雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
  j, D7 h+ ^- c( {
今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
5 s0 `- H6 p- F% E可惜原来文章多，中途半废不合适。
1 B& \) Y2 p3 Q- ?2 y# \) X8 W要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
7 d9 M. V% A; {% \4 W( t  h& U. x. m跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
; r( n* t% `" b- E* C& ^跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
- k1 d9 |# c3 E- d& d本来还想接着写，外孙旁边一边催，
  y, ]" S8 }6 P% l无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
' ^9 q( d8 i0 E1 a. W跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

0 ?4 L2 V% T8 D- [/ Q1 I' O& u
! S& c) o3 @) i; T1 i5 X: x       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!
: W$ e# Y0 W0 W7 J$ l% i

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
) A+ W! A% t2 E8 ~6 _& s呵呵呵,老的要让着小的!

' a8 e8 n" d. _* ~# }/ h( I没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

  _1 T% Y8 U" r# \' k

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
# n2 L" X$ [4 o' X一人买一台电脑，就不用争了

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谢谢版主的观看和评价！