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改善头痛,看完要告诉别人呦!![]()
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* { A6 B, \. Q9 F% p9 W( b信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错
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1 W8 H& B- R6 l* S; n& B; t! \1 A反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 ; q6 D, r; n2 j: p m4 ]
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左鼻、右鼻之呼吸疗效 $ U* @# i& M( v$ P6 I6 M r. C* U
我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样? 0 y! L! h9 ^. E/ s2 e" e$ J
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其实不一样,可以感觉不一样; 3 v# B3 i- a8 \; }9 m
- ^4 o: X% Q" l, O平常头痛时,可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就好了。
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& K$ w4 m- x( `! p' ~4 u2 S如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神好起了。
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) g. F; o) W* o. b, i因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。
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女生大部分吸气、吐气在左边,所以心比较会凉快。
7 Q# `) ^* J; d8 |2 s男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比较会生气。 ( a) x& R6 H$ J$ y& F
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我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边? ! P/ n/ N5 d( \
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如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,
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用右边呼吸,很快的精神会好起来。 : [1 ?8 J- r( d0 O+ z; k+ P
6 N+ Y& z9 e- _5 t4 o; O! D这也可以教给小孩,大人用更好。
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如果你有警觉心的话,速度更快。
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8 k A9 ^0 R7 y" K' V: p# A( R1 l不会像吃药会有副作用,为什么不用呢? / A9 A/ t5 S; f, ]% w
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。 9 o+ q3 o8 g# X9 ^( Y% y3 n+ Y
6 o8 o* c4 U7 _; B P在这里送幸福给你。 |
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