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冬 泳 谣0 {) d1 Y2 O6 o% M, I- L
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少9 a' v/ { t# U6 D, S" p
既健身,防衰老,一身轻松病不找.
; b9 \) X2 t3 w+ e" q% I 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇.
& H' W8 y" ~( j# p: J 你下水,他池泡,大江大河都敢漂.
$ v& H7 ^2 E* s 炼体质,意志高,激情似火在燃烧.
p& I# z- D7 d$ O& Z# \* R 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑.
- n. d$ ^+ o( \4 p1 }4 l) R6 E2 N 防冷冻,莫乱套,安全第一最重要.
. w1 C" U+ h! r6 X- `# m3 E 下水前,要做到,活动关节要强调." t3 h4 X& q+ y
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥.
% k% W% M4 R% r9 t8 [( L0 h! F 入水时,冷水浇,作好准备才起跑.5 ]% ?; `4 b. Q9 \+ T
男人喊,女人叫,大家一起水中跳.+ z8 ^# w* @& f2 ^/ K/ m M4 ?4 f
好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条.
6 w) e- ]5 i3 T2 G 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏." S m7 f! P! f& Q
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早., B7 @5 W% c9 Q% o
起身后,莫火烤,跑步运动健身操.
$ K- [6 {( e7 C9 w6 G 冬至后,三九到,考验毅力显英豪.3 S- G1 i! ], T* u+ C" w
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠. }, C% |! F" d1 @" c# q
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好.
8 b' e4 D S: \) ?5 P 数九寒天热血流,风流人物看今朝
+ u2 x X! g- Q% s) W 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝..
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