冬泳第一年的感受

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铁锚 发表于 2012-1-12 10:21
您好！我们码头上，晨泳有几位是第一年的，都很容易的过来了。总的来说，今年气温偏暖，今年到现在，6 ...

你好！谢谢你的关注，我也感觉今年天气比较暖，到现在海河有桥的地方都还没封冻，给我们第一年冬泳的一个有利的自然条件，谢谢你的支持和鼓励，向你学习！

铁锚

新手上网 发表于 2012-1-12 10:28
你好！谢谢你的关注，我也感觉今年天气比较暖，到现在海河有桥的地方都还没封冻，给我们第一年冬泳的一个 ...

哦！我们共同学习体会冬泳这一新兴体育活动。

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     元月12日，气温零下5度，水温2度。
     今天还是偏南的微风，冬天弱暖的南风不能使空气快速流动，因此，空气中的颗粒物(pm2.5)都停在空气中，很难散开，形成淡淡的雾霾，太阳光也不强，到河边后，感觉很冷，大概是因为空气湿度大的原因，虽然气温比昨天高一点儿，但是脱了衣服以后很冷。看来人体对气温冷，热的感觉，是由湿度决定的。就象夏天空气湿度大，人感觉特别热一样冬天空气湿度大人也感觉特别冷。
    脱了衣服做活动还适应，因此没影响下水。今天又冻冰了，因为我来的晚，早拨的都把冰破开了，张大爷还在岸边不停的用工具赶浮冰，老李在我前边下的水，又把剩下的浮冰推了。在水里看不清浮冰，我在岸上看，还有几块儿小的，下水后还是小心翼翼，这样一来，动作就缓慢了，游不起来就容易凉。游的比昨天时间短，但是上岸后觉得手木了，而且
缓的时间长。据老冬泳人说，真正冰冻实了，把泳道开好，那时游起来就舒服，现在看来还真有道理，在冷水里泡着，和在冷水里游动感觉就是不一样。

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铁锚 发表于 2012-1-12 15:31
哦！我们共同学习体会冬泳这一新兴体育活动。

你们的冬泳经验很宝贵，谢谢！

houzhaotian

       “慢”"慢游”有学问  我喜欢—— 慢！

      不要“盲目”体验寒冷的一霎那

      要用“肌肤”适应寒冷的全过程

      （冬泳从什么时算开始  不能从下水）

      （冬泳到哪算结束 自然也不能从上岸）

                                            —— 泳醉不醒  拙见

houzhaotian

攝影                      兆田

houzhaotian

攝影                      兆田

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攝影                      兆田

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攝影                      兆田

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攝影                      兆田

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攝影                      兆田

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攝影                      兆田

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攝影                      兆田

houzhaotian

攝影                      兆田

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houzhaotian 发表于 2012-1-12 18:23
“慢”"慢游”有学问  我喜欢—— 慢！

      不要“盲目”体验寒冷的一霎那

不要“盲目”体验寒冷的一霎那

      要用“肌肤”适应寒冷的全过程

      （冬泳从什么时算开始  不能从下水）

      （冬泳到哪算结束 自然也不能从上岸）




非常好，对我很重要，不能只注重那一下“粘糖墩儿”的感觉。

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houzhaotian 发表于 2012-1-13 04:43
攝影                      兆田

破冰勇士！

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破冰勇士
     元月13日，气温零下1.5度，水温2度。
     起床后，想用影像记录太阳已经不可能了，晴空万里，艳阳高照，冬季少有的温暖晴天。
     南北向大街上的彩旗低垂着一动不动，远处高高的烟囱上的白烟，浓浓的向西上方插向天空，象一条白龙，我询思；“不大的东风也能刮晴了天？”
    与昨天相比今天脱了衣服那叫幸福，太阳照在身上很舒服。下水处浮冰很多，张大爷还在用工具拨拉大块儿的浮冰，等我活动完，已经有了下脚的地方，我把托鞋戴在手上，推着浮冰转圈游了两圈，看不到冰沿儿，不知道哪儿能压，只好在冰水里搅游了一会儿上岸，接受温暖阳光。
     跑步回来，看见张师傅在水里，岸上队长指挥着，围着冰沿儿压了一大圈，把活动范围又扩大了很多。有的地方冰很厚，整个身子都上去也没压破，在岸上看的很清，哪儿冰厚，哪儿冰薄，在水里根本分不清，张师傅是最后一个下水的，今天扩出的水面，明天再冻冰也是一天冻的，再破冰就容易了，岸上围观的人说这位师傅整个就是一个破冰船啊。  

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新手上网 发表于 2012-1-13 15:52
破冰勇士
     元月13日，气温零下1.5度，水温2度。
     起床后，想用影像记录太阳已经不可能了，晴空 ...

      元月14日，气温零下2度，水温2度。
    今天算是温暖的三九天，阳光充足，无风，下水处又封冻了，前边破冰的我不知道，在我前边有个师傅，下水时，拿个大木棍，把昨晚刚冻的冰都砸开了，之后队长在我前边下水，他把浮冰都推开了，又把冰沿压齐了一些，我下水时浮冰很少，我只把两块儿大点儿的浮冰推到边上，水面基本就这样了，小游一会儿，上岸。
    好象也习惯了冷刺激，穿衣前在岸上又多晒了一会儿，今天跑的时间又长了一点儿，慢慢增加跑的距离。

houzhaotian

  冬泳的全過程就是“新城代謝  吐故納新”的過程……

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中午时浮冰已全化
         元月15日，气温零下2度，水温2.5度。
      晴天无风，但是太阳不很足，有点儿淡淡的朦胧，空气湿度小，不是雾，是烟霾，PM2.5？看得见的风级参照物，就是远处朦胧看到的大烟囱，冒出的白烟是垂直上天，这么温暖的三九天，不能说后以就没有倒春寒。
       河边已经有些过年的味道了，下水处早早挂起两个大红灯，冰面上，队长和一位师傅一起扯起一圈红布标，红红火火迎新年。
今天水面又扩了一些，不过碎小的浮冰很多，下水时还是手上戴着拖鞋，边推边游，一个来回儿，上岸后，因天气好，手不木，脚不凉，感觉很舒服。
       慢慢跑，路过一个饲养广场鸽的小木屋时，地上一片漂亮的白鸽，轻轻的怕惊着它们，其实多余了，这些“落地王”早就不怕人了，它们已经摸准了人们的心理，知道人们宠着它们，敬着它们。