|
|
国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通8 F8 P5 e6 [/ m% K
9 s7 S; ?% r" J" M8 P2 K
增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神3 o+ W. Q" ~# p/ y( @/ Q
' l7 ~# q3 T, \肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神. V$ M5 x6 A, ]
$ ^4 i; B( o3 Y* C抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进
0 P9 V t' T* E. r7 W& k% `; P
U- K" W9 y) z6 m5 {莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分
2 G s+ j# E0 L# h9 J c* ]6 s( Q$ E) I3 _0 P% O
适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍
$ y1 ^7 X0 ~/ J/ i9 `7 C+ O' S2 k2 M
要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
) u2 f; |1 D) E& Z( Z1 W
1 p6 Q. [; k4 U- p* t: p% o8 j- n% \5 n2 E防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑
+ A% A0 I/ X- ]) X z, ^3 j6 O* S+ o
忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静7 X/ U6 R* H, `) j" [- C5 k
' I+ V% ?+ y- _. ~5 T
体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停
, W5 Z$ P4 k. h* M# O3 W5 W/ S9 B
雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明) l$ `: \5 w1 B) w, U6 ?& u
) N: @0 E$ N6 X8 x: D- a0 z快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声$ z( q2 `) w( J3 l6 y9 |. H
& y3 G5 p. m- C3 x3 u# B$ [" K
相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒. `3 ^* ]$ g9 U+ t8 p* d
' s* z! }; ?: P
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊
9 ?& O" K: W# Z( `5 n& i0 p6 @& I/ C/ q* f" G' T
待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲& V- O, K/ b4 v- J
4 `# ~' _* o+ c8 T重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵
! ~) l' n' X, j- R7 V% Z. p5 \- O. K! E4 ?, Q
战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳. a3 L J1 ?$ J6 E+ C* W
4 ~' `1 Z# |# W7 J. Z
去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城+ M5 V2 f- s# |
5 i+ q* o: c }8 C% ?' t' k/ e最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 & I7 u+ I4 Y* T$ C" d, w0 u
. P5 f+ c) O: L' t
写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上 |
|
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-1-6 10:03
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-1-6 10:58
发表于 2011-1-8 17:01