脱胎换骨的圆梦之旅（连载七） 健康叔叔

泳戈

                              脱胎换骨的圆梦之旅（连载七）

          记2011年5月南宁市冬泳协会自行车队滇藏线、珠峰大本营纪行

                                                            健康叔叔

第29天：2011年6月5号 小雪 曲水县（ 海拔3593米）—岗巴拉山（海拔4978米）—浪卡子县（ 海拔4535米）全程柏油路，共95公里。总2010公里。总时间14小时10分，其中骑行时间10小时36分，休息时间3小时34分。最高时速38公里，平均时速10公里。海拔累计爬升1385米，累计下降443米。

路况：曲水→8曲水大桥→4江塘镇→9岗巴泽波村↗23岗巴拉山口↘7羊湖边 →18白地村→14达普巴村 →7达西瓦村→5浪卡子县（上坡23公里、平路65公里、下坡7公里）海拔整体上升942米。

早上5点20分，我们摸黑上路了。因为今天要骑行45公里才到岗巴拉山垭口，海拔4978米。拉萨骑去珠峰大本营有700多公里的路程，途中也要爬过8座海拔4000米以上的雪山，而今天的这座山是最难爬的。抱着谈定的心态，2000多公里都一路骑过来了，我们就是要敢问路在何方！

原本骑行8公里到曲水大桥后，往左进入307省道的，可是因为天太黑了，我们经过时看不见大桥，而是直接沿着318国道线骑行，骑出4公里后发觉骑错了才急忙转回头，白白多骑8公里，这也是我们此次滇藏行中唯一的走错的道路。

307省道是全程的新修的柏油路。骑13公里平路到达岗巴泽波村，有几群小朋友在拦路叫停，小手在招呼着“扎西德勒”，我们往前冲过，背后竟差点被扔过来的石头打中。我们开始向23公里盘山公路冲击。公路是连续的陡坡，一直是往上骑的，没完没了。海拔在不断的升高，呼吸也越来越急促。对于队员们来说，体力的消耗是可想而知的。我们只能多休息，多喝水，按照各人的速度慢慢骑行。

下午1点半，距离岗巴拉山垭口还有2公里时，刮来了阵阵冷风，下雪了。此时的我，远在同伴们后面300多米。我知道自己的实力，不敢骑得太快，唯恐自己的体能严重透支，也不敢呼吸得太夸张，又怕血管爆破，到时喊爹喊娘也来不及了。我不想马上去见马克思，我想明年骑去北京，也想明年参加高考，我想亲吻我的小孙子……一阵阵的胡思乱想之中，支撑着我骑上了岗巴拉山垭口，此时已是下午1时55分，45公里的骑行，竟用去8小时30分。

垭口海拔4978米，没有海拔标志牌，只有多彩的经幡在迎风飞扬。我们终于骑上了从拉萨到珠峰的最难骑行的岗巴拉山，相信以后的7座高山我们也能骑得上去！

站在岗巴拉山顶风中俯瞰圣湖——羊卓雍错湖。它在群山的环抱中显得恬静、美丽、安然。湖水是蓝色的，蓝得纯净，蓝得令人黯然销魂，真是太美了，简直是一尘不染。我们只能“啊啊啊”的，一个个变成哑巴了。羊卓雍措湖，西藏三大圣湖之一，海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，海岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20—40米，是喜马拉雅山山北麓最大的内陆湖。

在垭口上盘桓了许久，才恋恋不舍地下山。8公里的下山路，真是飞流直下，太爽了。我们像孩子一样撒欢！我们在向天堂飞去！我们的灵魂已漂泊在湖面上！

下到湖边，在白地村附近，因为美丽羊湖的诱惑，我们脱了衣服下湖边游泳，此时此刻，感觉轻松、自如，神清气爽，这是在享受生命的惬意！

骑行到67公里时，我们沿着湖中的一条土路骑过对面，这样可以减少7公里的行程。

一路的风光，一路的美景，让我们的疲惫早已荡然无存，就这样一直骑到浪卡子县。

我们是下午7点30分骑到县城的。晚上住友谊招待所，20元/人，大通铺、无澡。街上有淋浴，10元/人。

   1、曲水大桥


   2、上坡


   3、岗巴拉山垭口，海拔4978米。


   4、垭口上合影


   5、美丽的羊湖

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   6、羊湖海拔4442米



   7、高兴时刻


    8、羊湖游泳



9、我们骑上了拉萨到珠峰的第一座4000米以上的高山


10、下山的公路

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第30天：2011年6月6号 小雪 浪卡子县（海拔4535米）—卡若拉山（海拔5039米）—斯米拉山（海拔4352米）—江孜县（海拔4025米） 全程柏油路，共105公里。总2115公里。总时间12小时40分，其中骑行时间9小时41分，休息时间2小时59分。最高时速44公里，平均时速11公里。海拔累计爬升804米，累计下降1014米。

