雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！

今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
  c0 k' c4 R5 k9 }; b# L! T虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
; W* f6 E& v2 V5 n4 h$ C/ J算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
可惜原来文章多，中途半废不合适。
5 ~! ]6 K) ^% |- W7 z5 i2 M要说跑步这体会，一时半会说不完，
' S2 y& A( q6 M; i2 z跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
, m4 M3 w: t" m: R6 }本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
7 J$ r: M  l& y' A跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

% N$ p+ C0 Z; ]; Y: A

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
% f" M, P5 i: K0 s% G, s$ _跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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3 k. U  ?/ T" `7 F. ^5 j       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
一人买一台电脑，就不用争了

, a+ P/ h; d, i: _$ s" _谢谢版主的观看和评价！