大雪泳感！

一见如故

1 B; O: U, t1 J       今天是大雪节气，气温1——5度，水温只有4.5度。 每年水温6度左右，我都不敢游到小岛了，可是为了参加襄阳文化节的200米混合泳比赛，只有咬牙坚持了，昨天测了一下时间，用时5分零7秒，比夏天慢了半分多钟，出来后感觉有点颤抖，需要十分钟左右才能恢复过来，明天又要降温了，看样只好酌情减量了，冬泳一定要跟著感觉走，要科学冬泳。

一见如故

1 [0 I* D+ `% V. q8 p

海上花 发表于 2011-12-7 17:05
一见如故好样的 ，向你学习！

% C: V! [$ i( U( s: c        老严比我厉害多了，他才是真正的猛男系列，泳友之家的泳友都很佩服他。     

刀锋

安全第一，咱们脂肪薄

一见如故

刀锋 发表于 2011-12-7 17:01
安全第一，咱们脂肪薄

1 Y) Y, V7 s. {! |: M& i$ t      是的，我们要量力而行，和他们不是一个级别的。

海上花

一见如故好样的 ，向你学习！

冬河缘

                       冬泳只要不间断，为了清爽的每一天，200米往返6分钟，功夫练成意志坚！

山海

山魔

海山最棒一天几次不在话下

一见如故

山魔 发表于 2011-12-7 19:39
+ o# h* r; @  T  Z海山最棒一天几次不在话下

         海山哥虽然道高一尺，可是谁不知道你是魔高一丈啊！

水上飞li

一见如故

水上飞1 发表于 2011-12-8 06:10

& Y/ C. G) D5 j0 W" ~; ~3 v' y       你也这么早就起来了。

快乐泳友

教练如蛟龙如水，畅游南湖，厉害！

燕归来

相形之下，我好渺小啊，都不好意思跟帖了。

一见如故

快乐泳友 发表于 2011-12-8 09:25
教练如蛟龙如水，畅游南湖，厉害！

9 t' f" H$ \4 |- M8 E8 `8 I$ G$ m      一般一般，南湖第三。
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一见如故

燕归来 发表于 2011-12-8 09:39
: O5 Z, T: L" N. G2 E* h: N1 z相形之下，我好渺小啊，都不好意思跟帖了。

         尺有所短寸有所长，可是你是冬泳宣传员，如果没有你的积极付出，商丘泳友之家专区不会如此红火，我代表大家谢谢你了。

快乐泳友

一见如故

快乐泳友 发表于 2011-12-8 14:11

! B+ m0 ]6 \& Y$ k4 ^          该出手时就出手，唠五块钱的，不要只摆手。

山海

   一般一般，南湖第三。

山魔

山海 发表于 2011-12-8 19:05
, ?: V8 X5 [9 _  m1 {. Q1 B一般一般，南湖第三。

5 y( o+ y1 h! Z, q0 o1 V, E9 G; M你要是第三，你前面那俩还活不

一见如故

山魔 发表于 2011-12-8 19:34
8 F8 ?1 s; u$ v* u6 l你要是第三，你前面那俩还活不

     看样我也只有往后靠了，