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雄赳赳呀气昂昂, 成为白银脑发狂!之十七----跑出健康和希望!

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1#
发表于 2012-1-6 09:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:23 编辑 0 a( q* Q/ M- M
; p" N; ~3 ^( t2 [! z7 I
    不跑出汗不停步,不见效果不罢休!
  j, D7 h+ ^- c( {+ \$ W  q- x8 x" p2 m9 Y& |
今天照常五点起,一切准备都就绪,9 V* g. y: a& z% B3 y# V9 A
出门外面有点凉,同时还有那点风。; O5 O5 P) R2 {6 j9 }& }9 G
虽说刚跑不适应,真跑起来还算行,: n! k0 l0 M, R1 L5 F
算来算去四千米,浑身上下出了汗。- h& A- Y. W2 Y
跑着想着冬泳网,今天题目还不少,
5 s0 `- H6 p- F% E可惜原来文章多,中途半废不合适。
1 B& \) Y2 p3 Q- ?2 y# \) X8 W要说跑步这体会,一时半会说不完,9 O5 R- M0 x+ V0 t$ v9 y+ [) p3 c
跑步就要得坚持,同时还要正规些。
7 d9 M. V% A; {% \4 W( t  h& U. x. m跑出汗来不算完,跑出开心算一点,
; r( n* t% `" b- E* C& ^跑出健康是目的,跑出快乐心里爽。

- k1 d9 |# c3 E- d& d本来还想接着写,外孙旁边一边催,
  y, ]" S8 }6 P% l无可奈何就到这,他得上网玩游戏。# v9 g5 q) B* ?; ^# m
如果时间还允许,咱们接着往下说,
' ^9 q( d8 i0 E1 a. W跑步得有那信念,同时还有意志力。; j; S, z$ q; Y/ [0 G5 Z

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2#
发表于 2012-1-6 09:23 | 只看该作者
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

点评

哈哈,您了也太快了吧!  发表于 2012-1-6 09:24
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:27 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:27 编辑 % {: p9 ]  `2 B6 n5 U
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 . U/ d1 d) n5 Z: h. ~( _9 \, J
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

0 ?4 L2 V% T8 D- [/ Q1 I' O& u
! S& c) o3 @) i; T1 i5 X: x       外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦!可是,他现在表示,他还在我家,哈哈,如果那样,我又该受罪了!
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4#
发表于 2012-1-6 09:47 | 只看该作者
感激的人 发表于 2012-1-6 09:27 ' f! Y9 b2 L( m0 |! n
外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦! ...
1 r& B5 u  X$ L+ C5 A0 N7 }; F
呵呵呵,老的要让着小的!
: W$ e# Y0 W0 W7 J$ l% i
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5#
 楼主| 发表于 2012-1-6 10:24 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 10:24 编辑 ' u5 M* T  m4 u+ I4 B
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
) A+ W! A% t2 E8 ~6 _& s呵呵呵,老的要让着小的!
- s1 B" l* i- M8 e: L4 M. `  H4 T

' a8 e8 n" d. _* ~# }/ h( I没办法呀!现在,他让我上网了!
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6#
发表于 2012-1-8 04:55 | 只看该作者
一人买一台电脑,就不用争了

点评

这个办法挺好的,可惜夫人不会同意!  发表于 2012-1-8 07:52
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-8 07:52 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-8 07:52 编辑
  _1 T% Y8 U" r# \' k
秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
# n2 L" X$ [4 o' X一人买一台电脑,就不用争了

  T2 j: e; D# G0 @3 V6 g7 `3 b9 q' u! o* S( @# ]* z9 C% c/ P$ q
谢谢版主的观看和评价!
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