冬泳游的是什么

曹老 · 发表于 2011-2-17 10:37

我们都知道运动分为两大类，那就是竞技运动和休闲养身运动，竞技运动是一种抗争运动，当然也是体能的极限运动，而休闲养身运动，必须是愉快的有利于身心的，冬泳更应该以这个方式要求自己，冬泳是我们冬泳人的爱好，也是一项健身运动，也有一点点挑战，但不是竞技，因此冬泳在游之前心态要静，游之中要慢，因为当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力，这种压力对于普通的我们就是一种很大的冲击，我们就应该让这冲击减缓一点，就应该慢游，如果再加速游的话，心脏承受很容易达到极限，这与我们养生运动的意图是违背的，甚至对极个别的患高血压、心脏病者会造成可能的事故，因此冬泳不要忘记慢游。2 f" c1 l$ [1 |5 d: T* Q

溪言 · 发表于 2011-2-17 11:17

同意！

合肥冬泳 · 发表于 2011-2-17 23:08

要量力而行。

悠游乐LASR · 发表于 2011-2-18 16:32

淮南云中人 · 发表于 2011-2-18 19:31

不错，讲的有道理，冬泳就是为了锻炼身体，也是一种养生。

淮南水神 · 发表于 2011-2-19 11:01

冬泳游的就是心境，心境好了什么都有了。

情意无价 · 发表于 2011-3-4 09:08

科学冬泳。

寂寞五筒 · 发表于 2011-3-4 09:16

冬泳游的就是一种心态，平和的平淡的慢悠悠的

花亭湖冬泳队 · 发表于 2011-3-4 10:22

休闲冬泳人

海豚大侠 · 发表于 2011-3-17 22:12

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