後, > 當事業有成,但內心卻空虛, > > 此時才會意識到要尋覓心裡的家, > 這個時候正是學佛的契機。 > > > 男性也需要心理上的親密,但往往選擇外遇來滿足, > > 但外遇了一次或幾次後, > 到頭來還是會問:「真正要尋找的是什麼?」 > > 因此,我們常可在週遭朋友中發現, > 女性常常是走在男性的前面,去引導著男性成長。 > > > > 什麼是親密的感覺? > > 我對親密的定義跟過去不太一樣, > > 多數人會把親密定義成生活美滿、你儂我儂, > 彼此心情分享,尤其對女性來說, > 分享的感覺很重要,男性則不然。 > > > 西方人對親密感的研究在近年來從生理上 > 轉成心理上,有一個最大的關鍵就是對自己 > 能不能親密,它無法清楚地定義, > > 但有一個必備的條件,就是當心安於己上, > 有滿足之感,這滿足感是無法言傳的, > 到任何一個地方,都能很安定、無恐無懼, > 跟別人相處會很平和、體會深刻。 > > > > 我特別強調「深刻」這個部分, > > 是因為當自己與他人有親密接觸時, > 心裡自然卸下防衛,別人將會清楚地感受到, > 自然將他自己武裝卸下; > > 能產生較深刻的接觸,是因為你心裡的自足、肯定, > 所以在跟別人接觸時,比較沒有比較、分別。 > > > > 當一個人發現沒有親密感覺,相對的會覺得是寂寞, > > 尤其是心無所緣、無所安放、不知所措時, > > 如同小孩常掛在嘴邊:「好無聊哦!」 > > 但做父母的總覺得忙碌、時間不夠用,怎麼還會感到無聊。 > > 其實小孩子不知道那是寂寞不是無聊, > > 接下來的動作,他們可能去拿手機找朋友聊天、打電動, > > 看電影,上網路聊天室等各式各樣的活動, > 很自然地找事做,因心必須要有所緣、有著力點, > 若無便會心慌。 > > > 不要逃避孤單寂寞 > > 我曾讓學生做個實驗,一天之中什麼事都不要做, > 看看會是什麼情況! > > 結果他們大概半天就放棄了, > 覺得很無聊、無所事事。 > > 就如大人發生外遇情形一樣,因為心無著力點, > > 這時若有一對象,心就著眼在那個對象上。 > > > 其實,這時若能諏嵜鎸?仍冢 |