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“落一叶而知秋”的来历

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发表于 2011-8-8 21:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白条 于 2011-8-8 21:11 编辑 $ B" ?) F! Y$ N* n3 r5 L
( |( Q$ I. S2 F2 i2 v7 }' p
  立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。
4 K- f3 q2 H9 J5 `5 ^$ J- @4 @  虽然立秋,但炎热的天气必须过了处暑到白露时,才会转凉。换言之,从立秋开始,还会热一阵子,这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受,甚至有刺痛之感的气候为“秋老虎”,那正是立秋之后的天气。在立秋之后,午后的雨水逐渐减少,因此被太阳一晒,往往比大暑时觉得还要难过。6 p( c9 x, E- N7 [5 l1 \
  立秋后,天气渐渐转凉,农谚有“早晨立了秋,晚上凉飕飕”,“立秋一日,水冷三分”之说。但江南的“秋老虎”却也有它的威力。/ C' A7 K9 X1 A+ t
  根据气候平均温度划分季节的标准,必须是5天的平均温度在22℃以下才算是秋天,按照这样的标准,江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消,虽有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽。此外,秋的含义,还有庄稼快成熟的意思。
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 楼主| 发表于 2011-8-8 21:12 | 只看该作者
立秋必吃10种抗衰老食物: o) X+ Y$ e8 Y3 T; Y. E) ?
 食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。
* b* F8 f8 H2 D9 C; I) _/ X  1、西兰花
" E- T/ w+ w# c  西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素,对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。
0 \; l9 j7 X' _  h7 h+ }  2、蜂蜜
% R9 A+ j! o* c7 j  3、蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,对于皮肤是绝佳的保养品,此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥,从内养外。
5 W8 m- h& W% R/ A  O/ ^+ M  3、海带; e( J* j4 V5 O1 {8 a3 f% O7 K
  海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。0 a0 }" ]2 K0 S4 t. x, m' W  n
  4、藕5 _0 p* l4 x7 S$ X: }
  藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。+ g9 ], A% r- m0 p% u
  5、苹果
" V* [, E% \- t) i. N  y2 O& b8 K  健康最有利的水果。此外,在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。% L/ p; q3 O) L/ t" B% |
  6、鱼类( c5 a/ H) u( u/ G& F" T9 z* N, @
  鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,是帮助女性延缓衰老的食物之一。' ]3 W  Z- t8 P
  7、西红柿
# [: x. F' T7 X2 ~3 m; k' I  西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的,但是最新研究证明,西红柿还有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,并且预防黑眼圈,可谓是一举多得。
3 W6 P6 @, Q* ]7 [0 c8 t; ?  8、大豆9 \4 N6 O1 ~( I' C
  大豆对于女性来说是非常好的食品,其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着,此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。
6 j" _) d3 I  l2 S  9、胡萝卜* [# p% O' r) K' o
  从小就听说胡萝卜又叫小人参,其含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性,对健康也有着非常大的帮助。2 @5 R) o& h4 \( ]
  10、牛奶
# ?+ l: i7 ?* `) G: _' R# V  牛奶自古就是美容圣品,可以改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹,对于皮肤的保养有着非常大的好处。
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发表于 2011-8-8 21:22 | 只看该作者
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发表于 2011-8-8 21:44 | 只看该作者
学习了!
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发表于 2011-8-8 21:54 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2011-8-9 10:57 | 只看该作者
本帖最后由 白条 于 2011-8-9 10:59 编辑 : ^' i  C# d2 {# T. V5 Z  C' [

4 b$ d3 W8 L: D希望大家有个健康的好身体
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7#
发表于 2011-8-9 14:08 | 只看该作者
健康,永远的追求!
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发表于 2011-8-9 17:53 | 只看该作者
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