冬泳日记

胡杨柳

今日冬至，
要开始冬泳日记啦！
& l& Y5 k2 L$ o8 }
+ Q' z: g; p2 i. F4 B* `俗话说：冬至到，吃水饺。
早上起来就准备中午的饺子馅， 芹菜、粉条、肉。
# Q. z2 T, d7 u1 D0 T- W
赶到公园已经六点半，
7 P. n% x$ l3 B+ j; {! b" N跳台旁围有不少人。

干嘛呢/？
. P+ R4 q: H2 L3 B! ^, ?在拉船。

( R: A9 n- r7 ?8 y/ y/ F8 |5 a咣冰船今天拉上岸，
0 [: m6 @* @6 F5 q* v, v以后要经常用啦。
8 ]8 e, T1 ?& D0 w( K
第一拨的哥几个都没有下水，
冲澡水泵电源坏了。

+ R6 M$ E9 O  W' i4 p我们到的时候，
' j' G, v4 n. V! \' x. J移动老张已从家里拿来电线，
) B; E3 u9 c: z, F% W; o9 W
又麻利的修好，
) W6 w) @2 ]& [1 E谢了，老张。

* H. `$ E0 ^: `3 d; B
今天气温0度，水温4度，
水面上无冰， 不像冬至数九的天。

. C8 B* c) |; t3 v; G5 y下水游到北面距平台还有20米，
返回，

5 k% c# G/ k: `1 }估计在水里游的距离有180米，
  D' N: v, `- x: ~2 B出水后照例跳一个101B。

* u- u/ ?( [! `% X冲澡、穿衣，
跑上2公里，走家。

无相11

杨胡柳的天真特别

胡杨柳

到底是数九的天，
晚上又降温啦。

" [0 Y8 k' i  C今天早上到公园时，
4 J" ~* i2 E! j' K& ?' ]看到公园湖面上已经全部结冰。

只有跳台附近，
有一块东西长不足25米、南北不足5米的水面。

* O3 z# q4 n+ K- O) Y# v这还是凯哥、移动老张他们开出来的，
咣冰船又沉啦，郁闷。
6 r9 U: w8 l4 A! [* @
看到天色尚早，
水面又看不清冰沿。
8 k1 g% j7 B8 j& d
因此在更衣室内多活动活动，
今天大家的话题从金正日扯到抗美援朝。
8 n, x! Y0 d. P9 V
2 D! `" o9 D- M! [+ B; |0 {3 b又从抗美援朝拉到中朝关系，
9 U; d" i% i, g' @好不热闹。
' z3 Y; L  z) R% n
) L) L- m/ H) M/ _天亮了，
9 D! ]" u# A& p/ J) t' t4 q我和老亓一起下水。
. u  A0 N3 d' q% Y; e) e6 ~
老亓去开东面的冰，
/ h2 C+ L1 `7 l+ ~我到北面去开冰。

估计在水里有10分钟，
我开出有10长的泳道。
8 W& P) e2 z2 V# A: C6 W
今天的水温4度，
气温零下2度。
" ]! t0 D6 _7 |# j+ r1 }
' i4 D0 @8 E6 Y出水，
跳水。
7 P! @3 h9 Y$ ]& k9 ?5 b
冲澡时，
3 \+ {' ^: Q4 F1 ?  w1 O* `: |" F突然停电。

