雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！

5 X1 T3 R6 T+ y- ]" h8 u今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
2 R/ Y$ e7 _2 s) e可惜原来文章多，中途半废不合适。
要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
( E/ A7 q4 k4 R/ H2 Q* p/ t跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
! W: r1 X0 z: \" h+ V" {本来还想接着写，外孙旁边一边催，
( U- R# s: j) T( z无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
; E1 M3 X# L: f& Z( N$ I跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

8 Q2 {  W% `) G: {, T       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
" U$ ~$ u: i% `7 E9 s7 K6 G3 j$ c外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！