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雄赳赳呀气昂昂, 成为白银脑发狂!之十七----跑出健康和希望!

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1#
发表于 2012-1-6 09:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:23 编辑
1 Z6 P" X6 @; e- [. r. }/ Z2 W/ }8 k; N" P
    不跑出汗不停步,不见效果不罢休!8 V& O2 g/ H  }* n4 P

9 @9 M# B7 m" q9 T0 w
今天照常五点起,一切准备都就绪,
" n4 S4 V, I: x' e1 I出门外面有点凉,同时还有那点风。2 T3 T$ B0 D+ z
虽说刚跑不适应,真跑起来还算行,
- v4 |4 k$ I& i算来算去四千米,浑身上下出了汗。9 A: {6 G" }# @5 h5 c
跑着想着冬泳网,今天题目还不少,' u- B# Q( l" t8 V
可惜原来文章多,中途半废不合适。, ]5 k; D- |( X5 }6 k
要说跑步这体会,一时半会说不完,
4 U! H: X( t2 b9 c跑步就要得坚持,同时还要正规些。
8 V% c2 i5 g: q  U5 Q跑出汗来不算完,跑出开心算一点,
% H% B$ G2 W# A% E跑出健康是目的,跑出快乐心里爽。

7 p% P( C2 m+ R! ^) ~; S8 J本来还想接着写,外孙旁边一边催,; l% H" `! e( _' k1 w
无可奈何就到这,他得上网玩游戏。
$ _6 @& L+ K! K如果时间还允许,咱们接着往下说,  C% c! y# X( P* f9 h
跑步得有那信念,同时还有意志力。
( ~" S/ Z4 A( v2 `

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2#
发表于 2012-1-6 09:23 | 只看该作者
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

点评

哈哈,您了也太快了吧!  发表于 2012-1-6 09:24
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:27 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:27 编辑 , a" G6 Q" I7 i3 `
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
/ X, o. h' y7 `7 e! D跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!
3 `, x% P6 k: @( g- b- T
" f3 e4 f$ M1 _4 @
       外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦!可是,他现在表示,他还在我家,哈哈,如果那样,我又该受罪了!
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4#
发表于 2012-1-6 09:47 | 只看该作者
感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
0 T$ V, X8 ^9 S3 r3 n8 y外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦! ...

/ O/ z6 r! `/ W. B3 Z呵呵呵,老的要让着小的!
3 k- W5 I4 s+ m, v
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5#
 楼主| 发表于 2012-1-6 10:24 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 10:24 编辑 7 e  v3 [* Z; R" I# C! `$ O
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
& f' h- k( P/ w# g9 @% f' P呵呵呵,老的要让着小的!
! y7 }, F8 l! O
+ a/ U# Y. m" K1 }
没办法呀!现在,他让我上网了!
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6#
发表于 2012-1-8 04:55 | 只看该作者
一人买一台电脑,就不用争了

点评

这个办法挺好的,可惜夫人不会同意!  发表于 2012-1-8 07:52
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-8 07:52 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-8 07:52 编辑 ) k. I9 d9 n0 Z$ u. V" B
秋寒 发表于 2012-1-8 04:55 # o  `1 \; V1 l* z
一人买一台电脑,就不用争了
. [5 z# T' I1 C5 E5 n' N* j
' S2 ^' P& f/ g
谢谢版主的观看和评价!
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