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冬 泳 三 字 经

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1#
发表于 2010-12-30 22:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通) c }0 W: z5 c# U) U& i 增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神 Q* q/ W1 u7 N) U! d肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神- O+ ]" L4 Y4 Y$ a 抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进4 u& j' v2 _* n- F) `: M' A 莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分3 w; A" R* x4 D4 U/ ~% [: @ 适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍6 `, `! o9 }" y0 [* _ 要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近0 Q5 ~+ K9 {8 H% `6 T. d 防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑 & u4 N+ Y& @7 O! g忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静5 h0 p' H# e" @0 K 体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停 1 u) S3 f( t+ h2 a; M雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明% a1 x, ]( A9 k3 ?. X 快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声$ S0 R8 W6 Z; Z% R, J 相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒 2 v2 N. I6 b" [% f2 }) A和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊 5 P. E; P7 o o( i( q0 J& w* e待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲 # I! x2 V' }2 o重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵 1 }. U3 y1 l; B& [/ M% F6 N9 I P战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳 5 {2 X* Z% V2 t去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城0 \ f, w9 F/ |1 h3 j 最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 7 @3 r$ w; q7 X+ c9 Q7 } 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上 & @/ }* m5 A$ r# |( B& s/ w$ g1 A" T# t- h SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▄注任何游戏顶级信用▄提现即时到账SO.CC
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海鹰
2#
发表于 2010-12-31 11:40 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好好学习 科学冬泳6 K8 R& x, F8 {9 _) R- n% k " R9 e2 u5 ^# `) V3 Q( B/ p SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ぎ注任何游戏顶级信用ぎ提现即时到账SO.CC
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3#
发表于 2010-12-31 15:15 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

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4#
发表于 2010-12-31 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

哈哈！我已将此帖转荆门运动人了。好帖！1 E% l) H* a/ _/ G' d, w, g6 D1 F 2 @7 O4 B- ?5 d7 K7 b SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ī注任何游戏顶级信用ī提现即时到账SO.CC
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5#
发表于 2011-1-1 10:28 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好！赞一个！ ' h1 T) h0 ]& y& g& ?1 ~4 w7 ~2 ^ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投タ注任何游戏顶级信用タ提现即时到账SO.CC
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