路况：浪卡子县→17“18”道班↗13卡若拉山口↘20热龙乡↘22↗3↗3斯米拉山口↘27江孜县（上坡19公里、平路17公里、下坡69公里）海拔整体下降510米。

早上7点20分出发，今天要爬两座4000米以上的雪山。一出门就感觉到上气不接下气，因为今天都是在海拔4300多米的高原上骑行的。骑行17公里的平路到达“18”道班，然后开始缓上坡，到22公里后坡度开始加大，直到30公里的卡若拉山口。这里都是连绵灰黄色的山峦和冰川越走越荒芜，满目枯寒苍凉，，偶尔在5000米左右的山坡上还见到一些零散的村庄，感觉人的生命力是多么的强大。

一些去珠峰的越野车上，总是有人在喊叫“加油，加油”的，每次遇到这种情况，都给我们增加了很大的动力。我们是来骑滇藏线的，不是来坐滇藏线的。有梦想就是要一步一步地追求，虽然骑行中身体极度疲惫，但头脑意识是清醒的。

上到卡若拉山垭口是中午12时25分，用去5小时05分。垭口海拔5039米，是丽江出来第三座5000米以上的雪山。我们看到了著名的卡若拉山冰川，还有壮观的乃钦康桑雪山。听说乃钦康桑雪山还是西藏四大雪山之一，主峰海拔7191米。由于高寒，山体顶部尖锥突兀，在冰蚀的陡崖处，冰层消融和冰川退缩，山峦显现着怪异荒诞的地貌，冰川就在公路边上，洁白的冰川如一副巨型毯子挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉，阵阵寒意直逼人心理与身体！站在洁白壮观与凛然威严的乃钦康桑雪山脚下，我们高兴得在雪地上打滚玩耍。我们还脱开上衣，照了几张半裸的相片。真想回归大自然，真想留在这里做雪人算了。

垭口上下着小雪，我们停留10分钟后，就下山了。继续下坡22公里，有些起伏。眼前横着一条巨大的之字型大上坡，距离垭口约3公里，一路上去很险峻，路边的警示牌表明这里的山体非常脆弱，山坡上不时看到沙石从山上滚落。贴着路边小心地骑上了海拔4352米的斯米拉山垭口。用时1小时，这是丽江出发以来的第11座4000米以上的雪山，也是翻越最轻松的一座山。

站在山顶，我们见到了满拉水库全景，湖水真的是蓝得像宝玉一样，美极了，只不过是湖的面积当然比羊湖少得多了。

然后山口下坡20公里到达龙麦乡，再缓下7公里的起伏路一路骑行。距离县城约有五、六公里处，我们远远地看到了江孜宗山古堡，非常壮观。当年电影“红河谷”的故事就发生在这里。进入这座曾经写下抵御外敌侵略悲壮的县城后，感觉江孜是离开拉萨后最大最繁华的城市，街头游荡着不少外国人。除了圣城拉萨，江孜可以说是西藏保存最完整的古城，门票30元，有600多年的历史了。

晚上住布来克宾馆，20元/3人间，有热水澡。

     1、上路

    2、得到铅笔的小朋友

   3、路上

   4、脱胎换骨

   5、雪峰

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   6、自照


    7、摆酷

  8、卡若拉山

9、斯米拉山

   10、水库

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第31天: 2011年6月7号 晴 江孜县（海拔4025米）—日喀则市（海拔3836米） 全程柏油路，共95公里。总2210公里。总时间7小时30分，其中骑行时间6小时15分，休息时间1小时15分。最高时速28公里，平均时速16公里。海拔累计下降189米。

路况：江孜县→45白朗县→50日喀则市（全程平路95公里）海拔整体下降189米。

     

1、路上

      

2、上路

   

3、白朗县

   

4、小朋友

   5、堆得整齐的牛粪，你可知道它的用途？

泳戈

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           6、照相

    7、宗山英雄纪念碑

    8、广场简介

       9、队员们

       10、高山

大家乐

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泳戈

回复 7# 大家乐

雨蒙

泳戈

回复 9# 雨蒙


    谢谢雨蒙欣赏！

三江之歌

你们真历害！

爱好冬泳

美景伴君行！

泳戈

回复 11# 三江之歌


    谢谢您欣赏！

泳戈

回复 12# 爱好冬泳


    谢谢您支持欣赏！

雪山景

你们必需有一颗健康的心态 才能骑行到珠峰大本营

海豚大侠

真是牛人啊！

泳戈

回复 15# 雪山景

谢谢雪山景前辈指导，南宁冬协骑行勇士们的顽强精神是可嘉的 。

泳戈

回复 16# 海豚大侠


    海豚大侠 谢谢您欣赏支持！

海豚大侠

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    我也喜欢骑行，

泳戈

回复 19# 海豚大侠


   谢谢前辈指导！