好在水泵压力罐内还有一点水，
快速冲好。

" h. x8 ?6 O5 I穿衣跑步，
) i- E9 h+ X" M0 g% _7 L/ w0 F& B看到公园配电室正在换令克。

胡杨柳

一九第三天,
温度于昨天比变化不大.
! _- I$ f- H; Q7 c9 T
8 U" Z( V+ s* y7 T+ F4 X! ?礼拜六的原因,
今天晨练的人少.
' e0 R; i/ y6 R/ F  I- q
六点半到公园,
% e! W, J% y3 v" f  q! ?跑步打太极的人都不多．
9 m4 q  P2 @! t8 y2 g
是不是应验一句老话：
吃鱼吃肉不如过礼拜六．
8 e$ ?2 c. h7 w0 q2 n: R* g
水面上的冰又结的满满的，
+ y0 _2 x! e- ?% D昨天开出的水面也结上冰．
2 x2 o" m; n4 \% ]
' ]" k! p3 t1 Y3 {没办法，
) |4 R6 _$ W/ J想法开冰．
/ a; s( B% X1 `+ ]) l/ y
和彦军一起下水，
# N! r/ D$ `6 O' D向北开．
1 I# I+ X6 o3 z5 t& B1 H5 l7 v
; R' o% d& a5 O' k. F. F冰有一公分厚，
带着冬泳手套还怕挂到．
& b0 R: o" C0 ]" j% k
3 V8 b: a8 ^1 {, m3 R开出有５米的泳道，
4 ~4 k0 j: s( w: h+ Y在水里有１０分钟．

$ T( F. Z+ W- _0 ]  N0 E
: N( ^- U. F4 j+ k7 r9 {" E& a8 p! W

胡杨柳

+ O1 w8 ?2 N$ h+ T5 y
今天是圣诞节,
; ~, u( h9 s' ]: I0 e也是农历的腊月初一.
9 Z/ t3 Y6 @& V" h0 |. k7 z
: X; Q6 x3 a2 b2 V2 x! E: m( g可能是昨天过平安夜,
0 Z& v8 S! r6 }. F& V$ j大家的酒喝的有点多.
; F# I2 G. O' ~.
  T- X. r9 q# @( R5 S* L早上到公园游泳的人明显比以往少,
更衣室里只有正民 老靳 光海.
, u* `$ r  v7 Y7 L
徐强  凯哥  老张  建设  老汪已经开始跑步,
8 E8 K1 w  d+ m. ]水面又结满冰.
, y9 {5 U& C% ?2 e) B
& S9 b" J2 |- Q5 Y2 ?1 w3 |- q  h# [我和正民光海老靳一起,
5 j3 o! F9 E$ p' @, O: b把咣冰船从水里拉上岸.

8 i1 ?; J% G9 U; A+ m8 ~4 [. u倒干船里的积水,
$ R: V# Z' ?5 W2 @  p/ K本义上船咣冰.

本义在船上,
4 e. a  J; p7 _* [- a一左一右的晃船.

4 D+ {( p/ ~( M. w9 `# G9 Q4 s一道一道的浪,
1 {# n3 J- L' l2 E5 w6 j0 A传的很远.
9 \1 Y  E$ v) y* o- _# i0 |0 \
冰就在这人造浪的作用下,
2 ~: g( o: h6 h" A( k) s) w一点一点的破碎.

, A7 U) R( n0 ^# Z不大的功夫,
老赵就开出有50米见方的水面.
) H0 Q$ C; B; c" s# |
大家凉的也差不多啦,
下水,干活.

. C" z& T' |; q  W" E% p水面大,
7 {& |" L5 e5 s0 m+ Q游起来就舒服.
% O/ F7 f( z' U6 @& ?
不需顾虑被冰划伤,
( a7 G! }& y2 o4 @7 c. O& o& j" j% w去年我就被浮冰划伤过.

& I, k/ B$ ^" Z$ _' A+ \9 V4 Z/ I3 G50米的泳道,
来回干两趟,
9 N% k0 G4 V6 ]5 Q
3 P1 P+ S- n0 J" b! Y2 t4 J) l起水时,
1 U5 n' i" s7 Q$ _/ G) y3 S& ]' P: j岸上的人多了起来.
$ B) C& S/ I3 T  {  ]& G
照例来个101b跳,
冲澡后跑上3公里.

' {( r3 h1 F( ?( O" t对啦,差一点忘报温度,
+ y! l$ l0 M9 }今天水温3.5度,气温零下2度,更衣室8度.
% @" [5 N+ `# J& J+ s& g" i

胡杨柳

礼拜一的早上，
汉城公园里晨练的人比昨天多。

! {* U) ?) p# r, [0 k& |六点十分骑上我的（狼一）从家里出发，
用时五分钟到达公园。

* e3 O/ z2 B5 H6 J$ G1 _) [由于骑行的速度快，
8 l. X# y% v$ `0 e到公园时感觉身上有微汗。
! O- ~. ~( {! \+ B8 E
( N! I, r: N! v, y- H& V: R9 J: I远远看去水面上黑黑的，
啥也看不见。

