商丘人游冬泳日志

峰泳

2018年11月26日，周一，晴天，温度3°至18°，风力2至3级。由于夜个晌午的少量饮酒，今个早上没去游泳，晌午头去游泳，温度有14°左右，水温大概10度，自高铁桥出发，向东游至高压线塔，往返差不多有300来米，估计有十二、三分钟。晌午头游泳果然好嘞多，过来嘞快。刚出水嘞时候，身上有点嗬咂，不到半个钟头也就好了。很爽。

/ C( A2 V8 C8 z9 N4 r; E: E1 b% ^/ V# I. Q

峰泳

; p- N) B! ]- _

2018年11月27日，周二，晴天，温度3°至15°，风力2至3级。早上起来六点去游泳，温度有4°左右，水温大概9度，自高铁桥出发，向东游至高压线塔，往返差不多有300来米，历时十二分钟。刚出水嘞时候，身上有点嗬咂，半个钟头才好些。很爽。

! {) g) l, p3 x. W% g

峰泳

0 s  F! g; n% _6 e

2018年11月28日，周三，晴天，气温5°——16°，风力2至3级，有雾但不影响游泳。早晨，六时出发，前往中华西苑游泳，游程300米。历时12分钟；出水时抖动得很厉害，近一个小时才有所好转。爽！

1 E( z% f: C# o7 b2 N  k, r( D- {
' T1 E' w) b' V

峰泳

$ t5 g/ K* ~2 C5 i

2018年11月29日，周四，多云，云层很厚，气温4°至15°，风力2至3级。早晨，六时出发，前往中华西苑游泳，游程300米。历时10分钟；出水时抖动得很厉害，近一个小时才有所好转。爽！

' e2 z% k9 U' L( W. E( M, Z

峰泳

- u# E3 G$ B. Y7 _4 T6 a# x3 s

2018年11月30日，周五，阴天，气温4°至15°，风力2至3级。早晨六时出发，由于阴天的缘故，我到了中华西苑天还是没有亮，当时气温5°左右，水温9°。脱衣下水，游了300多米，历时12分钟。刚下水的时候，浑身都是疼的，游出百十米才有所好转，回游的时候有游不动的感觉，出水的时候抖动得很厉害，一个小时后有所好转。抖动结束后，很爽。

0 s/ m& C( ?1 M6 v1 K' X! c) K

峰泳

# s/ H# {/ u- X1 M+ z
$ I( }" X2 ^5 O$ Q* D

" w& ~) W# a& m" I7 `2018年12月1日（周六）昨日有三五好友小聚。饮酒四两有余，中午回家和父母亲共进午餐。14时左右，媳妇来电，车没油了，连忙赶赴救援，推车1公里，今天未去游泳。

峰泳

. V1 l# |5 f8 g3 X
; w* w8 n/ A5 N1 z2 x- `$ ^

2018年12月2日（周日），清早起来，到中华西苑去游泳，雨还下类歇大，我游了300米，用时12分钟。出水后有点嗬咂，当时气温4度，水温9度，风力有四级。上午9时，参加商丘市举办的第一节健步大赛，两个小时，10公里，出了一身汗。

+ Z6 h7 a" [6 K! E5 q4 l

峰泳

2018年12月3日，周一，阴天有雨，温度：6—13°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温6°度左右，水温：9°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时12分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有麻木感。

5 o# o1 \9 n8 [* F! l3 D7 K

峰泳

2018年12月4日，周二，雾霾天，温度：3—10°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温4°度左右，水温：9°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时12分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有麻木感。

3 s* ~6 P. U  I# p( Y" a
0 o6 v% G! c% P8 j- _- p

峰泳

2018年12月5日，周三，阴，雾霾天，温度：1—7°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温2°度左右，水温：8°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时12分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有麻木感。

3 u0 u2 {3 d1 E

峰泳

2018年12月6日，周四，多云，雾霾天，温度：1—5°，风力3——4级。六时许，匆匆赶到中华西苑，当时气温2°度左右，水温：8°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，60米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时11分钟，很爽！出水后有抖动现象，手足有痛感。

