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“落一叶而知秋”的来历

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发表于 2011-8-8 21:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白条 于 2011-8-8 21:11 编辑 $ C# l& G6 c/ o; J5 f, ?" T
  U" |: U$ H6 u5 Y: J
  立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。
7 n9 r4 b  R) u) i  虽然立秋,但炎热的天气必须过了处暑到白露时,才会转凉。换言之,从立秋开始,还会热一阵子,这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受,甚至有刺痛之感的气候为“秋老虎”,那正是立秋之后的天气。在立秋之后,午后的雨水逐渐减少,因此被太阳一晒,往往比大暑时觉得还要难过。. o- e1 C1 }2 o. r, @! C
  立秋后,天气渐渐转凉,农谚有“早晨立了秋,晚上凉飕飕”,“立秋一日,水冷三分”之说。但江南的“秋老虎”却也有它的威力。! z7 z$ ?: o+ ^7 X7 d+ B7 {' D
  根据气候平均温度划分季节的标准,必须是5天的平均温度在22℃以下才算是秋天,按照这样的标准,江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消,虽有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽。此外,秋的含义,还有庄稼快成熟的意思。
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 楼主| 发表于 2011-8-8 21:12 | 只看该作者
立秋必吃10种抗衰老食物0 x: M  H1 a* p) ^# p9 w& C" K! e& k
 食物抗岁月侵袭的魔力,要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。
" v: l" G; h# c  1、西兰花2 k# i- V! H0 r" E9 U
  西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素,对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。
. A/ H8 Q) [4 D. s1 G- N/ H6 T# |5 o  2、蜂蜜; K. P; Y8 F! p% v4 R4 o
  3、蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,对于皮肤是绝佳的保养品,此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥,从内养外。
$ @: P4 |4 ^& k- ?) \8 m  3、海带
# j2 k" C" X0 n8 ^4 z  海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。% z: \) G" Y# t
  4、藕
- B' M* i, T7 L2 n% f  藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。. t5 y2 P; E) K7 B: g/ v
  5、苹果- J. B5 y  G% @. N1 V  F  H
  健康最有利的水果。此外,在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。
# ?# X  s9 e- i3 ~$ `) d  6、鱼类
, e, L: p/ W4 d4 o0 E9 k* s  鱼类尤其是深海鱼类中含有的Omega—3脂肪酸可以消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,是帮助女性延缓衰老的食物之一。' ~- G+ C- W* Z$ k, R/ m+ O: [
  7、西红柿% _" Q; U4 X5 L; H& f; e. Q& J+ W
  西红柿有助于美白、防晒是大家都知道的,但是最新研究证明,西红柿还有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,并且预防黑眼圈,可谓是一举多得。
" s* k6 L; `& \. U  8、大豆
3 R4 U- [0 b/ p5 X" ]  大豆对于女性来说是非常好的食品,其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着,此外大豆里的卵磷脂还可以延缓女性的衰老、推迟更年期的来临。8 G/ c6 |% ~+ p  R. P: [
  9、胡萝卜
2 ^2 k. ?9 x9 Q4 w7 j+ ^  从小就听说胡萝卜又叫小人参,其含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性,对健康也有着非常大的帮助。$ Q2 v1 m* V, M: t$ Z( m3 w% ~
  10、牛奶
+ V9 A2 m2 {2 q' l9 t  牛奶自古就是美容圣品,可以改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹,对于皮肤的保养有着非常大的好处。
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发表于 2011-8-8 21:22 | 只看该作者
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发表于 2011-8-8 21:44 | 只看该作者
学习了!
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发表于 2011-8-8 21:54 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2011-8-9 10:57 | 只看该作者
本帖最后由 白条 于 2011-8-9 10:59 编辑 & {0 ?3 x3 R) _

4 ?% E* l# J  s0 }希望大家有个健康的好身体
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7#
发表于 2011-8-9 14:08 | 只看该作者
健康,永远的追求!
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8#
发表于 2011-8-9 17:53 | 只看该作者
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