# V' Q5 b% B: u' U" T" ]在跳台上也只能看10米远，
根本看不清水和冰的分界线。

第一拨起水的弟兄说：
冰面距跳台只有5米。
4 v3 @$ U3 G, y9 I
, v3 t1 u9 A; \' ]+ n2 w& }6 o我和红卫、光海、小魏等五六个弟兄，
一起把咣冰船船里面的积水清理掉。
( L! b  D7 S. q' I$ n8 ^" L
6 {& Z" h' g  b3 w. ?* v8 w0 ~7 f红卫弟上船，
咣冰，这时天也亮了。
7 W3 ]/ T1 V5 f0 d* V0 ~! k0 {
几分钟的样子，
( n$ p  Y. M$ |; Y: |水面迅速扩大至50米见方。
. H1 i) |/ \& z* k7 `; Z) s$ u
这时老亓、老靳、正民、小满、桂平等也来的啦，
大家对我、红卫、光海、小魏等提出口头表扬。

大家在这较宽的水域里，
! Z: Y) k1 b8 L9 A( n5 S. F3 ]+ h( @3 b游得高兴、舒服。

我还是老规矩，
; K1 {$ T. u, m* a( ?% n120下蛙泳20下自由泳。

& k% @) |- k: M: T起水，跳一个，
今天跑2公里就回暖啦！

俱乐部的黑板上有通知：
. r, o. L8 f# o* E1 S" N1 L, `+ ]30号在刘邦大酒店开年会。
, T3 `1 Y: ?2 b( _4 x# w) ^
今天的气温零下2度，
& [. y& ~; {) ~# J0 j! v水温4度，更衣室内8度。
$ p/ d2 _% e. P' }

胡杨柳

升温，继续升温。
# ^8 S5 @. j3 j: J- U5 \% d早上都有春天的感觉。

* F2 ~7 P! b5 y) I5 ^! F今早微风，
气温2度、水温4度。
* S, M4 R& U% J9 @9 T* m
六点十五到公园，
更衣室内人满为患。
) {+ ~0 A( A6 D8 i/ G# P2 n
没办法，
, L' j* f2 S8 \9 |1 q一拨一拨的下水吧。

脱衣活动，
( }! p: H7 ?7 Y( C) L  w8 l  C聊天、拉呱。

等到老亓、桂平、正民几个起水，
7 o8 \% N' E0 _( q0 }) ~我们也该下水啦。
; t1 S0 o4 t5 k
我在前，
6 }, X0 \# |7 a2 [红卫、吉田在后。

60下返回，
0 m# p! Y0 {) w$ r+ Y2 L3 U4 Q加一组自由泳。
7 Z( z9 i! R( K( ?
+ m1 f2 k9 p' r1 E8 i' m% W起水，
/ Z/ P. A. u+ r跳台上无冰，跳2个。
  [4 z: `/ }5 l2 U4 [
9 x+ ~0 Y( c7 d) g上午去了一趟湖西冬泳基地，
水已经被抽干，几台挖掘机正在出土。

秋天在那里游泳时只知道水深，
不知道这么深，足足有10米。
! m3 F) j. |+ U* @9 `
下面全是流沙，
干净的很。
, U5 _5 ]. D2 S- g6 A# O: ?
5 d! l7 D; }5 z+ B$ A9 Q挖掘机有可能把两个池子打通，
3 m- e7 J1 J9 U) F; ~2 M  E2 ^! {9 B到时东西将有200米长。

* b+ }' C/ r: H3 m3 p2 z一方净水啊，冬天都不结冰，
9 q! u2 u' S) {& S1 h9 Z5 j可别像（瑶池）让养鸭子的给毁喽。
; A' @; Z( r' X, z
  B! o! K1 O5 J/ @5 N  ~* A天再长一点，
我们就能到湖西去游。

骑行20公里，
游上200米。
  E6 p# L9 y6 ]6 }9 u( [5 X* Z+ x
( J( ]  j( x  q6 B% h  h何等的痛快，
还可以搞个野炊。

