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冬泳前景

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1#
发表于 2012-2-5 22:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是个冬泳爱好者我很喜欢冬泳这个运动可是我就怕那个冷啊,我很羡慕那些敢下水冬泳的人,厉害啊,希望冬泳的热浪永不退。
2#
发表于 2012-2-6 17:39 | 只看该作者
本帖最后由 周口宁馨 于 2012-2-6 17:42 编辑

楼主的体验并非个案化,应该有很多泳友有类似感受。本人主观认为和个人冬泳锻炼的过程有关系。根据我的观察:一部分冬游多年的朋友非常惧水怕冷,大多是强迫自己硬是下水。错不在冬泳活动,而是个人入水前、入水中和出水三个环节把握失当造成的。
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3#
发表于 2012-2-6 17:41 | 只看该作者
楼主的体验并非个案化,应该有很多泳友有类似感受。本人主观认为和个人冬泳锻炼的过程有关系。根据我的观察:一部分冬游多年的朋友非常惧水怕冷,大多是强迫自己硬是下水。错不在冬泳活动,而是个人入水前的身心准备、入水中心态和划水动作频率,以及出水后的收场三个环节把握失当造成的。
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4#
发表于 2012-2-11 10:21 | 只看该作者
冬泳贵在持之以恒,循序渐进。
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5#
发表于 2012-2-7 15:29 | 只看该作者
害羞没关系,勇敢的将军就好。
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