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冬 泳 三 字 经

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1#
发表于 2010-12-30 22:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通 2 O! D; O: a: `) t8 X: w, S# V增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神' s6 i" ~0 Y/ Y 肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神' a- A7 _7 ]! M8 u- J 抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进. G" c5 C3 \ f. c( |% h6 R7 q 莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分 ' r8 ]: y* z* g$ X G适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍 + k0 e5 m, R/ h$ c/ w1 L" O要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近$ D& ~' c- l+ X7 w4 V) X4 U 防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑 ! }. D8 z# a9 w) ~: S忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静 1 S+ d/ n- g' X2 r( h/ t" H体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停 2 x4 C$ I& g7 H: p& ^" r6 g/ U- x雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明 1 Y/ O) ?- Q( b) J V快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声/ ~1 J/ F0 d) [ 相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒 ! h% [1 Y y4 P5 |和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊 $ h" ~3 B& ], L) z待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲1 L0 I3 o& t. f2 Q9 D( p 重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵- K( A; m: |. A! @ 战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳 ' K- A" ~" w* V( m1 b# |去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城$ k( A, M. i1 I6 g' ~, x 最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 " a3 T u6 {' k 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上 2 u2 J' ]- m0 _( | 9 z4 b: k' L ] SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▄注任何游戏顶级信用▄提现即时到账SO.CC
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发表于 2010-12-31 11:40 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好好学习 科学冬泳& K: C! j& ~, ^" ]" c 6 X1 B$ X7 @/ r3 I& A* f$ G, x SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ぎ注任何游戏顶级信用ぎ提现即时到账SO.CC
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发表于 2010-12-31 15:15 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

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发表于 2010-12-31 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

哈哈!我已将此帖转荆门运动人了。好帖! ; h6 Z( v$ e2 l5 }- T: E$ p0 O, Z, q4 T; ^5 \ SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ī注任何游戏顶级信用ī提现即时到账SO.CC
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发表于 2011-1-1 10:28 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好!赞一个!: w& ~ _: Z6 r+ |# X% b6 v/ h 7 t; P" u; N7 s+ C SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投タ注任何游戏顶级信用タ提现即时到账SO.CC
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