1 ^7 B% Y- ]8 _- m5 P

胡杨柳

3 U8 T) Q3 B: V' x8 V) J* g, c
阴天，微风。
气温2度，水温4度。
/ Y* q4 ~+ g. y. V0 l2 U
7 N  F4 E" P' X2 f3 c  a今天游160米，
跳1个。

有会，
; A$ o. ]/ y) c' T7 F$ _) K' ~早走。

胡杨柳

继续阴天，
东北风2级。

阴天的缘故，
今早天到六点半才亮。

今天更衣室内的讨论话题是：
大家小时候跑片子看电影。

% p  G- a  i* \9 |+ i70岁的老郭看的是虎胆英雄，
) R7 Y6 d: ]- b60的老黄看的是柳堡的故事。

3 Q. M7 D0 h$ H+ P而大多数的弟兄，
看的都是平原游击队等。
  _, R2 M) V" J
一些经典的台词，搞笑的对白，
大家都是信口说来。

* E$ q# u+ l1 Y+ r儿时的回忆，
8 s8 s$ r& H, j) [更让大家感到年轻。
7 _/ J! M9 R+ z) o& Z7 p+ s' `# ^
水面上只有一丝的水波，
; ^" `& \) m- \4 y" W很是平静。

老郭报告：
水温4度、气温1度。

: b. Q" l8 \- g( ?& r下水，
% f* B( \) p) Z, _6 p今天加游20米。

起水，
一个标准的101b跳。

. g5 F: W# i8 y. ?+ k0 \  b" v今天晚上，
/ e) q/ F- O& M. ?" p冬泳协会在刘邦大酒店开年会。

胡杨柳

" K  ~" l, m! _0 }' \2 R" ? ; r  Z1 m, u' h0 M# v! x3 y0 P昨天的聚会搞的不错, : D8 |! S  Z3 Q4 V2 a$ O9 {大部分的泳友都到啦. 协会进行了改选, 并成立了4个小分队. 3 k& b! h0 t2 ]& ]& s 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. + \/ L/ F3 R& t2 W2 B+ ^大家无记名投票选出队长. ( j* o8 J* z) J6 s . [8 o- s0 s' u- b9 c' P2 n县委宣传部  文体局的领导也到场, 没能到的兄弟也打来电话祝贺, $ I8 @1 P5 E8 F- t80多位泳友相聚, 0 I( y: W' ]/ d热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. ! E/ A: B/ @: h/ W7 k% z 9 `1 k! G& H6 R8 O8 |1 [# C4 _今天早上, 有几位没到公园游泳. 可能昨晚酒喝的有点大,   f$ Z- Z; a; X. [* B7 b我也有一点头痛,但还是坚持到公园. # ~1 }, m5 j3 h6 k; A2 [ 今天微风, 气温2度,水温4度. 1 h  s/ K6 u9 X+ K$ C" R下水游120下蛙泳, 20下自由泳,起水. $ v5 ]2 A- l; C& W今天是2011年的最后一天, 跳一个吧. + Y+ t3 M5 u! l- R8 |: L' ^不是跳舞, 是来一个标准的101b跳水. 3 P3 f$ D! \) w( J 昨天的聚会搞的不错, , p- b6 H1 |& H, P5 F7 l大部分的泳友都到啦. ) p3 ^8 ^3 P- Y5 V+ e) T! p* n% E协会进行了改选, " l) R' |) `2 ]并成立了4个小分队. 分别是:楚风队  汉韵队   小沛队   泗水队. ( l$ n1 H6 n# ]! D+ i大家无记名投票选出队长. 9 Y; x( u* j! \# W3 j县委宣传部  文体局的领导也到场, + F3 ^! G3 b2 T! Q7 v7 ?没能到的兄弟也打来电话祝贺, 80多位泳友相聚, % Y6 ?5 i, I# w. L% s, e' U4 `8 \热闹.红卫给每位泳友都来了一张特写. 认识的不认识的, 都共同举杯祝愿我们的冬泳事业红红火火. 今天早上, 有几位没到公园游泳. 5 |& L7 Y, X4 n& T# \( W- Y! N' W可能昨晚酒喝的有点大, . n2 q; E9 M6 {1 X我也有一点头痛,但还是坚持到公园. 4 j) v" |/ z6 S& b今天微风, 气温2度,水温4度. 下水游120下蛙泳, 0 @: [( @9 e2 n5 B8 Q( `/ A! Q20下自由泳,起水. 3 s7 q% G( J) j! M0 \/ D 今天是2011年的最后一天, ' O! k4 Y$ @  k跳一个吧. % p3 ~# D% O- b( D' ]: t 不是跳舞, * Q7 k; \5 [8 |" }6 b是来一个标准的101b跳水. 3 @# N( U4 Y8 }' ` : `! |+ o# o5 z6 K[/tr] [/tr]

