: z! C! k, w: e 自参加户外活动几年以来我和老伴的身体素质明显提高,“三高”降下来了,冠心病几乎好了,尤其是和年轻人在一起我们也越来越年轻了。前天我们五个六旬“老人”参加了在郑州享有盛誉的“雪虎”组织的34人鲁山八连瀑成功穿越,是一次新的尝试。非常感谢“雪虎”的卓越指挥,“沙尘暴”的节目主持以及“月牙”战地救护。5 l' e- p5 ^! u3 c+ G' [4 a3 T, e6 E
当然,大自然在带给你快乐和健康的同时,也充满了各种各样危险和不确定因素。因此,必须注意出行安全是第一的。8 G1 d& u$ y% l4 k
9 B- m: T5 i" I. r! x( Y' F6 {- e& g/ S
& d8 \5 V% P! m5 w7 O. ^( T + N+ c1 t% J' n$ ~: q4 V' l4 F/ p! d, E0 L . h2 E5 X0 X0 R+ D9 B) J e
, ~* J, b2 D4 S# z+ R) ?3 w - [9 ?7 g; E9 b6 I9 X
! i; w4 z2 L# F' w. e t% J; l " w; R g( _0 b * r& Z, i# H6 |1 B - {" ]# [ i8 f2 m s( b" d" S6 i {+ _/ p0 C( D" D
% |2 ]5 G3 m U$ g. y! O
8 N' `% t+ C* g- L5 X* ]0 ? * k" ~6 M3 ]; j
% a5 k# E: x0 J+ X0 U% w2 Z ! Y+ Z: w0 n' ^4 U