0 o' L( s' Z  T
; w1 d2 N+ r1 x# D  ?& @: E

峰泳

! w! h' s# O2 \* S, G; x, d

2018年12月7日，周五，多云，雾霾天，温度：-5°—2°，北风4——5级。六时许，匆匆出发，赶到中华西苑，当时气温-2°度左右，水温：7°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳300米，历时11分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。

' E& m% a- @0 w

峰泳

2018年12月8日，周六，多云，温度：-6°—1°，北风2——3级。六时许，匆匆出发，赶到中华西苑，当时气温-3°左右，水温：7°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，游泳200米，历时8分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。

8 i. y" r  U. Z1 b
& }3 B- k7 w0 [  C+ X

峰泳

# L" U+ j5 I$ x8 F! ~5 _

2018年12月9日，周日，阴天，温度：-6°—2°，北风2——3级。昨日，朋友小聚饮酒4两颇有余，6两尚不足，14时赶到中华园，当时气温2°度左右，水温：6°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时8分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。

# D, a9 {0 d5 Q. t3 S$ d! w
! m3 d# w: m+ b' }$ L( b, L

峰泳

; i3 R) z6 u+ H4 t
+ U2 x  }9 g7 I

2018年12月10日，周一，阴天，温度：-5°—1°，北风2——3级。昨晚，朋友小聚饮酒，今日未去游泳。

2018年12月11日，周二，小雪到中雪，温度：-3°— 3°，北风2——4级。早晨踏雪而行，在中华西苑游泳，当时气温-3°度左右，水温：6°，初下水时腹部、臂部有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时8分钟！出水抖动很厉害，手足有痛感，1小时后，好多了。今日回到本单位上班，主要是打印报销凭证。

6 Y3 l5 W0 i2 P
# D  z- L' V" M

峰泳

2018年12月12日，周三，晴天，温度：-8°— 3°，北风2——4级。今个早上六点我都出门了，早晨的路很滑，小心翼翼，六时半赶到。中华西苑游泳，当时气温-5°度左右，水温：6°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时8分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感，回家后步行上班，好多了。
) u/ p* }0 i. W) i6 q1 S  A/ h9 _

峰泳

2018年12月13日，周四，晴天间多云，温度：-7°—5°，北风2——4级。早上六点出门，六时半赶到中华西苑游泳，当时气温-5°度左右，水温：5°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳200米，历时7分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感。今天三五好友一起小斟。晚上岳母犯病，23时送医院就诊，经抢救好转。

" @0 d, G, N7 Q8 d4 q1 r8 h2 @  M

峰泳

4 R  I# G& |3 }6 c  M! ], x

2018年12月14日，周五，晴天，温度：-6°— 7°，北风2——4级。昨日小斟，中午送儿子到海南，未去游泳。

2018年12月15日，周六，晴天，温度：-5°— 6°，风力2—3级。早上七点出门，七时半赶到中华西苑游泳，当时气温-5°度左右，水温：4°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳150米，历时6分钟。

: U1 V+ u% S8 l; P6 w8 N8 u

峰泳

2018年12月16日，周日，中午给岳母送饭，下午到周集买红薯粉条，温度：-3°— 11°，风力2—3级。今天未去游泳。

2018年12月17日，周一，晴天，温度：-3°— 11°，风力2—3级。今天中午到中华西苑游泳，当时气温8°度左右，水温：5°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳150米，历时6分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感。

; \% s6 d! Q1 r6 e2 r$ b

峰泳

2018年12月18日，周二，晴天，温度：0°— 14°，风力2——3级。早上六点出门，六时半赶到中华西苑游泳，当时气温0°度左右，水温：4°，初下水时腹部、臂部、手指、脚趾有刺骨痛感，近百米后，痛感消失，进入回暖期，游泳150米，历时6分钟！出水后抖动很厉害，手足有痛感。