昕耀华夏

出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

胡杨柳

' H; P# n( u, B* R放假的第二天,
公园冬泳的人普遍来的都晚.

7 J, \5 b9 R( {7 g我六点四十五到的汉城公园,
更衣室内人多.

7 b$ x4 T, Y' S* Z3 [+ z) f2 J! d! ?大家都集中在这个时间段来的,
6 t3 }- W2 g8 P. V  V  t% v换衣服的床上都是泳友们的衣服.

满满的,
# p9 ^' z0 @! V7 o1 Q* y7 T一点空地方都没有.

先活动活动吧!
吹吹牛.
! D$ C3 m1 Z  |7 K, w
昨天,大风歌单车俱乐部年会,
7 q; X6 ~# p5 V3 m9 [& t# c( p4 s; @冬泳的弟兄有好几个都去啦!
; e% m! X0 T, F
& R! K" h: Q8 v; k: `又游泳又骑行,
8 J, D  F, \7 q( X) N很全面.
  E, ?( M5 f5 H, q
冯伟在年会上幸运的抽到一辆捷安特公路赛,
6 f; Z) y( n: {/ j0 I- e/ W闫涛弟也有斩获----骑行头盔.

今年几个俱乐部年会搞的都不错,
7号在路上美利达单车俱乐部开年会,
4 X- @5 k/ ]" S. g
7 M; j. i, l" S0 ~) H& Y& X有时间一定参加,
可不是冲奖品去的.

今天气温2度,水温4度,
/ B* K6 p4 k8 u" p, {1 r阴,有微风.
; D  ~" S' \& e9 R; f
照例120下蛙泳,20下自由泳,
' H9 U0 A& G) b7 h, P7 L起水,跳一个.

9 X2 n9 g" i4 |% K- _  n身上发红,
冲澡,跑2公里.

* F9 l0 ^3 O% L1 P3 [9 o& k

胡杨柳

昕耀华夏 发表于 2012-1-1 15:19
% x$ A3 X* Y% }: W- K. ]+ }9 F出水后照例跳一个101B！胡杨柳的冬泳日记非常有意思！

; J/ {. p( J* X# h" w* Y谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

昕耀华夏

胡杨柳 发表于 2012-1-2 18:35
. j% Q2 ?: i1 ~! d# C谢谢,有机会到我们这里玩,有跳台.

5 Y: W$ q) G& C+ v4 z期盼有这么一天！谢谢！

胡杨柳

寒流来啦!
9 F$ C9 A, P+ q& P$ K降温.
. W: B* ~* x% s/ `- {$ P
气温零下5度,
& q6 }7 J! s1 a7 V有西北风4级.
  `; I1 k, b2 ^6 x& t
2 e8 C& j# \! c$ {; L( }1 n一夜的风,
公园水面上居然没结冰.
9 O- M* V0 J' g2 @" ^7 p" ^0 O
人有减啦,
7 y" j1 a* i- T% M+ B" W好几个没来,有正民  成亮  亚东.
6 F/ y5 M0 F( L% ]5 Y( o. `
( Y3 R% t' r) }, t  D  [  \入水后明显感到水凉,
. ?9 ^; F! P2 A; N; r4 Z0 z但运动量没减,

3 x$ n" T4 R+ k, b" N160米的距离,
起水,跑跳入水,再起水.

更衣室内热闹,
7 Z& Y4 L& V: a1 @5 v老郭正在记水温,老4度.
1 J9 }; b$ D$ c! {
我们几个说没有4度,
8 y$ h: q- i* f( a% V5 a说老郭测量的水温有偏差.

我说是测量的水的深度不同,
老郭测的是水下40公分.

我们感觉的是水面20公分,
老亓拿温度计测15公分处,水温3度.
( t- i; y3 t* a, c, ^
穿衣后慢跑2圈,
" T9 |! s( a% d: h9 @# [$ G& v3公里,全身回暖.
5 v' x# A  ^  Z& f4 Z

胡杨柳

有寒流，
0 A; y9 O: Y; K- {1 U降温啦！

预报本地气温零下7度到5度，
* ^' K5 T7 Q6 k/ Q公园里冰封水面。
( f( {' e7 \, T* H% C- M
六点十五到公园，
怀银几个已用竹篙破出5米宽20米长的泳道。
( c; n. W4 J! W4 M4 U" c
' p1 R6 C# {4 q' O, ]' _: P第一拨的几个就在这泳道里，
% X( S2 f  j& s# z0 p) L4 D游啦！泳道面积太小。

/ n) ?& n  p0 h8 b: q我喊老周和老汪，
把咣冰船拉上了。
2 x- P4 E: B  l4 L
老周上船，
0 \2 {) ^7 n2 h+ R0 d向北面撑去。
' Y8 J: D7 w, n5 F: K: _
; j, H" p/ b; v; |7 w) a) J6 z3 e$ P咣冰咣冰咣冰，
4 n  T. |6 S0 k5 N: G) _几个人给老周喊号子。
$ h) m8 z" [0 B0 U5 }& U
& V# |( x* @% }1 a% j7 v7 h不一会，
; |& x# I; k' T* t# k; w) G* c" Q& K6 U咣冰船的四周开出一块水域。

足足有50米见方，
老周赶快上来，脚冻麻啦。
& d( w4 F. W7 z
* q/ L! O% b7 m& n. M谢谢老周同志，
无私奉献是冬泳人的高尚品质。
2 D% t, N( F6 [9 r, r: u  Y2 @
老郭报告：
& }! J9 b6 U& O0 p& P水温3度8，气温零下2度。
; i+ E2 a: P( z, q/ `2 w1 P+ t
- S6 _1 ^; P* J1 d- |脱衣，活动，
$ M  a% T0 A" l! r下水。

/ O" J# \, t8 C9 ?3 F有浮冰，
. I* w4 {- Z* h& o1 h切着冰沿小心翼翼的游。
: R- c( }9 i# C
) \  n' K/ k/ K1 B! w既定的距离和水中时间不变，
( i( e& u  G' Y) f9 [+ q) E/ {120下蛙泳20下自由泳时间8分钟。
- k/ \/ l  [& _. G9 a& b
) W# b) u- x. k7 z9 W起水，
# @( Q; _( W/ n1 C+ R( r跳台有冰只好原地起跳入水。
) n9 \; q$ O! S* V* D$ _6 F7 [
今天公司有早会，
慢跑一圈1.5公里，走家。

  m* |" X4 h- @# g2 z! `( p3 N( `
% _: v) q4 ^* {( I2012.01.04

% z9 t0 z) s9 M

胡杨柳

早晨有微风，
4 ]. Y3 |4 x7 B+ F7 v气温零下2度。
! F3 l/ g, ?. m5 t
6点50 到公园，
弟兄们已经把冰破好。
3 b* s$ G: y0 @
不过比昨天的水面小不少，
/ v& x7 Y# }- D) N2 x1 g3 k大概有30米见方。

  Z' b; |; s6 s: ^4 S" b6点50 这个点，
更衣室内人满为患。
6 M4 i: d% [/ X" J
8 p( n1 F2 j: A2 R7 O( |; ^+ t$ K哥几个正在说：
  K; ~- u& J4 N' w老胡今天不来啦。
. X$ v. _" l: U2 a' W
我应声推门而人，大家哈哈大笑，
说：沛县地邪，说谁谁到。
  ?" n# s  W' s9 E9 d
! {3 B3 `, {  d6 d' Z# ~% r8 c; w脱衣活动的功夫，
天已亮啦。
" V0 v3 e+ n/ S/ Z  x3 k+ c% b5 |
! a5 P, y/ V9 ]& p1 i1 s+ l# k8 W跳台上结着霜，
/ z. ?. I8 K& v8 D- t0 r6 s梯子上满是冰。

下水时，
3 z/ o* H6 z. H! {2 A0 D太阳已在东方水面升起。
4 u# x7 ?( k8 @0 I" b) K
+ l9 {& g! B( e0 j' m, J7 Y+ F* Z# e今天可是日光浴、空气浴、冷水浴都有啦！
6 }1 v, r- A+ ]) Q暖暖的阳光、凉凉的微风，

下面就是刺骨的冷水，
下水游上4圈，水温3度。
; b) ]7 `1 Z  u2 X# l+ \, b
) G7 p, _8 c' m  |/ K+ s) @有120米吧，
6 E1 @, `9 g/ y9 V' i0 i起水。
4 N/ Z$ b. F/ h4 F5 K# b2 x
在跳台上跑跳，
7 _$ H& [6 a4 M# Z4 c" t再次入水，舒服。

起水、冲澡、穿衣，
$ S$ k3 V" }7 ]( C, r1 C/ d/ W慢跑1公里回家。

* c+ b) C  r2 K) d( q

胡杨柳

今日小寒
( h7 ~: r4 z+ c8 P6 U7 {但寒流走远啦，升温。

气温零下6度到5度，
公园水面有冰。

六点十五到公园，
) D) W' j; D, s& W8 H! h2 M咣冰船已被拉上岸。
( ?4 [5 X" g( h3 n3 j2 _$ S
5 T0 k/ B2 [# m2 @冰已咣好，
6 Y- q4 _3 L3 p; V% G6 w% s水面与昨天相当。

- S! d9 ?% K. V更衣室内人少，
只有建设、正民、老郭、老宋、老亓，
& e" k  ?4 A8 V* k
脱衣活动好准备下水时，
吉田、红卫才来到。
. Z. \5 N  p' v: L5 z/ B  T) l% _
& M6 q0 b& x2 B: P预报员老郭报告：
今日水温3度，室外温度零下2度，微风。

下水后，
泳镜就进水。
* Y- |9 f7 O: c, D& ?- D) u
只好慢慢的沿着冰的边缘游，
: v* V( ^& D3 p% i% `& Q当然运动量还是不减。

4小圈，
9 o+ y3 a9 U- h$ b" s120下蛙泳。
# |* z1 r& Z" }- @$ ?" ?
20下自由泳，
起水，跳水，走人。

" G( p4 n. S4 ]; a  m) k6 |: {慢跑一圈，
! T8 E/ M& P& E& o+ \遇到广沛一起快走一圈。


' x9 N# X% U  J$ x

胡杨柳

早上无风,
5 \( g$ O$ O0 m六点二十到公园.

咣冰船还没修好,
( @  I9 w6 [" i老汪他们只好站在岸边用船槁砸冰,
/ B' W7 Y. [0 B! p- n& f$ e" ^
6 I6 `, f7 X) E好不容易开出一溜水面,
宽3米长不足20米.

# s# r2 I; E( E6 Q5 ~7 D+ Q前面的几个弟兄摸黑级下水啦,
% L! z; _6 Q, w水里碎冰不少.

: O  Q8 x2 u0 N正民  光海  基田还有老郭  小冯  本义,
在更衣室内探讨恩克斯学说,
/ ?5 s  h' F; ?
本义说:
! L, w3 E# {) T+ N恩克斯提出的人的官欲\性欲\私欲能够推动社会发展.

  ?4 U7 T3 g" \' N2 ]( L0 \* d4 o老汪对这个说法表示不赞同,
说:最起码恩克斯没这样讲过.

二人要打赌,
9 L3 T& L/ u" T0 Z, e8 g+ B明天老赵要带恩克斯的书来验证.

不论恩克斯说没说过这话,
; D1 C. y4 u8 ~% i# X: q但大家对人的这几欲能否推动社会发展都各抒己见.

- X" B6 m; p# o9 A# r( `5 Q更衣室内热闹,
( x0 ?( @! L- U像个论坛会.
9 X8 B) M$ |% [
天亮了,
激烈的争论还在进行,又有人加入,

9 r* H6 O. q/ N( z! x不管他们,
我的准备活动好了,我要下水啦.

6 V" R- [  a, r8 Q+ L& W. P和正民一起下水,
我们来回游,

( s: d7 s# K; C# i, p/ C6 h. w带起的水波,
把冰打碎,又被推向远处.

不一会,
& n( x2 i5 j% d6 p; N5 H水面就扩大至10米乘30米.
; L6 y9 S$ O5 I6 Z7 @0 @6 w
2 A% b8 E5 [3 Q; u0 c今天水温3度,
$ U$ u6 s, {+ v7 v我们在水里足足有十分钟.

起水,
我还是要跳一个的.
. H6 v1 y0 O/ v+ X3 |% o, z5 q
/ W' P' E( S3 s6 o& |起跳  入水,
出水时离冰的边缘还有10公分.
& K' i3 T9 H8 b
  P5 y; K: T- g) N3 d舒服,
* O7 t' k/ a6 `7 E痛快.

胡杨柳

3 u: c  c9 ~. S9 G6 O六点半出门,
  `2 |7 K' H& v& N/ `6 S+ }微风拂面.

) D4 O# |2 J: r+ r% h: u" X到公园时远远的就看到,
冬泳基地更衣前站着十几个人.
$ j2 H( v% l6 f, _  W) E
2 R  M$ A1 ~7 \出什么事啦?
这大清早的!
8 @" d% D2 o% q
进前得知,
停电了.
/ h( g8 U* k" K9 R5 P, H
* k  ?! F( h$ [) X% D3 x6 c看到是我到了,
哥几个说:赶快联系联系,几时来电.

1 u( s4 s5 S5 B* e5 F* P我说可能附近线路有故障,
你们看公园北门就有电.

我给电力抢修班打电话,
2 F' r2 {+ r: }6 N是小宋的班.

说是香城路有电表箱起火,
正在抢修.十五分钟送电.
) P& v" Y' ?" G; {" `: N6 o4 m
听到此,
5 _! d# F0 O, c7 N5 r9 R5 I6 f" `. I各位弟兄进更衣室脱衣.

+ c  n$ X: Z8 q" p6 |老郭 老黄 老亓 亚东 老满 老赵,
立才 基田  彦军 老靳 老汪 桂平,

: n% h$ O' |$ i  `* U满满的一屋人,
2 Y2 i( O2 M( j. l热闹.

! _. _& g+ C$ ^当然,今天也有议论的话题.
论:韩国为何不去吊唁金正日.

$ I1 g3 C. v) s7 [8 X( v
议论的结果是:
李明博家里还没有丧事.

' |2 X7 |7 H- U4 u- X/ l& ]$ _金正日去世,
李明博回家一查礼簿和朝鲜没有来往,不去.

  m$ n) ~0 e9 Y. C. M, x2 B而金大中的媳妇要去啊!
& ?' r6 x$ P& q$ N0 b+ J3 o! L8 a金大中去世,朝鲜可是交过礼的.
2 E: {" `, e% M" ?. {
李明博这小子太小气,
不知道拿公家的钱,拉自己的关系.
' e5 \7 Q$ V' k4 F2 O& P* }; ~' K
$ F  z& ]2 E' C+ b2 a下次你家有事,
3 @/ g. _/ }: \* \0 j6 \, Z0 H金正恩还去不?

这事,
你得跟中国的官员学学.
' i/ l) G) {4 m# d/ e- Z
拉关系,
交礼拿公家的钱,收礼装自己的腰包.

* Q9 w! g7 g- ~& Z这孩子,
没长进.

说话的功夫,老郭已经下水游好.
8 Q/ z" T, H; U  U' Y% A  I我们也下吧.

1 q0 c$ D1 y5 F! s  W
% [3 R3 T2 g/ ^三人一组,
& I$ d1 B4 s, D, K2 J0 q9 Z" Q水里我和彦军  桂平一组.

气温高,2度,昨晚未结冰.
水面还是前天的面积,水温3度.
" @; {+ N. q) ^6 x
6 S7 k1 |6 L1 [3 I
: P  n1 k: q; k8 O我们在水里,
) Q7 H. u3 ^$ A; J7 ]# {) F, x% {1 m游了有十分钟.
7 S9 d' i; g% F5 M) n! s